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연예일반

이혜정 “이희준 베드신에 알레르기까지…나랑 연습하고 가라고” (돌싱포맨) [TVis]

모델 이혜정이 남편인 배우 이희준에 질투심을 드러냈다.16일 방송된 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에는 야노시호, 이혜정, 박제니가 게스트로 출연했다.이날 이혜정은 남편의 베드신에 예민하게 반응한다는 제보에 “신경 안 쓴다고 생각했다. 연기하면 어쩔 수 없다는 걸 알고 만났다. 오히려 그런 것도 너무 했으면 좋겠다는 생각이었다”고 말했다.이혜정은 “결혼 생활하다가 대본이 있길래 봤다. 너무 재밌어서 후루룩 읽혔다. 근데 그 안에 베드신이 있었다. ‘그래도 된다’ 싶으면서도 이 장면을 너무 재밌게 읽어으니까 상상의 나래가 펼쳐졌다”고 털어놨다.이어 “난 내가 쿨하다고 생각했다. 근데 온몸에 알레르기 반응이 났다. 스트레스 때문이었다”며 “(이희준과) 방법을 찾자고 했다. 그래서 다시 알레르기 반응이 일어나기 전에 ‘하고 갈까?’라고 했다”고 덧붙여 웃음을 안겼다. 2025.12.16 23:30
프로야구

"올해는 정장 한 번..." 시상식에 초대받지 못한 김진성, 염경엽 감독의 깜짝 선물

LG 트윈스 최고참 김진성(40)은 올해도 연말 시상식에 초대받지 못했다.KBO리그는 지난 8일 골든글러브 시상식을 끝으로 연말 행사를 모두 종료했다. 11월 말부터 12월 초까지 이어진 여구 시상식이 마감된 것이다. 김진성은 "정규시즌 중 '올해는 시상식에서 정장 한 번 입어보겠구나'라고 생각한 적 있었다. 섣부른 판단이었다"며 웃었다.김진성은 LG가 정규시즌 140경기를 치른 9월 26일까지 홀드 1위를 달렸다. 멋진 슈트를 입고 KBO리그 시상식(홀드왕)에 참석할 날이 머지않아 보였다. 그러나 시즌 막판인 9월 29일 SSG 랜더스 노경은에게 추월을 허용했다. 결국 35홀드를 올린 노경은이 2년 연속으로 최고령 홀드왕에 등극했다. 김진성은 홀드 2위(33개)로 시즌을 마쳤다. 프로 22년 차 김진성의에겐 개인 최고 순위다. 그는 "정말 좋아하는 노경은 선배와 경쟁한 건 영광"이라면서도 "경쟁할 때 스트레스받은 건 사실이다. 노경은은 김진성의 성남중 1년 선배다. 2025년 LG의 통합 우승에 김진성의 공로를 빼놓을 수 없다. 총 78경기에 등판해 6승 4패 33홀드 1세이브 평균자책점 3.44를 기록했다. 올해 LG 투수 중 시즌 내내 필승조로 활약한 선수는 그가 유일했다. 김진성은 위기 상황에서 등판이 특히 잦은 편이었다. 염경엽 LG 감독은 김진성을 볼 때마다 "미안하고 고맙다"고 말한다. 이런 마음을 담아 최근 김진성에게 명품 가방을 선물하기도 했다. 염 감독은 본지와 통화에서 "올해 중간 투수 중 김진성만 계산대로 활약했다. 김진성이 없었으면 (정규시즌) 1등을 못 했을 거"라고 돌아봤다. 2021년 말 NC 다이노스에서 방출된 김진성은 LG 입단 후 진짜 전성기를 맞이했다. 2022~2025년 네 시즌 동안 그는 리그에서 가장 많은 296경기(2위 노경은 271경기)에 등판했다. 세 번이나 방출당하고도 재기한 김진성에게는 훈장 같은 기록이다. 김진성은 10월 31일 LG가 통합우승(정규시즌·한국시리즈)을 차지한 날 다시 고민에 빠졌다. 그는 "한국시리즈 5차전을 마치고 버스에 오르는 순간부터 '내년은 또 어떻게 준비해야 하나'라는 걱정이 생겼다. 베테랑은 늘 절벽에 서 있다. 당장 결과를 보여줘야 하기 때문"이라고 말했다. 그는 "LG에 와서 내 야구 인생이 바뀌었다. 은퇴 위기에 몰린 내게 기회를 준 LG에 정말 감사하다"라며 "LG에서 정말 열심히 던지긴 했다"고 덧붙였다.이형석 기자 2025.12.16 06:13
연예일반

[TVis] 고준 “집 없이 지하 연습실서 7년 살아… 계란프라이로 버텨” (4인용 식탁)

배우 고준이 무명 시절의 고단했던 시간을 담담하게 털어놨다.15일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리–4인용 식탁(이하 4인용 식탁)’에는 고준을 비롯해 조재윤, 이상준이 게스트로 출연해 솔직한 이야기를 나눴다. 이날 고준은 직접 된장찌개와 달걀프라이를 준비하며 “요리를 한 지 20년은 된 것 같다. 평소엔 배달 음식만 시켜 먹는다”고 웃어 보였다. 그는 “화구를 두 개 쓰는 게 처음”이라며 혼자 감격하기도 했다.달걀프라이에 자신 있다고 했지만 노른자가 터지자 고준은 “지하 연습실에서 살 때 주식이 달걀프라이였다. 그땐 진짜 잘했는데”라며 민망한 듯 웃었다. 이어 그는 “무명 시절 집이 없어 지하 연습실에서 7년을 지냈다. 돈이 없으니 매일 먹던 게 계란프라이였다. 그런데도 이상하게 안 질린다”고 털어놨다.이를 듣던 박경림은 “고기 먹는 자리에서 계란프라이가 나오는 게 쉽지 않다”고 말했고, 고준은 자신의 과거를 담담히 받아들였다. 그는 “그 시절이 있었기 때문에 지금이 더 감사하다”고 덧붙였다.이날 방송에서는 고준의 집도 공개됐다. 집 안에는 그가 직접 그린 그림들이 전시돼 눈길을 끌었다. 고준은 “정식으로 그림을 배운 적은 없다. 어릴 때 만화를 따라 그리다가 25년 만에 다시 붓을 잡았다”며 “촬영 때문에 시간이 없을 땐 현장에서 태블릿으로 그림을 그리기도 했다”고 설명했다. 조재윤이 “우린 대본 보고 분석하는데 넌 그림 그리고 있었냐”고 농담하자, 고준은 “춤이든 그림이든 잡기가 많다. 유일하게 스트레스를 풀 수 있는 게 그림”이라고 말했다.침실에 걸린 한 그림에 대해서는 특별한 사연도 전했다. 고준은 “2005년에 그리기 시작해 2023년에 완성한 그림”이라며 “무명 시절 돈이 너무 없었는데, 당시 여자친구에게 선물을 해주고 싶었다. 공연과 연극을 해도 연봉이 120만 원 정도였다”고 고백했다. 그는 “진심을 전하고 싶어서 어릴 때 쓰던 물감에 물을 타 캐리커처를 그려 선물했다. 헤어진 뒤 그 그림이 있는지도 몰랐는데, 나중에 창고를 뒤지다 발견해 다시 완성했다”고 말했다.한편 고준은 이상준과의 인연도 언급했다. 그는 “영상으로만 봤을 땐 정말 재밌는 코미디언이라고 생각했다”며 “‘아는 형님’ 촬영을 같이했는데 상준이가 어린 축이라 긴장을 많이 한 것 같더라. 그래서 먼저 팬이라고 말했다”고 전했다. 이에 이상준은 “예의상 하는 말인 줄 알았는데 진심이었다”고 화답했다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.12.15 20:51
예능

[TVis] 아내 유방암 3기인데…‘투병부부’ 남편 “부부관계 주 1회 아니면 이혼” (이숙캠)

‘투병 부부’ 남편이 이혼을 결심한 이유가 부부관계 리스 때문이라고 밝혔다.11일 방송된 JTBC 예능 ‘이혼 숙려 캠프’에서는 17기 ‘투명 부부’의 사연이 전해졌다.이날 ‘투병 부부’ 남편은 아내와 이혼을 결심한 이유에 대해 “섹스리스 때문”이라며 “부부관계가 개선되지 않으면 다 집어치울 것”이라고 말했다.이에 박하선은 “아내가 유방암으로 아프지 않냐”고 했지만, 남편은 자신에게 부부 관계가 가장 중요한 문제라고 강조했다.남편은 “부부관계 때문에 되게 스트레스를 받았다. (아내가)암이 아니면 100% 이혼”이라며 “최소 (부부관계는) 주 1회가 좋다고 생각한다. 이게 이루어지지 않는다면 나는 100% 이혼할 것”이라고 말했다.강주희 기자 kjh818@edaily.co.kr 2025.12.11 22:40
OTT

‘조각도시’ 도경수 “이광수, 현장에서도 꼴보기 싫어… 죽이는 장면에 스트레스 풀려” [인터뷰②]

배우 도경수가 절친한 배우 이광수와 한 작품에서 연기 호흡을 맞춘 소감을 밝혔다.11일 서울 삼청동 한 카페에서 디즈니플러스 시리즈 ‘조각도시’ 도경수 인터뷰가 진행됐다.도경수는 이광수와의 촬영에 대해 “드라마 ‘괜찮아, 사랑이야’ 이후로 처음 같은 작품에 출연했다. 그리고 그때는 함께 붙는 장면이 없었다”며 “그래서 이번 작품에서 연기를 주고받는 건 사실상 처음 같은 느낌이었다”고 말했다.그는 “일상에서 보던 형의 모습과 연기할 때의 모습이 너무 달라 놀랐다. 연기를 잘하는 건 알고 있었지만, 순간 집중력이 말도 안 되게 좋더라”며 “오히려 제가 배울 게 많았다”고 털어놨다.극중 이광수가 연기한 백도경 캐릭터에 대해서는 “보는 사람 입장에서도 꼴보기 싫어야 하는 인물인데, 현장에서도 정말 꼴보기 싫었다. 그만큼 캐릭터를 정말 잘 소화했다”며 웃었다. 이어 “친한 사람과 연기하면 익숙함 때문에 어색하거나 집중이 안 될 줄 알았는데, 오히려 집중이 더 잘됐다. 형이 연기를 너무 잘해줘서 그런 것 같다”고 말했다. 백도경을 죽이는 장면에 대해서는 재치 있게 “스트레스가 풀렸다. 농담이지만 집중이 아주 잘됐다”고 말했다.도경수는 “이광수 형이 하는 줄 몰랐다. 작가님과 감독님이 먼저 제안을 주셨고, 이야기를 듣고 깜짝 놀랐다”고 말했다. 이어 “우리에게 예능적으로 익숙한 이미지가 있으니 ‘이렇게 보이자’ 같은 이야기를 한 적은 없다. 서로 각자 위치에서 캐릭터에 집중했을 뿐”이라고 설명했다.둘이 함께 출연하는 ‘조각도시’와 tvN 예능 ‘콩콩팡팡’이 비슷한 시기에 동시에 공개된 데 대해서도 그는 긍정적으로 바라봤다. “‘조각도시’는 원래 더 빨리 공개될 예정이었는데 늦어지면서 예능과 방영 시기가 겹쳤다”며 “예능을 보고 작품을 보신 분도 있고, 작품을 보고 예능을 본 분도 있었다. 좋은 효과였다고 생각한다”고 말했다.지난달 5일 첫 공개된 ‘조각도시’는 2017년 개봉한 지창욱 주연의 영화 ‘조작된 도시’의 세계관을 확장한 작품이다. 총 12부작 드라마로, 억울한 누명을 쓴 태중(지창욱)이 자신을 나락으로 떨어뜨린 장본인을 추적하며 복수를 실행하는 이야기를 그린다. 극중 도경수는 유명 조각가이자, 물밑에서 상위 1% 고객을 위해 범인을 조작해내는 비밀 업체의 대표 ‘요한’을 연기했다.이수진 기자 sujin06@edaily.co.kr 2025.12.11 14:06
뮤직

BTS RM, 완전체 복귀 어려움 토로 “해체가 나을까 고민도, 하지만…” [왓IS]

그룹 방탄소년단(BTS) 리더 RM이 완전체 복귀 논의 과정에 있었던 어려움을 고백했다. RM은 6일 팬플랫폼 위버스 라이브 방송으로 팬들과 소통했다. 최근 멤버 정국의 열애설이 불거져 팬들이 크게 동요하는 가운데 이뤄진 이날 라이브 방송에서 RM은 멤버 전원 전역 후 올 하반기에 어떤 공식 활동도 하지 않은 데 대해 입을 열었다. RM이 라이브 방송을 하기 전 한 온라인 커뮤니티에 방탄소년단의 오랜 팬이 ‘탈덕’(팬으로서 활동을 그만 둔다)한다며 올린 장문의 글이 비상한 관심을 모았다. 이 글에는 방탄소년단의 전역 후 행보 및 초심과 많이 달라진 멤버들에 대한 아쉬움이 담겨 팬들의 지지를 얻었다. RM은 “많은 분들이 ‘왜 2025년 하반기를 그냥 날렸냐’ ‘왜 아무것도 안 했냐’고 묻는다”며 “나도 전역 후 다양한 활동을 하고 싶었지만 말씀 드릴 수 없는 사정이 있었다. 나에게 말할 권리가 없기에 모두 공개할 수는 없다”고 밝혔다. 또 RM은 “마지막 콘서트가 2022년 10월이었으니 벌써 3년이 지났다. 공연을 당장 하고 싶지만 준비가 너무 많이 필요하고 개인적인 부담도 크다. 지난달부터는 다시 잠도 안 올 정도더라. 수면제 처방을 받아야 하나 고민할 정도였다”고 정신적 스트레스가 극심했음을 토로했다.그러면서 “많은 시간을 기다리게 해드려 정말 송구하다. 그러나 우리에게는 이유가 있고 팬 여러분이 만족할 만한 것을 내놓기 전까지는 쉽게 컴백할 수 없다”고 군백기 후 완전체 컴백의 어려움을 솔직하게 전했다.그 과정에서 RM은 ‘해체’라는 단어까지 언급해 관심을 모았다. 그는 “‘팀을 해체하거나 활동을 중단하는 게 나을까?’ 그런 생각을 수만 번 해봤다”면서도 “하지만 지금 팀을 지속하는 이유는 멤버들 간의 사랑과 팬들에 대한 존중 때문이다. (우리가) 여러분을 사랑한다는 건 꼭 알아줬으면 좋겠다. 그게 다 돌아오지 않더라도 나는 내 방식대로 사랑하겠다”고 덧붙였다.한편 방탄소년단은 지난 6월 멤버 전원이 국방의 의무를 마치고 전역 및 소집해제 했다. 현재 미국을 오가며 새 앨범 작업을 준비 중인 상황으로 컴백 예정 시기는 내년 3월이다. 박세연 기자 psyon@edaily.co.kr 2025.12.07 07:32
연예일반

심현섭♥정영림, 시험관 시술 고백... “둘이 합쳐 99세”

개그맨 심현섭·정영림 부부가 시험관 시술을 준비하며 솔직한 고민을 털어놨다.29일 유튜브 채널 ‘정영림심현섭’에는 ‘둘이 합쳐 99세!!! 두 내외가 이리 진지한 건 처음?’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 두 사람은 최근 시험관 시술 첫 검진을 받고 왔다며 “생각보다 젊은 부부들이 많아 놀랐다”고 밝혔다. 정영림은 “다들 말도 없고 휴대폰만 보고 있어서 분위기가 조용했는데, 우리만 눈 마주치고 웃더라”고 당시 상황을 전했다.심현섭은 “우리가 철이 없는 게 아니라 합쳐서 99세다 보니 큰 희망을 걸기보다는 ‘해보다가 안 되면 말자’는 마음”이라며 담담한 속내를 밝혔다. 하지만 정영림은 준비 과정에 대한 실제 고민도 털어놨다. 그는 “되면 좋고 안 돼도 둘이 재밌게 살겠다는 마음이지만, 막상 시작하려니 일을 계속해야 할지 고민된다”고 말했다.심현섭 역시 “처음 해보는 거라 걱정된다. 젊은 나이가 아니기 때문에 심신의 안정이 중요하다”며 아내의 고민을 이해했다. 그러면서 “무엇보다 영림이가 우선이다. 엄마이기 전에 아내가 먼저”라며 배려를 드러냈다.두 사람은 자연임신을 위해 노력해왔던 점도 솔직히 밝혔다. 심현섭은 “노력 안 한 건 아니다. 나이가 있어서 더 노력했다”고 했고, 정영림은 “병원에서도 ‘왜 이제 왔냐’고 하시더라”며 웃음을 더했다.임신과 관련된 주변의 관심이 부담이 된다는 고백도 있었다. 심현섭은 “축하 인사를 받는 경우가 많은데 아직 그런 소식은 없다”며 “관심은 감사하지만 스트레스가 될 때도 있다”고 털어놨다. 그럼에도 그는 “여자들은 이 과정이 더 힘들다. 아내가 스트레스받지 않는 게 중요하다”고 강조했다.한편 심현섭은 TV조선 예능 ‘조선의 사랑꾼’을 통해 인연을 맺은 11세 연하 정영림과 지난 4월 결혼했다. 김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.11.29 17:43
스포츠일반

“구체적인 사과나 인정은 없었다” 국제대회서 불거진 감독의 신체접촉 논란→시는 진상조사 착수

이수민(삼척시청)이 최근 국제대회 중 불거진 감독과의 불필요한 신체 접촉에 대해 사과를 받지 못했다고 털어놔 논란이 거세다. 시는 해당 안건에 대해 진상조사에 착수한 거로 알려졌다.지난 26일 연합뉴스에 따르면 삼척시는 이수민이 결승선 통과 직후 김완기 감독이 자신을 타월로 덮어주려고 하자 표정을 찡그리며 뿌리친 사건에 대해 진상조사를 하고 있는 거로 알려졌다.상황은 이렇다. 이수민은 지난 23일 인천에서 열린 2025 인천국제마라톤대회 국내 여자부에서 2시간35분41초의 기록으로 우승했다.이때 이수민은 결승선을 통과했는데, 소속팀 김완기 감독이 그에게 타월을 전달하기 위해 다가갔다. 이수민은 김 감독이 다가오자 강하게 얼굴을 찌푸렸고, 감독의 팔을 뿌리치는 모습이 중계 화면을 통해 전해져 눈길을 끌었다.최초 소셜미디어(SNS)에서 해당 사건이 조명되자 감독의 성추행 의혹을 제기하는 반응이 나오기도 했다.이에 이수민은 25일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 정확한 입장을 밝혔다. 먼저 그는 “나는 이번 상황을 ‘성추행’이라고 단정하거나 주장한 적은 없다”며 “문제의 본질은 성적 의도 여부가 아니라, 골인 직후 예상치 못한 강한 신체 접촉으로 인해 극심한 통증을 느꼈다는 점”이라고 명확히 했다.이수민은 “당시 숨이 가쁘고 정신이 혼란스러운 상황이었는데, 옆에서 갑작스럽게 매우 강한 힘으로 내 몸을 잡아채는 충격을 받았다. 그 순간 가슴과 명치에 강한 통증이 발생했고, 저항해도 벗어나기 어려울 정도로 팔이 압박된 채 구속감을 느꼈다. 이 모습이 그대로 영상에 남아 많은 분들의 논란을 불러온 거”라고 설명했다.“그때는 상황 파악조차 어려웠고, 이후 앞으로 걸어 나오면서 그 행동을 한 사람이 감독님이라는 사실을 뒤늦게 알게 되었고, 통증과 받아들이기 어려운 행동으로 큰 충격을 받았다”는 그는 “내가 먼저 감독님을 찾아가 ‘골인 직후 너무 강하게 잡아당기셔서 통증이 있었다’ ‘그 행동은 적절하지 않았다’고 분명하게 전달했다. 내가 순간적으로 뿌리친 행동이 감독님께 기분 나빴다면 죄송하다고도 말했다. 선수 입장에서 예의를 지키고 싶었기 때문”이라고 덧붙였다.하지만 이수민은 김완기 감독으로부터 사과를 받지 못한 거로 알려졌다. 그는 “구체적인 사과나 인정은 전혀 없었고, 말을 돌리는 식으로 대응했다. 논란이 있던 행동에 대한 사과도 없으며, 그 후로도 개인적·공식적인 어떤 사과나 연락도 전혀 없었다”라고 꼬집었다.사건 직후 김완기 감독은 선수 부상 방지 차원을 이유로 타월을 덮어주려 했다고 발언한 거로 알려졌다. 이수민 역시 “감독님은 조사 전 단독으로 해명하는 듯한 영상이 올라와 본인 잘못이 없다는 입장을 먼저 밝히는 모습을 접하고 큰 충격을 받았다”며 “선수를 보호하고 상황을 바로잡아야 할 위치에 있는 사람이, 조사도 없이 해명 자료를 공개하는 모습은 매우 힘들고 혼란스러운 경험이었다”라고 적었다. 이수민은 이번 사건으로 인해 통증과 정신적 스트레스를 호소하고 있다고도 덧붙였다. 끝으로 그는 “이 일을 과장하거나 왜곡하고 싶은 마음이 없다”며 “다만 내가 실제로 경험한 통증과 상황을 정확히 말씀드리고, 확인되지 않은 비난과 추측이 더 이상 이어지지 않기를 바랄 뿐”이라고 적었다.“이런 해명문을 직접 올리는 일 자체가 매우 힘들었다”는 그는 “당연히 이런 글을 써야 하는 상황 자체가 마음이 무겁고, 이번 일을 정리하기 위해 큰 용기가 필요했다. 하지만 이번 기회를 통해 내가 느끼고 경험한 사실들을 명확히 짚고 넘어가야 앞으로 다시는 비슷한 일이 발생하지 않을 것이라는 생각으로 용기 내게 됐다. 이번 일이 혹시 모를 불이익으로 돌아올까 두렵고 무서운 마음도 있다. 이번 일로 팀 재계약에 대한 문제가 제대로 이루어질 수 있을지 또한 선수생활을 계속 이어갈 수 있을지 걱정이다. 무엇보다 축제 같은 대회에서 이런 논란이 발생해 많은 분들께 심려를 끼친 점에 대해 죄송한 마음이 크다. 기록적으로도 부족한 부분이 많은 선수임에도 불구하고, 이번 논란으로 인해 팀 동료들, 관계자분들, 그리고 저를 응원해주신 모든 분들께 불편한 모습을 보여드린 점, 진심으로 죄송하게 생각한다”라고 고개를 숙였다.전날 연합뉴스에 따르면 사건의 당사자인 김 감독은 시에 ‘선수 부상 방지 차원에서 타월로 덮어주려 했다’라고 해명한 거로 알려졌다.김우중 기자 2025.11.27 09:06
스포츠일반

[스포츠7330] 중급 이상 러너, 철저하게 준비하고 멘털 관리도 신경 쓰세요

‘초보 러너’를 넘어서 어느 정도 뛰는 게 익숙해졌다고 느끼면, 점점 긴 거리에 도전하게 된다. 마라톤 대회 도전 욕심도 자연스럽게 생긴다. 엘리트 육상 지도자인 강수정 경북 영천성남여고 육상부 코치에게 ‘중급자 이상의 러너’들이 알아 두면 좋을 팁을 들어봤다. 강수정 코치는 무엇보다도 마라톤에 도전하려면 ‘제대로 준비해야 한다’고 강조했다. 대개 육상 전문가들이 말할 때 ‘10㎞까지는 힘으로 뛸 수 있다’고들 한다. 그러나 여기서 더 나아가 마라톤 하프코스, 풀코스를 달리기 위해서는 러닝 마일리지가 필요하다. 러닝 마일리지는 일정 거리 이상을 뛰는 훈련을 가리킨다. 보통 마라톤 풀코스를 준비하려면 기본적으로 월 200~300㎞의 러닝 마일리지와 더불어 페이스, 에너지 관리가 필요하다.강수정 코치는 하프코스 이상에 도전하려면 전문 지도자와 함께 훈련하는 러닝 클래스를 경험할 것을 권했다. 달리는 자세와 주법 같은 러닝의 기술적인 측면부터 긴 거리를 달릴 수 있는 체력 훈련도 자신에게 맞춰서 체계적으로 진행하는 게 중요하기 때문이다. 보통 러닝 클래스에서는 무조건 거리만 많이 뛰는 게 아니라 산악 훈련이나 힐 트레이닝(언덕뛰기 훈련), 근력 운동을 하는 보강 데이 등 다양한 훈련 프로그램이 진행된다. 강수정 코치는 최근 마스터즈(마라톤 대회 참가자 중 엘리트가 아닌 일반 동호인)들이 엘리트 학생 선수들의 훈련을 매우 궁금해하고, 간혹 운동장에 찾아와서 같이 따라서 뛰기도 한다고 에피소드를 전했다. 그는 “러닝 기록이 좋은 분들도 선수들의 기술 훈련은 소화를 못하는 경우가 많다. 기술 훈련은 개인별로 맞춤으로 진행해야 하고, 엘리트 선수들의 기술 훈련은 그 트렌드가 빠르게 바뀌고 정말 다양하기 때문에 동호인들을 대상으로 단순화해서 말하기 어렵다”고 설명했다. 또 한 가지, 강수정 코치는 기록이 향상될 수록 ‘멘털 관리’가 중요해진다고 강조했다. 강수정 코치는 “많은 마스터즈들이 진지하게 강도 높은 훈련을 하니까 ‘나는 이렇게 쉬어도 되나’라면서 불안해 하는 분들이 많더라. 왜 내 기록은 발전이 없는지 좌절하고 스트레스 받는 사람도 많다”면서 이런 조급함을 없애고 현실적인 목표 기록을 세우고 자신에게 더 집중하라고 전했다. 특히 요즘은 성능이 뛰어난 스마트기기가 러닝 패턴을 분석해 마라톤 하프코스 혹은 풀코스의 예상기록을 알려주는데, 그 결과값에 자신의 기록이 못 미친다고 좌절하는 동호인이 많다. 강수정 코치는 “엘리트 선수들은 훈련량이 절대적으로 많기 때문에 자신의 경험치와 환경적인 요인을 함께 고려한다. 그런데 동호인들이 기계가 알려주는 예상 기록만 절대적으로 믿으면 심리적으로 더 힘들어진다”며 이런 의존도를 줄이라고 조언했다. 엘리트 육상 선수 생활을 경험한 강수정 코치는 “선수 시절 슬럼프를 겪을 땐 주변에서 조언을 해줘도 귀에 잘 안 들어왔다. 내가 제일 못 하는 것 같고, 불안해서 부상이 완전히 낫기 전에 무리하게 뛰다가 또 다치는 경우도 있었다”고 돌아봤다. 그는 “나 사진을 객관적으로 판단하고 심리적으로 잘 다스려야 한다. 엘리트 선수를 하다가 그만두고 취미로 다시 뛰는 마스터즈 러너들이 오히려 훨씬 즐겁게 뛰고, 기록이 더 좋아지는 경우도 봤다. 이런 부분을 잘 새겨들었으면 좋겠다”고 말했다. 강 코치에게 러너들 사이의 영원한 핫이슈인 ‘장비’에 대한 질문도 추가했다. 카본화를 신어도 될지, 어떤 신발을 신으면 좋을지는 모든 러너들이 궁금해하는 부분이다. 그는 “고가의 기능성 신발이 마스터즈 부문 기록 향상에 한몫을 하는 건 사실이다. 내가 가르치는 어린 학생들도 처음 카본화를 신으면 깜짝 놀란다. ‘선생님, 발을 넣었더니 저절로 뛰어져요’라고 하더라”고 웃으면서 “하지만 카본화 같은 장비들이 기록을 끝없이 향상시켜주는 건 아니다. 무엇보다 자신의 실력과 근력, 체형, 주법에 맞는 신발을 골라야 한다. 특히 ‘이 모델이 유행이라더라’, ‘킵초게가 신는 신발이라더라’는 식으로 무작정 구입하는 건 지양해야 한다”고 말했다. 이은경 기자 2025.11.21 08:31
예능

틱 멈추려고 약 13알 복용…오은영, ‘이것’ 포기한 母에 경고 (‘금쪽같은’)

채널A ‘요즘 육아 – 금쪽같은 내 새끼’에서는 ‘약 13알을 먹어도 멈추지 않는 틱 증상으로 고통받는 초2 아들’의 사연이 공개된다.오는 21일 오후 8시 10분 방송되는 ‘요즘 육아 – 금쪽같은 내 새끼’ 제작진에 따르면 스튜디오에는 초2 아들을 혼자 키우는 싱글맘이 출연한다. 엄마는 “아들은 원래 밝고 착한 성격인데, 틱이 심해지면서 일상이 완전히 흔들리고 있다”며 눈물을 보인다. 실제 촬영에서 확인된 금쪽이의 틱 증상만 무려 9가지라는데. 호흡을 방해할 만큼 증상이 악화돼 숨쉬기조차 힘든 순간이 반복된다.엄마는 아들의 증상을 줄이기 위해 하루 13알의 약을 먹이고 있지만, 기대와 달리 금쪽이의 상태는 호전되지 않는다. 상황이 나아지지 않자, 엄마는 “내가 뭘 그렇게 잘못했나…”라며 자책 속에서 오열하고, 오은영 박사는 이 과정에서 부모가 놓치기 쉬운 ‘중대한 오류’를 짚어낸다. 과연 금쪽의 틱은 나아질 수 있을지 귀추가 주목된다.이어진 영상에서는 엄마가 금쪽이의 틱을 줄이기 위해 ‘이것’까지 포기했다고 털어놓는다. 틱은 스트레스가 쌓이면 심해지고, 편안해지면 줄어들 수 있지만, 오 박사는 엄마가 포기한 ‘이것’ 때문에 금쪽이의 불안은 더욱 심해지고 있다고 판단한다. 급기야 그로 인해 수시로 감정 폭발이 일어나고 있었는데. 도대체 금쪽이는 어떤 불안 속에서 틱을 멈추지 못하는 건지 궁금증을 모은다. 심지어는 사정상 멀리 떨어져 지내게 된 아빠와의 갑작스러운 이별에도 감정을 추스르지 못하며 틱을 멈추지 못하는 모습을 보여 안타까움을 자아낸다.과연 금쪽이는 어떤 말을 마음속에 담고 있길래 틱으로 불안을 표현하는 걸지 관심이 모인다. 끝내 오 박사에게 “틱은 왜 생기는 거예요?”라며 속상한 마음에 ‘이것’까지 생각했다고 해 오 박사의 마음을 울렸다고 한다. 유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.11.20 20:51
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