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연예일반

[TV하이라이트] 손연재, 열무김치 고등어찜→둘째 계획까지... 현실맘 면모 (편스토랑)

리듬체조 선수 출신 손연재가 ‘편스토랑’을 통해 요리, 결혼, 육아까지 다채로운 일상을 공개했다.17일 방송된 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 손연재가 ‘고기는 사랑’이라는 주제로 진행된 대결에 참여해 직접 만든 열무김치 고등어찜과 열무김치전을 선보였다. “오늘은 냉털 데이, 다 먹어야겠다”며 냉장고 속 재료를 꺼내든 그는 평소 최애 음식인 열무김치와 고등어를 이용해 손맛 가득한 밥상을 완성했다.손연재는 “고등어의 비린내를 잡기 위해 식초와 맛술을 넣는다. 쌀뜨물이나 우유보다 효과적”이라며 자신만의 요리 노하우를 공개했다. 이어 “그냥 무보다 무즙을 쓰면 국물 맛이 훨씬 진해진다”며 열무김치 고등어찜 비법을 전수했다. 냉장고 속 재료로 만든 현실 자취 밥상에 스튜디오에서도 감탄이 이어졌다.이날 방송에서 손연재는 친구들과 식사를 함께하며 남편과의 첫 만남과 결혼 비하인드도 털어놨다. 친구의 주선으로 남편을 만났다고 밝힌 그는 “언니가 저를 결혼시킨 은인이다. 처음에는 서로 마음을 몰랐는데, 언니가 중간에서 적극적으로 밀어줬다”고 말했다. 이어 “남편이 처음엔 제가 너무 어리다고 생각해서 애프터 신청을 안 했다. 저는 그냥 기다렸다”며 수줍게 웃었다.손연재는 “연애는 1년 정도 했다. 처음 만나서 결혼할 수도 있겠다 싶었고, 결혼을 빨리 하고 싶었다. 남편이 확신을 가지고 대해줘서 나도 마음이 빨리 생겼다”고 솔직하게 전했다.이후 이어진 대화에서는 둘째 계획도 공개됐다. 손연재는 “원래는 올해나 내년쯤 생각했는데, 아이를 키워보니 현실적으로 되더라”며 “그래도 둘째는 꼭 낳을 거다. 내가 외동이라 외동은 안 된다. 아이는 두 명 있어야 한다”고 밝혔다. 친구들이 “둘째는 딸일 것 같다”고 하자 그는 “그럼 나 진짜 울 거다. 너무 좋아서”라며 웃음을 보였다.한편 손연재는 2022년 9살 연상의 금융권 종사자와 결혼해 지난해 2월 첫 아들을 품에 안았다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.10.18 06:17
연예일반

[TVis] 손연재 “외동은 안 돼”…둘째 계획 깜짝 고백 (편스토랑)

리듬체조 선수 출신 방송인 손연재가 둘째 계획을 깜짝 공개했다.17일 방송된 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 손연재가 친구들과 육아와 결혼에 관한 솔직한 대화를 나누는 모습이 전파를 탔다. 이날 손연재는 “원래는 올해나 내년쯤 둘째를 생각했는데, 아이를 직접 키워보니까 점점 현실적으로 되더라”며 “그래도 둘째는 꼭 낳을 거다”고 말했다.이어 “내가 외동이지 않나. 외동은 안 된다. 아이는 두 명 있어야 한다”고 단호히 말하며 웃음을 자아냈다. 손연재는 “어릴 땐 몰랐는데, 커서 결혼할 때쯤 외로울 때가 많았다. 형제나 자매가 있는 친구들이 부럽더라”며 이유를 덧붙였다.이야기를 듣던 친구들이 “둘째는 딸일 것 같다”고 하자 손연재는 “그럼 나 진짜 울 거다. 너무 좋아서”라며 미소 지었다. 스튜디오에서도 “딸 욕심 있는 엄마”라며 박수를 보냈다.손연재는 2022년 9살 연상의 금융권 종사자와 결혼해 지난해 2월 첫 아들을 출산했다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.10.17 21:35
연예일반

[TVis] 손연재, 독특한 ‘열무김치 고등어찜’ 레시피... “무즙으로 국물내” (편스토랑)

전 리듬체조 선수 손연재가 ‘편스토랑’에서 현실 감각 가득한 자취 밥상을 공개했다.17일 방송된 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 ‘고기는 사랑’이라는 주제로 대결이 펼쳐졌다. 이날 손연재는 “오늘은 냉털 데이, 다 먹어야겠다”며 냉장고 속 재료를 꺼내 들었다. 손연재의 선택은 바로 ‘열무김치’와 ‘고등어’. 평소 최애 음식이라며 직접 ‘열무김치 고등어찜’에 도전했다.손연재는 고등어의 비린내를 잡기 위해 식초와 맛술을 넣으며 “쌀뜨물, 우유 다 해봤는데 이게 제일 낫더라”고 노하우를 전했다. 이어 열무김치를 들기름에 볶은 뒤 재워둔 고등어 세 마리를 올리고, 마지막으로 무즙을 넣어 국물 맛을 더했다. “그냥 무보다 무즙을 쓰면 맛이 훨씬 진하다”고 비법을 소개했다.냉장고 속 재료로 뚝딱 완성한 손연재표 밥상에 스튜디오도 감탄했다. 손연재는 “한 번 하면 3일은 먹는다”며 웃음 지었다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.10.17 20:51
예능

손연재, ♥금융맨과 러브스토리…“첫 만남에 결혼 예감” (편스토랑)

손연재가 결혼 스토리를 공개한다.오는 17일 방송되는 KBS2 예능 ‘신상출시 편스토랑’에서는 순정셰프 김강우, 찬또셰프 이찬원, 체조요정 손연재의 요리 대결이 이어진다. 지난 방송 첫 등장한 손연재는 대한민국 리듬체조 요정에서 18개월 준연이 엄마가 된 초보맘 일상을 공개해 ‘아기가 아기를 낳았다’며 큰 화제를 모았다. 이날 방송에서는 손연재가 남편과의 결혼 풀스토리를 공개한다고 해 더욱 주목된다.이날 공개되는 VCR 속 손연재는 6년째 운영하고 있는 리듬체조 스튜디오에서 학생들을 지도하는 카리스마 넘치는 본업 일상을 공개했다. 이와 함께 평소 좋아하는 열무김치로 비장의 메뉴들을 만들어 친구들을 초대했다. ‘편스토랑’ 첫 메뉴 대결을 앞두고, 냉정한 입맛의 친구들에게 솔직한 맛 평가를 받아 보기로 한 것. 손연재의 ‘찐친’ 3인방은 촌철살인 맛 표현으로 초보 편셰프 손연재의 마음을 쥐락펴락해 웃음을 자아냈다.한편 ‘찐친’들의 수다 파티도 열렸다. 특히 이날 모인 ‘찐친’들 중에는 손연재와 남편의 만남을 주선한 ‘은인’도 있어, 손연재의 결혼 스토리도 공개됐다고. 손연재는 “언니(지인)가 좋은 사람이라고 무조건 만나보라고 했었다”라며 “그런데 첫 만남 이후 서로 연락을 안 하다가, 언니가 밀어붙여서 만나게 됐다. 언니 고마워요. 나의 은인”라고 마음을 전했다. 첫 만남 후 서로 연락을 안 한 이유는 무엇이었을지, 그 속사정은 ‘편스토랑’에서 공개된다.그렇게 지인의 소개로 만난 손연재와 남편은 1년 여의 연애 끝에 결혼에 골인했다. 손연재가 결혼한다고 했을 때 친구들은 깜짝 놀랐다고. 손연재는 “첫 만남부터 결혼할 수도 있겠다는 생각을 했다”라며 그렇게 느낀 이유를 밝혀 모두를 놀라게 했다. 손연재의 달달한 결혼 스토리에 ‘편스토랑’ 스튜디오도 핑크빛으로 물들었다는 전언이다.또 손연재는 결혼, 출산과 함께 완전히 달라진 삶에 대해서도 언급했다. 손연재는 “원래 한식을 안 먹었다. 결혼하고 남편이 삼시 세끼 한식을 먹는데 너무 맛있게 먹더라. 따라 먹다 보니 식성이 변했다”라며 지금은 누구보다 한식이 좋다고 해 웃음을 자아내기도. 체조 요정에서 아내이자 엄마가 되어 달라진 손연재의 일상은 17일 오후 8시 30분 방송되는 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’에서 만날 수 있다.이주인 기자 juin27@edaily.co.kr 2025.10.16 10:16
스타

“운동보다 육아가 힘들어”…손연재, ‘국대 열정’ 18개월 준연맘 일상 (‘편스토랑’)

‘신상출시 편스토랑’ 손연재가 18개월 초보맘 일상을 공개했다.지난 10일 방송된 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에는 대한민국 리듬체조 전설 손연재가 편셰프로 출격했다. 국민동생으로 불리며 많은 사랑을 받은 체조요정 손연재는 어느덧 18개월 아들을 둔 초보맘이 됐다. 육아도 국가대표 열정으로 최선을 다하는 초보맘 손연재의 일상이 안방을 따뜻한 웃음으로 채웠다. 이날 방송은 닐슨코리아 전국 시청률 4%를 기록했다.5살 때부터 리듬체조를 시작한 손연재는 대한민국 사상 최초 올림픽 결선 무대에 오른 것은 물론 2014 인천아시안게임에서는 금메달을 획득했다. 그야말로 대한민국 리듬체조의 전설이라고 할 수 있다. 그런 손연재가 2017년 4월 은퇴 후 2022년 8월 결혼, 2024년 2월 출산을 하며 현재 18개월 아들 준연이 엄마이자 리듬체조 꿈나무를 육성하는 지도자로서 바쁜 나날을 보내고 있다고.이날 손연재는 아침부터 상큼한 미모를 자랑하며 등장해 눈길을 끌었다. “아직 학생 같다”, “너무 예쁘다”는 ‘편스토랑’ 식구들의 반응에 “오랜만에 나오는 거라 한껏 꾸꾸꾸했다”라며 부끄러워했다. 하지만 육아는 현실이었다. 손연재는 장난감으로 어질러진 거실을 빠르게 정리한 뒤 바로 주방으로 향했다. 이어 아들 준연이를 위해 틈날 때마다 준비한다는 이유식 밀프렙 만들기에 돌입했다.뿐만 아니라 손연재는 매일 같이 아들 준연이의 이유식 일기와 달력을 꼼꼼하게 정리 중이었다. 이를 본 ‘편스토랑’ 식구들은 “국가대표 훈련 스케줄 같다”라며 혀를 내둘렀을 정도. 손연재는 “운동선수일 때는 선수로서 목표를 성취해 가는 기쁨이 있었다면 지금은 준연이의 모든 처음을 함께할 수 있어서, 전에는 상상할 수 없었던 기쁨을 느끼고 있다”라고 말했다. 하지만 운동과 육아 중에 더 어려운 것을 묻자 망설임 없이 “무조건 육아”라고 답해 웃음을 자아냈다.또 손연재는 그릇과 조리 도구까지 아이용과 어른용을 구분하고, 계량을 정확하게 하는 등 아기 먹는 것에 최선을 다하는 이유도 밝혔다. 손연재는 “리듬체조를 해서 어렸을 때부터 제한된 식사를 했다. 그래서 편식을 한다. 아이는 부모의 식습관을 닮기 마련인데 나 닮으면 큰일 난다는 생각에, 맛있는 음식을 먹는 기쁨을 주려고 요리를 열심히 하고 있다”라고 말했다.이에 손연재는 한 가지 재료로 아이 음식과 어른 음식을 만들 수 있는 1타 2피 요리를 선보였다. 아기용 바싹불고기와 어른용 청양바싹불고기, 남은 고기로 만드는 냉털 요리 가지만두 등. 정갈하고 섬세한 칼솜씨는, 손연재가 얼마나 최선을 다해 노력하고 있는지 보여줬다. 마찬가지로 육아 중인 스페셜MC 아유미 역시 “바쁜 엄마들에게 좋은 레시피”라고 감탄했다.한편 이찬원은 청년 응원 프로젝트를 시작했다. 취업, 미래, 진로 등 고민이 많은 20대들을 응원하기 위해 모교인 영남대학교를 찾아 250인분 아침밥 만들기에 도전한 것. 이찬원은 수제왕돈가스, 우삼겹된장찌개, 달걀부추짜박이, 상추나물 등 메뉴 구성까지 직접 고민해 왔다. 대용량 요리가 처음인 이찬원을 위해 막강한 경력의 영남대학교 학생식당 조리사님들이 지원사격에 나섰다.이찬원은 맛있게 먹을 후배들을 생각하며 최선을 다했다. 드디어 시작된 배식 타임. 이찬원 선배가 왔다는 소식에 학생식당 오픈런 사태가 발생하기도. 이찬원은 밝은 미소로 학생들에게 직접 만든 아침밥을 배식했다. 돈가스를 먹지 못하는 외국인 유학생들을 위해 즉석에서 계란말이를 만들기도. 또 자신이 활동했던 학생회 후배들에게는 “회식비”라며 용돈도 쾌척했다.유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.10.11 09:37
연예일반

손연재 “이병헌♥이민정 아들 준후, 진짜 잘생겼다” 감탄

전 리듬체조 선수 손연재가 배우 이민정·이병헌 부부의 아들 준후 군의 훈훈한 외모에 감탄했다.지난 9일 공개된 유튜브 채널 ‘손연재 sonyeonjae’ 영상 ‘남편 미안해, 나 또 신나. MJ언니와 본격 낮술 때리는 데이트♥’에서 손연재는 이민정과 함께 서촌에서 낮술 데이트를 즐기며 육아 이야기를 나눴다.이날 손연재는 “민정 언니는 내 지인 중 체력이 제일 좋다”고 말했고, 제작진이 “아들은 체력적으로 힘들지 않냐”고 묻자 이민정은 “아들은 뛰어다니는 걸 잡으러 다녀야 해서 몸이 힘들고, 딸은 감정선이 예민해 타이밍을 잘 맞춰야 한다”고 설명했다. 이어 “아들은 ‘안돼’라고 하면 되지만, 딸은 같은 말을 하면 갑자기 활처럼 뒤집어지면서 운다”며 웃었다.손연재는 이민정의 이야기를 들으며 “그런 둘째가 나오면 어쩌냐”고 걱정했고, 이민정은 “그러면 넌 완전히 끝난 거다. ‘아들이 쉬웠구나’ 되는 거다”라며 유쾌하게 답했다.이민정은 또 “남자아이들은 좀 세게 말해야 한다. 길게 말하면 효과가 없다”며 “꼭 잡고 눈을 마주친 상태에서 이유를 짧게 설명해야 한다. 다만 친구들 앞에서는 절대 안 된다. 자존심을 건드리면 안 된다”고 현실 육아 팁을 전했다.이때 손연재는 “준후가 진짜 잘생겼다”고 말하며 감탄을 쏟았다. 그는 “서이(이민정 딸) 돌잔치에 갔을 때 주차권을 나눠주더라. 친구들 사이에서도 리더 같은 포스가 느껴졌다”고 당시를 떠올렸다.이민정은 폭소하며 “공 잡아, 서이야!”라며 소리치는 준후와 친구들의 모습을 전했다. 그는 “열 명이 동시에 외치니까 ‘내가 준후 친구들을 괜히 불렀나’ 싶었다”며 “‘준후 친구들, 이렇게 떠들 거면 밖으로 나가야 한다’고 말하기도 했다”고 말했다.한편 이민정은 2013년 배우 이병헌과 결혼해 아들 준후 군과 딸 서이 양을 두고 있다. 지난 4월 자신의 유튜브 채널을 통해 두 살 시절 준후 군의 영상을 공개해 화제를 모았다. 김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.10.10 13:45
연예일반

손연재, 아이용 밀프렙+이유식 노트까지… “운동보다 힘들어”

손연재가 육아의 기쁨과 어려움을 고백한다.10일 방송되는 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 대한민국 리듬체조의 전설 손연재의 육아 일상이 공개된다. 국가대표 체조 요정에서 초보맘으로 살고 있는 손연재는 육아도 운동처럼 최선을 다해 열정적으로 하면서도 “운동보다 육아가 힘들다”며 솔직한 심정을 밝혀 육아맘, 육아대디들의 공감을 불러일으킬 것으로 기대된다.이날 공개되는 VCR 속 손연재는 아침부터 여러 식재료를 꼼꼼히 손질해 정확히 계량하고 소분, 아이용 밀프렙을 만들었다. 냉장고에도 라벨지까지 꼼꼼히 붙여 이미 밀프렙해둔 재료들이 깔끔하게 보관 중이었다. 아기 엄마인 스페셜MC 아유미도 감탄한다. 실제로 손연재는 여행 갈 때도 직접 만든 이유식을 가져갈 정도로 이유식에 진심이다.이어 손연재가 매일 같이 직접 쓰는 이유식 노트, 일기도 공개돼 눈길을 끌었다. 아들 생후 6개월부터 썼다는 이유식 일기에는 아들 준연이가 좋아하는 것, 싫어하는 것, 알레르기 없었던 것 등은 물론 영양의 균형이 딱 잡힌 식단 등도 빼곡하게 정리되어 있었다. ‘편스토랑’ 식구들이 “국가대표 훈련 스케줄 같다”라며 혀를 내둘렀을 정도. 이날도 손연재는 아이에게 고기를 먹이기 위해 고민한 메뉴를 공개했다.손연재는 “제가 리듬체조만 하면서 살다 보니 어렸을 때부터 제한된 식사를 했다. 음식에 대한 경험이 부족해서인지 제가 편식을 한다. 아이는 부모의 식습관을 닮기 마련인데 나 닮으면 큰일이겠다 싶어서 부족한 실력이지만 요리를 ‘열심히는’ 하고 있다”라며 겸손하게 말하며 아기 밥에 진심이 된 이유를 밝혔다.그런 노력에도 불구하고 요즘 준연이에게 먹태기가 와 너무 고민이라는 손연재는 “먹이려고 리본도 돌려 봤다”고 솔직히 고백해 모두를 놀라게 했다. 그리고 MC 붐 지배인이 운동과 육아 중 더 힘든 것을 묻자 손연재는 1초의 망설임도 없이 “육아!”라고 답해 모두를 놀라게 했다. 김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.10.10 13:23
스타

손연재, ‘편스토랑’ 출격…18개월 준연맘 육아일상 공개

‘신상출시 편스토랑’ 체조요정 손연재가 출격한다.오는 10일 방송되는 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 대한민국 리듬체조의 전설 손연재가 편셰프로 출격한다. ‘국민 동생’으로 뜨거운 사랑을 받던 손연재가 어느덧 엄마가 되며 달라진 일상을 공개하는 것. 운동처럼 육아에도 최선을 다해 노력하는 초보맘 손연재의 이야기가 따뜻한 재미를 안겨줄 것으로 기대된다.최근 진행된 ‘편스토랑’ 스튜디오 녹화에 손연재가 등장하자 ‘편스토랑’ 식구들은 “아직도 학생 같다”라고 반가워했다. 현재 손연재는 벌써 18개월 아들을 둔 엄마라고. 손연재는 “가장 힘들다는 육아 2년 차 초보맘”이라고 자신을 소개하며 “국대 열정으로 열심히 하겠다”라고 편셰프 도전에 의욕을 불태워 기대를 더했다.2017년 4월 17년 리듬체조 선수 생활을 마감하고 은퇴한 손연재는 이후 리듬체조 지도자로 변신, 인생 2막을 시작하고 2022년 8월 결혼에 골인했다. 이어 2024년 2월 아들을 출산하며 어느덧 18개월 아이를 둔 엄마가 됐다. 체조 요정에서 초보 엄마로 살고 있는 것. 은퇴 당시 심경을 묻자 손연재는 “솔직히 좋았다”라며 “시원섭섭하기도 하고, 후련한 마음도 있었다”라고 솔직히 털어놔 웃음을 자아냈다.이어 공개된 VCR 속 손연재는 아침부터 상큼한 미모를 자랑해 눈길을 끌었다. 이에 손연재는 “오랜만에 TV에 나오는 거라 한껏 꾸꾸꾸했다”라며 솔직하게 털어놓으며 부끄러워했다. 하지만 육아는 현실. 손연재는 어질러진 아이의 장난감을 부지런히 치운 뒤 이유식 만들기에 돌입했다. 손연재와 마찬가지로 용띠 아기 육아 중인 MC 붐 지배인과 스페셜MC 아유미 ‘용띠 엄마아빠’들도 손연재의 일상에 격하게 공감했다.이날 손연재는 아이를 만나 완전히 달라진 삶, 엄마가 되며 느끼는 상상초월 기쁨, 엄마가 된 후 비로소 알게 된 부모님의 마음 등에 대해 솔직하게 털어놓는다. 이와 함께 ‘국대 열정’ 버금가는 열정적인 육아 일상도 모조리 공개한다. 유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.10.09 12:31
연예일반

손연재 “예쁘다고 다 살 수 없어… 엄마 된 후 쇼핑 달라졌다”

전 체조선수 손연재가 결혼과 출산 이후 달라진 쇼핑 습관을 솔직히 전했다.11일 공개된 유튜브 채널 ‘손연재’ 영상에서 그는 10년 지기 친구와 함께 가을맞이 백화점 쇼핑에 나섰다. 평소보다 설레는 마음으로 매장을 둘러보던 손연재는 “생일파티에 뭐 입고 가야 하냐”며 청바지에 어울릴 상의를 골랐지만, 막상 구매를 앞두고 “아줌마가 이런 거 입어도 되냐”며 주저하는 모습을 보였다. 친구가 “괜찮다. 다 유부녀들이 오는 자리”라고 안심시켰지만, 손연재는 “내가 언제 또 이런 옷을 입겠나”라며 망설였다.그는 “예전에는 옷을 보면서 어떻게 매치할지 상상했는데, 지금은 어디에 입어도 무난한 옷 위주로 고르게 된다”고 털어놓으며 육아맘의 현실적인 고민을 드러냈다. 카페에서 친구와 함께 인증샷을 남기려다 “우리 진짜 아줌마 같다”며 폭소하는 모습도 담겼다.결국 이날 손연재는 빈손으로 매장을 나섰다. 그는 “마음에 드는 옷은 많았지만, 엄마가 되고 나니 예쁘다고 다 살 수 있는 게 아니더라. 과연 내가 이걸 입을 수 있을까 생각하다 보니 결국 사지 못했다”고 솔직한 속내를 전했다.한편 손연재는 지난 2022년 금융인과 결혼해 지난해 2월 아들을 출산했다. 김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.09.11 21:03
연예일반

손연재 “임신하는 꿈 꿔… 내년쯤 둘째 계획”

전 리듬체조 선수 손연재가 둘째 임신 계획을 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘손연재’에는 ‘남편 미안해. 나 너무 신나. 한남동에 우아 떨러 간 손연재’라는 제목의 영상이 올라왔다.영상 속 손연재는 “유튜브 촬영을 집에서만 하다 보니 남편이 원래 재택근무 하는데 혼자 밖에서 배회한다고 하더라. 오늘은 제가 자유를 얻었다”고 웃었다.이날 손연재는 유튜브 제작진과 함께 서울 용산구 한남동 나들이에 나섰다. 한 카페에 도착한 손연재는 “며칠 전에 임신하는 꿈을 꿨다”고 말해 눈길을 끌었다.손연재는 “내년쯤 둘째 계획이 있다. 성별 공개하는 날 다 초대하겠다.젠더 리빌 브이로그가 진짜 웃길 것 같다”고 기대에 벅찬 모습을 보였다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.07.29 07:07
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