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'평생동안' 장영란, 첫 승마에 강제 묵언수행…김성령 멋짐 폭발

김성령, 장영란이 승마에 서로 다른 모습을 뽐냈다. 지난 5일 방송된 SBS FiL '평생동안' 9회에는 '령라니 자매' 김성령과 장영란이 승마 체험에 나섰다. 공식 운동 메이트답게 실내 스카이다이빙 체험을 했던 김성령과 장영란은 승마 체험장으로 향했다. 승마는 코어운동과 다이어트에도 도움을 주는 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 전신운동이다. 두 사람은 본격적인 승마 체험에 앞서 이론 교육을 받았다. 지난 2013년 드라마 '야왕'에서 전 승마 국가대표 역을 맡았던 김성령은 승마 경력 11년답게 능수능란하게 훈련에 참여했다. 평소 하이톤의 목소리와 오디오가 비지 않는 스타일의 장영란은 "말은 예민한 동물이기 때문에 큰 소리를 내면 안 된다"라는 강사의 말에 강제 묵언수행으로 웃음을 안겼다. 본격적인 체험에 나선 김성령과 장영란은 말에게 먹이를 주고 솔질을 하며 교감에 나섰다. 굴레 씌우기까지 성공한 두 사람은 안전 장비 착용 후 평보 및 속보 익히기를 시작했다. 여유 넘치는 모습의 김성령과는 달리 장영란은 끌려가는 듯한 자세로 스튜디오를 웃음 바다로 만들었다. 평소 겁이 많기로 소문난 장영란은 최대한 낮은 음을 내며 말과 소통을 이어나갔고 차츰 적응하는 모습을 보였다. 드디어 야외로 나선 두 사람은 시원한 바람을 느끼며 승마를 즐겼다. 승마 첫 도전을 멋지게 성공해낸 장영란은 "내가 말띠인데 말을 타니까 정서적으로 교감도 되고 좋은 것 같다. (김)성령 언니 덕분에 좋은 경험을 해서 너무 즐거웠다"라고 전했다. 박효주와 김민정은 세계 음식을 직접 체험할 수 있는 세계 음식 쿠킹 클래스를 찾아 말레이시아 음식 만들기에 도전했다. 평소 요리가 취미인 두 사람은 말레이시아 국민 음식인 나시르막과 뇨냐락사를 직접 만들며 동남아의 정취에 빠져들었다. 간단한 요리 과정과는 달리 깊은 맛을 내는 요리에 박효주와 김민정은 폭풍 먹방을 선보였다. 스튜디오에서 VCR을 지켜보던 김성령은 군침을 삼켰고, 박효주는 "최근에 먹은 음식 중 가장 맛있었다"라고 전해 MC들의 부러움을 샀다. 두 사람은 독일 맥주를 맛볼 수 있는 곳으로 향했다. 막내 조이현까지 합세해 찾아간 곳은 독일 수제 맥주를 직접 맛보고 만들어 볼 수 있는 곳. 맥주의 원료를 직접 맛보고 접해본 후 본격적인 맥주 만들기에 나선 세 사람은 각자의 취향이 담긴 흑맥주와 IPA 만들기에 도전했고, 완성된 맥주에 '평생 동안주'라는 이름을 붙여 보관했다. 박효주와 김민정, 조이현은 함께 수제 맥주를 마시며 서울에서 즐기는 세계 여행을 마무리 했다. 매 회 여성들을 위한 라이프 스타일 솔루션 꿀 팁을 제공하는 '평생동안'은 매주 목요일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 동시 방송된다. 다음날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 확인할 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@joongang.co.kr 2021.08.06 10:52
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'평생동안' 박효주-김민정, 서울서 즐기는 세계여행 꿀팁

박효주, 김민정이 서울에서 즐길 수 있는 세계여행 꿀팁을 전한다. 내일(5일) 방송될 SBS FiL '평생동안'에는 박효주와 김민정이 본격 휴가 시즌을 맞아 서울에서 즐길 수 있는 세계 여행 코스를 소개한다. 앞서 김민정의 '위드 미 라이프'로 아트 도마와 핑거 푸드 만들기에 도전했던 박효주가 이번에는 동남아와 유럽을 느낄 수 있는 곳으로 김민정을 안내한다. 두 사람이 찾은 곳은 세계의 여러 음식을 직접 체험해 볼 수 있는 세계 음식 쿠킹 클래스. 박효주와 김민정은 말레이시아의 국민 음식 나시르막과 뇨냐락사 만들기에 도전한다. 두 사람은 음식 만들기에 이어 폭풍 먹방을 선보이며 감탄을 연발한다. 김민정은 "말레이시아 할머니의 맛"이라고 표현한다. 말레이시아 음식 만들기에 이어 '평생동안'의 막내 MC 조이현까지 합세해 독일 맥주 만들기에 도전한다. 몰트 분쇄부터 당화 작업, 물 분리, 효모 넣기 등 나만의 맥주를 만드는 과정을 체험한 세 사람은 수제 맥주를 마시며 각자의 개성을 담아 맥주 광고에 도전장을 내민다. 멀리 떠나지 않고 서울에서 즐길 수 있는 세계 여행 코스는 '평생동안' 9회에서 확인할 수 있다. 언니들의 라이프 스타일을 책임지는 '평생동안'은 매주 목요일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 방송된다. 다음날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 만날 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@joongang.co.kr 2021.08.04 20:28
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'평생동안' 김민정 남편 조충현, 외조의 왕으로 변신

방송인 김민정의 남편 조충현 아나운서가 외조의 왕으로 분한다. 내일(29일) 오후 방송될 SBS FiL '평생동안'에는 김민정이 공식 하드코어 커플 박효주를 자신의 일상으로 초대한다. 앞서 발레핏을 배우고, 웨이크 서핑에 도전하며 박효주의 하드코어 라이프를 체험했던 김민정이 "이번에는 언니의 팔을 혹사시켜 주겠다"라며 박효주를 목공방으로 이끈다. 디자인부터 재단, 사포질 등을 직접하며 레진 아트 도마 만들기에 나선 두 사람, 과연 김민정의 바람대로 박효주가 혹사 당하는 모습을 볼 수 있을지 궁금해진다. 평소 요리와 플레이팅이라는 공통 관심사를 가지고 있는 박효주와 김민정은 도마 만들기에 이어 푸드 스타일링에도 도전한다. 자신들이 만든 아트 도마에 어울리는 핑거푸드 만들기부터 센터피스 꾸미기, 테이블 세팅 등에 도전한 두 사람은 더위도 잊을 만큼 열정적으로 참여한다. 김민정의 VCR에는 남편 조충현 아나운서가 깜짝 등장해 외조에 나선다. 조충현은 바쁜 아내의 건강을 위해 석류는 물론, 종합비타민, 엽산, 건강 쥬스 등을 살뜰히 챙겨주며 자상한 남편의 면모를 선보인다. 셀프 촬영을 이어간 조충현의 모습에 김민정은 "분량 욕심을 낸다"라고 말해 웃음을 전한다. 조충현 아나운서의 외조가 더해진 김민정, 박효주의 목공예, 푸드 스타일링 도전기는 내일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 방송될 '평생동안'에서 확인할 수 있다. 다음날인 금요일 오후 8시 SBS MTV에서도 만날 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@joongang.co.kr 사진=SBS미디어넷 2021.07.28 17:41
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'평생동안' 김성령 "남편 수상스키 타는 모습에 반해"

김성령이 사랑꾼다운 면모를 보였다. 8일 방송된 SBS FiL '평생동안' 7회에는 중고거래에 도전한 장영란과 웨이크 서핑을 즐긴 박효주, 김민정의 모습이 그려졌다. 생애 첫 중고거래에 도전한 장영란은 명품 가방, 패딩, 치마 등 메인 물품들과 더불어 액세서리와 잘 입지 않는 옷, 여행용 캐리어 등 덤을 많이 주는 걸로 전략을 세웠다. 직접 착용한 사진을 올린 후 초초하게 중고거래를 기다리던 장영란에게 곧 문의가 쇄도했다. 장영란은 "내 사진을 올리니까 도움이 많이 됐다"라고 전했다. 장영란은 중고거래를 위해 약속 장소로 향했고, 그 곳에는 남편 한창 원장이 기다리고 있었다. 첫 거래자를 만난 장영란은 세탁비 등을 빼주겠다며 셀프 네고에 나섰고, 옆에서 이를 지켜보던 한창 원장은 "14단지에서 오셨으니 14만 원에 드리자"라며 파격적인 가격을 제시해 장영란을 당황하게 했다. 장영란은 "저 때부터 꼬였다"라고 전해 스튜디오를 웃음바다로 만들었다. 장영란은 이후 거래에서도 마음이 약해져 많은 금액을 깎아주고 사은품을 증정하는 등 네고 여왕다운 통 큰 거래를 진행했다. 박효주와 김민정은 여름 스포츠인 웨이크 서핑 즐기기에 나섰다. 평소 서핑 마니아로 알려진 박효주는 초보자인 김민정을 위해 시범에 나섰고, 단번에 자세를 잡고 파도를 즐겼다. 뿐만 아니라 무릎을 꿇은 채 보드를 타는 고급 기술인 '니 다운'까지 선보이며 프로 못지 않은 수준급 실력으로 감탄을 자아냈다. 김민정은 의욕이 앞선 나머지 자세를 제대로 잡지 못했고, 계속해서 물에 빠지면서도 도전을 이어나갔다. 박효주의 응원에 힘입어 마침내 보드에서 일어선 김민정은 언니들의 박수를 받았다. 기세를 몰아 한 손 놓기까지 성공한 김민정은 "하늘 위를 나는 기분이었다"라고 전했다. 스튜디오에서 VCR을 지켜보던 김성령 역시 서핑 마니아라고 밝히며 "해운대 바닷가에서 처음 서핑을 시작했다. 남편에게 눈물 쏙 빠지게 혼나며 배웠다. 수상스키 타던 남편의 모습에 반했다"라는 깜짝 러브스토리를 전해 눈길을 끌었다. 박효주와 김민정은 격한 운동 후 맛있는 음식을 먹으며 힐링 타임을 가졌다. 야외에서 간편하게 조리할 수 있는 대파 육개장과 도가니탕, 직접 준비해 온 파전과 막걸리로 에너지를 보충했다. '평생동안' MC답게 운동 후 피부관리도 잊지 않았다. 박효주는 "여름철 야외 활동을 많이 하면 피부 온도가 올라가고 노화가 촉진될 수 있다"라며 피부 온도를 낮춰주는 스프레이를 활용, 잦은 야외 활동에도 꿀피부를 유지할 수 있는 비결을 밝혔다. 여성들을 위한 라이프 스타일 솔루션 프로그램 '평생동안'은 매주 목요일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 동시 방송되며, 다음날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 확인할 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@joongang.co.kr 2021.07.09 14:52
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'평생동안' 탈모 예방하는 '333샴푸법' 비법 전수

탈모를 예방하는 비법들이 전수됐다. 24일 방송된 SBS FiL '평생동안' 5회에는 맛과 분위기를 모두 잡은 한우 맛집 소개와 탈모 고민을 토로한 사연자를 위한 언니어답터들의 솔루션이 펼쳐졌다. 해외 발령을 마치고 2년 만에 한국에 돌아온 딸과의 데이트를 위한 한우 맛집을 추천해달라는 사연에 '평생동안'의 막내라인 김민정과 조이현이 나섰다. 먼저 울릉도 칡소를 맛볼 수 있는 한우 오마카세 맛집은 예쁜 플레이팅으로 SNS 감성을 제대로 저격해 눈길을 끌었다. 두 번째 맛집은 고풍스런 분위기 속에서 연탄으로 불향을 더한 양념소갈비를 맛볼 수 있는 곳. 김성령은 "군침이 계속 나온다"라며 고통을 호소했다. 마지막으로 김민정과 조이현이 찾은 곳은 BTS, 조인성, 워너원, 김준현 등이 다녀간 스타들의 맛집. 원하는 부위를 골라 먹을 수 있는 한우정육식당으로 와인 콜키지 프리를 즐길 수 있는 곳이었다. 두 사람은 모녀의 취향을 모두 저격할 수 있는 다양한 한우 맛집을 소개하며 성공적으로 미션을 완수했다. 여성들의 말 못할 고민을 해결해주는 카운셀럽으로 변신한 언니어답터들은 탈모 고민 사연 솔루션에 나섰다. 언니어답터들은 즉석에서 두피 상태 점검에 나섰고, "별 걸 다 보여준다"라는 장영란의 말에 박효주는 "이게 다 언니의 몸무게 공개부터 시작된 일"이라고 말해 스튜디오를 웃음바다로 만들었다. 발효 맥주 가루부터 검은 콩을 갈아 먹고 두피 지압기를 애용한다고 밝힌 언니들의 두피는 걱정과는 달리 대체적으로 건강한 상태를 보였다. 트렌드세터 조이현은 핫한 헤어관리템을 소개했다. 파우치 안에 가지고 다닐 수 있는 크기의 볼륨커버스틱은 새치 커버는 물론 머리의 볼륨까지 살려주는 꿀템. 김민정은 자연스러운 결로 머리 숱을 채워주는 헤어커버스틱을 직접 체험해보며 빈틈없는 헤어라인을 연출했다. 스튜디오에 출연한 안성민 뷰티전문 한의사는 "모발에 영양을 채워줄 수 있는 영양앰플과 탈모 개선 샴푸 등 제품의 도움을 받는 것도 방법"이라고 귀띔했다. 언니어답터들은 즉석에서 영양앰플을 자신의 두피에 해보며 만족감을 드러냈다. 마지막으로 조이현은 "모발이 쑥쑥 자라는 샴푸 꿀팁을 준비했다"라며 '333 샴푸법'을 언급했다. 먼저 미온수로 3분간 충분히 머리를 적신 후, 두피를 탄력 있게 하고 모발도 튼튼하게 하는데 도움을 주는 두피 전용 샴푸를 사용해 3분간 마사지를 해준다. 마지막으로 3분 동안 충분히 헹궈내면 된다. 패션, 음식, 운동, 라이프 스타일 등 여성들의 고민을 시원하게 해결해주고 있는 '평생동안'은 매주 목요일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 동시 방송되며, 다음날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 확인할 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@jtbc.co.kr 2021.06.25 10:38
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'평생동안' 김성령-박효주도 반한 김민정 키토식단

방송인 김민정의 힐링라이프가 공개된다. 내일(3일) 방송될 SBS FiL '평생동안'에는 김민정이 뇌섹녀 이미지에 딱 맞는 똑똑하고 건강한 라이프로 언니들을 사로잡는 모습이 그려진다. 평소 여러 가지 배우는 것을 좋아한다는 김민정은 "화훼 장식 기능사부터 버스 운전 면허, 트레일러 운전 면허 등을 취득했다"라며 자격증 부자의 면모를 자랑한다. 여기에 바이크 운전 면허와 한식 조리 기능사에도 도전할 예정이라고 덧붙이며 "나는 자격증 수집가인 것 같다"라고 급 깨달음을 얻은듯한 표정으로 웃음을 유발한다. 김민정은 최근 건강한 다이어트로 인기를 모으고 있는 키토식단 레시피를 소개한다. "요즘 저탄고지를 하면서 지방을 태울 수 있는 몸 상태로 만들어준다는 키토식단에 빠져있다"라고 말한 김민정은 박효주를 위한 음식 만들기에 나선다. 손쉽게 완성해낸 김민정의 키토식단을 맛본 박효주는 감동의 리액션을 보인다. 김성령과 장영란, 조이현은 화려한 색감의 요리에 궁금증을 감추지 못한다. 김민정의 키토식단 레시피는 어떤 것들일지 본 방송에서 확인할 수 있다. '평생동안'은 SBS FiL, SBS PLUS에서 매주 목요일 오후 11시에 동시 방송되며, 다음 날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 만날 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@jtbc.co.kr 2021.06.02 15:41
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'평생동안' 첫방, 김성령→박효주 동안 꿀팁과 함께 재미 선사

SBS FiL '평생동안'이 첫 방송부터 다채로운 볼거리와 워너비 스타들의 동안 꿀팁을 공유하며 시청자들을 사로잡았다. 27일 첫 방송된 '평생동안' 1회에는 언니어답터로 한 자리에 모인 다섯 MC들의 첫 만남이 전파를 탔다. 김성령을 비롯한 MC들은 시청자들을 위해 모든 것을 투명하게 오픈하겠다고 다짐했다. 본격적인 방송에 앞서 막내 조이현은 "주위 사람들한테 언니들에게 궁금한 점이 무엇인지를 물어봤는데 언니들이 사용하는 것, 먹는 것 등 라이프 스타일 전부를 알고 싶어했다"라며 언니들의 실제 가방을 공수해왔다고 전했다. 꿀 피부와 동안 외모를 자랑하는 언니들의 실제 가방에는 화장품보다 비타민, 단백질 등 건강 보조 식품이 가득했다. 그 외에도 김성령은 평소 립밤과 핸드크림은 항상 가지고 다닌다고 밝혔고, 출산 후 머리카락에 많은 신경을 쓴다는 박효주의 가방에는 헤어 관리 제품이 자리를 잡고 있었다. 장영란의 파우치에는 여러 개의 립 제품과 아이라이너 등이 들어있어 미니화장대를 연상시켰다. '평생동안' 첫 방송을 기념하기 위해 MC들은 서로의 일상을 경험해보는 '위드 미 라이프' 시간을 가졌다. 맏언니 김성령의 라이프에 장영란이 함께했다. 설렘을 감추지 못한 장영란은 피부 미인 김성령을 의식해 히든 아이템인 비밀 쿠션을 얼굴에 덧바르며 수분 광을 끌어올렸다. 김성령의 집에 들어선 장영란은 시원하게 펼쳐진 한강 뷰에 눈을 떼지 못했다. 모던함과 깔끔함이 돋보이는 주방에 감탄하던 장영란은 "요리를 안 해서 깨끗한 것"이라고 말해 김성령을 당황하게 만들었다. 미니멀 라이프답게 소박하고 실용적인 화장대와는 반대로 욕실 한 켠에는 피부과를 방불케 하는 홈 케어 제품들이 가득했다. 김성령은 "눈에 안보이면 잘 하지 않는다"라며 홈 케어 기기는 눈에 보이는 곳에 두는 것을 추천했다. 김성령은 자신의 모닝 루틴이라며 몸무게 재기를 권했고, 장영란은 60kg이 넘는 숫자에 급격히 떨어진 텐션으로 웃음을 유발했다. "운동만 하고 살고 싶다"라고 말할 정도로 서핑, 다이빙, 등산 등 다양한 운동을 즐기는 김성령은 장영란을 테니스장으로 이끌었다. 김성령은 운동을 꾸준히 하는 비결을 묻는 질문에 "운동은 집과 가까운 곳을 선택한다"라고 자신만의 팁을 전했다. 본격적인 테니스 배우기에 나선 장영란은 화려한 호피무늬 의상을 입고 등장했다. 장영란은 예상보다 높은 강도에 시작부터 난관에 부딪힌 반면, 김성령은 20대 못지 않은 민첩함과 시원시원한 스윙으로 감탄을 자아냈다. 뇌섹녀 김민정은 배우 박효주의 라이프에 동행했다. 떨리는 마음으로 만난 두 사람은 요리, 플레이팅, 꽂히면 끝까지 하는 집요함까지 의외의 공통점으로 케미스트리를 기대하게 만들었다. 양배추, 당근, 브로콜리, 사과 등을 넣고 직접 만든 해독주스를 건넨 박효주는 "나의 하루는 몸을 혹사하는 스타일"이라고 말했고, 김민정은 잔뜩 긴장한 모습을 보였다. 두 사람은 발레의 정교한 동작과 피트니스의 근력 운동이 접목된 발레핏 배우기에 나섰다. 발레핏은 다이어트는 물론 자세교정에도 큰 효과가 있는 운동으로, 두 사람은 예전에 발레를 했었던 기억을 떠올리며 동작을 이어나갔다. 20대 못지 않은 유연성을 보인 박효주와는 달리 김민정은 다소 뻣뻣한 모습으로 동작을 이어가 웃음을 전했다. 김민정은 "근육 자극이 훨씬 많이 되고 고난도의 운동이 되는 것 같다"라고 말했고, 김성령은 당장이라도 발레핏을 배울 듯이 높은 관심을 보였다. 힘든 운동을 마친 후 두 사람이 찾은 곳은 릴렉스한 효주의 일상을 체험할 수 있는 경락 마사지 숍. "경락 마사지에 아픈 기억이 있다"라며 긴장한 김민정과는 달리 박효주는 모든 것을 내려놓은 듯 편안한 자세로 대조를 이뤘다. 김민정은 "언니의 라이프 스타일=하드코어"라고 전했다. 다음 방송에는 신음+비명+고통 쓰리 콤보를 예고한 장영란과 댄스에 도전한 김성령의 모습까지 '김성령의 에너제틱 라이프' 두 번째 이야기가 펼쳐진다. 박효주의 하드코어 라이프와는 달리 소녀 감성으로 가득 채운 김민정의 라이프까지 기대를 모으고 있다. 패스트 데이터 시대에 맞선 언니어답터들이 당신의 평생 동안을 지켜주는 '평생동안'은 매주 목요일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 동시 방송된다. 다음날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 확인할 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@jtbc.co.kr 2021.05.28 10:04
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'평생동안' 김성령, 가방 속 각종 건강식품 가득 '반전'

배우 김성령의 가방 안엔 무엇이 있을까. 오늘(27일) 오후 11시에 첫 방송될 SBS FiL '평생동안'에는 김성령, 박효주, 장영란, 김민정, 조이현 등 MC들의 가방 속 아이템이 공개된다. 시청자들을 위해 행복한 라이프 비법을 아낌없이 공유하겠다고 나선 5명의 MC들은 본격적인 방송 시작에 앞서 평소 실제 가지고 다니는 가방 속 아이템을 낱낱이 소개한다. 맏언니 김성령은 "바자회 진행 당시에 비닐봉지 대신 가방을 사용하자는 취지로 만들었다"라며 직접 사비로 제작해서 판매한 가방을 자랑한다. 세월을 역주행하는 외모의 동안 끝판왕인만큼 김성령의 가방에는 향수를 비롯한 화장품이 들어있을 것으로 기대를 모으지만 홍삼부터 견과류, 단백질 등 건강을 위한 보조 식품이 가득해 눈길을 끈다. 반면 미니화장대를 옮겨놓은 듯 다양한 뷰티템을 가지고 다니는 언니가 있어 과연 누구일지 궁금증을 더한다. 언니어답터들의 가방에는 각자의 개성만큼이나 다양한 아이템들이 가득했다는 후문이다. 인간 비타민 장영란, 탄탄한 라인의 박효주, 뇌섹녀 김민정, 다재다능 막내 조이현의 가방에는 어떤 아이템이 들어있을지 방송을 통해 확인할 수 있다. '평생동안'은 SBS FiL, SBS PLUS에서 오후 11시에 동시 방송되며, 다음 날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 만날 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@jtbc.co.kr 2021.05.27 11:12
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