고려수지침학회가 전하는 뒷목이 뻐근할 때 완화법

[뒷목이 뻐근할 때 완화법 -B19~24, I38, H2를 압박, 자극한다. 자료제공 : 고려수지침학회]

뒷목에는 제1~7경추가 위치해 있고 양쪽으로 승모 근건이 있다. 경추 부위는 자율신경 중에서도 부교감신경이 많이 분포하고 내장으로도 연결되어 있다. 스트레스를 많이 받거나 과로, 긴장, 흥분, 고혈압, 심장질환, 고지혈증이 심하면 교감신경이 긴장하면서 뒷목의 근육 긴장과 아프거나 뻐근하고 목을 자유롭게 움직이지 못한다. 장시간 운전해도 뒷목이 뻐근하다.

고려수지침에서는 손의 가운뎃손가락 뒷면의 제2절과 제3절(끝마디)가 경추에 상응된다. 이곳을 볼펜자루 등으로 꼭꾹 누르면 예민하게 아픈 지점이 나온다. 이곳을 상응점이라고 한다.

상응점과 척추자세를 교정하는 요혈인 I38, H2를 K수지침이나 압진봉으로 남자는 9수, 여자는 6수 단위로 압박자극을 줄수록 목이 가벼워진다. 그런 다음에 신수지침을 찌르고 20~30분 있거나 기마크봉S 무색을 붙여주면 편해진다.

뒷목 통증이 심하면 천금봉을 붙여주면 큰 도움이 도니다. 천금봉은 좌측에는 은색을, 우측에는 금색을 붙인다. 매일 자극을 주면 스트레스 예방과 해소에 큰 도움이 되며, 특히 심·뇌혈관, 고혈압 환자는 매일 자극한다.