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프로야구

418홈런의 20년 루틴, 13살 어린 "코치님" 따라 바꿨다…"병호 형이 먼저 다가와서 놀랐어요" [IS 피플]

"김성윤 코치님."39세 베테랑 내야수 박병호(삼성 라이온즈)는 프로야구에서 소문난 노력파다. 누구보다 먼저 경기장에 출근해 땀을 흘리고 몸을 만든다. 철저한 루틴과 자기관리로 불혹에 가까운 나이에도 15개의 아치를 그려내는 괴력을 과시하고 있다. 통산 418개의 홈런이 괜히 나온 것이 아니다. 하지만 그런 그를 잡아주는 '코치님이' 있다. 그보다 무려 13세나 어린 김성윤(26)이다. 박병호가 먼저 다가가 그에게 타격 노하우와 루틴을 물어보고 보완점을 찾았다. 박병호는 최근 방송 인터뷰에서 "김성윤을 '코치님'이라고 부르면서 따라다니면서 많은 도움을 받았다"라고 말했다. 김성윤 역시 훈련량이 많은 선수로 잘 알려져 있다. 경기 전은 물론, 경기가 끝난 뒤에도 실내 연습장에 남아 구슬땀을 흘린다. 올 시즌 리그 타율 2위(0.326·29일 기준)의 호성적은 물론, 1m63cm의 작은 체구에도 415파운드(약 188kg)의 스쿼트를 드는 괴력의 원동력이 여기에 있다. 자기관리의 대명사들이 뭉쳤다. 13세 '형' 박병호가 먼저 다가갔다는 게 더 놀랍다. 20년간 쌓아 온 자신만의 확고한 루틴이 있음에도, 개선점을 찾기 위해 후배에게 먼저 접근했다. 박병호의 말에 따르면, 빠른 볼을 잘 치는 김성윤에게 타격 조언을 듣고 그가 하는 과학적인 훈련 방법을 따라 몸을 만들어 보고 싶었다고.박병호는 KBO리그에서만 400개 이상의 홈런을 때려낸 거포다. 홈런왕을 6번(2012~2015, 2019, 2022년)을 차지했고 한 시즌 50개 이상의 아치를 그린 시즌만 두 번(2014, 2015년)이나 된다. 2016년 미국 메이저리그(MLB)에도 진출해 12개의 홈런을 때려냈다. 빠른 공이 익숙한 선수다.하지만 세월을 거스를 순 없었다. 적지 않은 나이에 몸의 반응 속도는 느려졌고 보완이 필요했다. 고심 끝에 그는 13살 어린 동생을 찾아 조언을 구하는 '용단'을 내린 것이다. 김성윤도 처음엔 얼떨떨했다. "열 살 이상 차이 나는 선배가 먼저 다가와서 조언을 구할 줄은 몰랐다"라고 돌아봤다. 그는 "박병호 선배가 함께 훈련하면서 내 훈련 방법을 자신에 맞게 변형 보완하면서 훈련하시더라"며 "나도 병호 선배를 보면서 배운다. 시너지 효과가 나는 것 같다"라며 웃었다. 38도에 육박하는 무더위에도 이들은 자신들의 루틴을 지키며 구슬땀을 흘리고 있다. 김성윤은 전반기 막판 주춤했던 타격감을 후반기에 끌어 올리면서 맹활약 중이고, 6월 말 내복사근 부상으로 이탈했던 박병호는 경이로운 회복력으로 한 달 만에 전열에 복귀, 타선에 무게감을 더하고 있다. 김성윤은 "사실 날씨가 너무 더워서 훈련량을 줄이려고는 하고 있다. 하지만 선수 입장에서 매일 하던 훈련을 갑자기 안 하면 불안해서 계속하게 되는 것도 있다"라고 웃으며 "그래도 조금씩 줄이려고 하고 있다"라고 말했다.29일 대전 한화 이글스전을 준비하며 열심히 땀을 흘린 그는 이날 5타수 3안타 1득점 맹타를 휘두르며 팀의 승리를 이끌었다. 땀의 가치를 스스로 증명했다. 대전=윤승재 기자 2025.07.30 11:01
프로야구

"말 안 통하는데도 DM으로 질문세례" 日 국대 전설도 극찬한 타율 1위, "잘할 줄 알았어요" [IS 인터뷰]

"말(일본어)도 안 통하는데, 인스타 다이렉트 메세지(DM)까지 보내 물어보더라."삼성 라이온즈의 이마에 도시아키 퀄리티 컨트롤(QC·Quality Control) 코치가 '리그 타율 1위' 김성윤을 극찬했다. 김성윤은 올 시즌 63경기에 나와 타율 0.347(213타수 74안타)을 기록하며 이 부문 리그 1위에 올라있다. 2023년 타격 잠재력을 만개했지만 지난해 부상(오른 무릎 인대 손상)으로 시즌을 완주하지 못한 그는, 올해 건강한 모습으로 돌아와 절정의 타격감을 과시하고 있다. 6월 오른쪽 무릎 힘줄 통증으로 잠시 전열에서 이탈했지만 돌아온 뒤로도 맹타를 이어가고 있다. 엄청난 훈련량과 착실한 루틴, 그리고 적극적인 '질문'이 그를 타율 1위로 이끌었다. 올 시즌 스프링캠프부터 삼성에 합류해 삼성 타자들의 인스트럭터 역할을 하고 있는 이마에 QC 코치는 "김성윤이 캠프 때부터 적극적으로 질문하면서 다가왔다. 일본에 있을 때도 소셜 미디어 DM으로 질문할 정도로 적극적이다"라며 김성윤을 칭찬했다. 이마에 코치는 일본 프로야구 지바 롯데와 라쿠텐에서 선수로 뛰었던 선수 출신 지도자다. 선수 시절 일본시리즈 최우수선수(MVP) 2회, 올스타 3회 등 중장거리 교타자로서의 굵직한 족적을 남겼고, 2006년엔 제1회 월드베이스볼클래식(WBC)에도 일본 대표팀의 일원으로 출전해 우승을 이끌기도 했다. 비슷한 콘택트형 타자라는 점에서 이마에 코치의 조언은 김성윤에게 큰 도움이 됐을 터. 이마에 코치는 "캠프 합류 첫날부터 딱 보자마자 '이 선수는 정말 좋은 스윙과 좋은 힘, 순발력을 갖고 있는 선수'라는 걸 느꼈다. 메커니즘 면에서 약간 아쉬운 부분이 있어서 선수, 이진영 타격코치와 얘기하면서 조금씩 고쳐 나가고 있다. 이번 시즌에 그 모습이 나오는 것 같다. 리그 타율 1위까지 하고 있는 지금의 모습을 보니 뿌듯하고 기분이 좋다"라며 웃었다. 김성윤의 방망이는 식을 줄 모르고 불타오르고 있다. '베테랑' 박병호까지 까마득한 후배인 그를 따라 다니며 타격 노하우를 배울 정도라고. 팀 홈런 1위(86개)의 '홈런 특화' 팀에서 꾸준한 콘택트 능력을 자랑하며 팀 타선을 이끌고 있다. 한편, 지난 2월 스프링캠프에서 삼성의 타격 인스트럭터로 활동했던 이마에 코치는 시즌 시작 후 QC 코치로 계약을 맺으며 한 달에 한두번씩 삼성을 찾아 선수들을 지도하고 있다. 이마에 코치는 "삼성에는 타격에 재능이 있는 선수들이 많다. (일본과 한국을 오가는 일정 때문에) 오래 지도하지 못한 게 아쉬울 정도다"라며 삼성 타자들을 높게 평가했다. 윤승재 기자 2025.07.02 08:04
스포츠일반

[경륜] 상반기 최대 축제 ‘KCYCLE 경륜 왕중왕전’ 28~30일 개최

'2025 KCYCLE 경륜 왕중왕전'이 오는 28일부터 사흘 동안 광명스피돔에서 개최된다. 왕중왕전은 2월 스피드온배, 5월 KCYCLE 스타전에 이어 최강자들이 총출동하는 경륜 상반기 가장 권위 있는 대회다. 왕중왕전은 유독 강자들이 힘을 쓰지 못해 이변이 자주 발생했다. 그랑프리 5회 우승에 빛나는 정종진(20기·SS·김포)도 그랑프리를 제패한 이듬해 나선 왕중왕전에서 번번이 우승에 실패했다. '경륜 황제' 임채빈(25기·SS·수성)이 등장한 뒤 이런 공식을 깼다. 그는 2021년 개인 처음으로 그랑프리 우승을 차지한 뒤 이듬해(2022년) 열린 왕중왕전에서도 정상에 올랐다. 2023·2024년 대회까지 우승한 그는 올해 4연패를 노린다. 임채빈은 '유일한 경쟁자' 정종진과 올해 세 차례 맞대결에서 모두 승리했다. 이제는 독주 체제라는 평가가 지배적일 만큼 임채빈의 기량은 압도적으로 뛰어나다. 다른 슈퍼 특선 양승원(22기·SS·청주) 인치환(17기·SS·김포) 전원규(23기·SS·동서울)도 최근 컨디션이 떨어졌다. 이번 왕중왕전도 임채빈의 우승이 유력해 보인다. 우수급은 임재연·원준오(이상 28기·A1)를 앞세운 동서울팀, 김민호(25기·A1) 최동현(20기·A1) 윤현구(22기·A1) 이차현(27기·A1)이 포진한 김포팀이 강세를 보이고 있다. 김준철(28기·A1·청주) 전영규(17기·A1·청주) 김태호(29기·A1·청평) 유지훈(20기·A1·전주) 김민철(8기·A1·광주) 류재민(15기·A1·수성) 배민구(12기·A1·금정) 공민우(11기·A1·가평) 등 다른 강자들이 반전을 노린다. 우수급 1·2위를 지키고 있는 임재연과 원준오가 현재 가장 강력한 우승 후보로 꼽힌다. 다크호스는 김준철이다. 4월 초 부상을 당한 그는 이번 왕중왕전을 통해 복귀전을 치른다. 부상 전까지 출전한 20번 경주에서 16번 1위에 오를 만큼 좋은 컨디션을 보여줬던 선수다. 김준철이 재활 치료를 완벽하게 마치고, 훈련량을 정상 수준으로 끌어올렸다면 우수급 판도를 흔들 것으로 보인다. 선발급에선 29기 신인 선수들이 강세를 보일 전망이다. 지난 2월 스피드온배에서는 29기 선수만 7명이 결승전에 진출했다. 당시 정윤혁(A1·동서울) 배규태(A2·수성) 강동주(A1·동서울)가 1∼3위에 올랐다. 5월 KCYCLE 스타전 역시 29기 신동인(A1·김포)과 김정우(A1·동서울)가 나란히 1∼2위에 올랐다. 우수급으로 승급한 29기 선수들이 많지만, 선발급에 남아 있는 오태희(B1·동서울) 김기훈(B1·서울 한남) 권오철(B1·청평) 권순우(B1·신사)가 여전히 최상위 전력으로 활약하고 있다. 신인들의 활약에 기를 펴지 못했던 선배 기수 선수들도 쉽게 물러서진 않을 전망이다. 김병선(20기·B1·부산) 최봉기(9기·B1·김해 장유) 임대승(18기·B1·전주)은 힘에서 밀리지 않는다. 임기응변에 능한 오정석(8기·B1·충남 개인) 최부건(10기·B1·광주) 정재성(11기·B1·구미)은 경기 중·후반부 역습에 강점이 있다.예상지 경륜박사 박진수 팀장은 "특선급은 임채빈에게 정종진이 도전하는 양상이지만, 우수급과 선발급은 결승 진출자를 섣불리 단정하기는 어렵다. 선수 사이 기량 차가 거의 없어 왕중왕전이 열리는 사흘 내내 손에 땀을 쥐게 하는 명승부가 펼칠 것"이라고 기대감을 전했다.안희수 기자 2025.06.18 15:49
프로농구

LG, BCL 아시아 조별리그 2연패…알 리야디전 27점 차 완패

프로농구 챔피언 창원 LG가 2025 국제농구연맹(FIBA) 바스켓볼 챔피언스리그(BCL) 아시아 무대서 조별리그 탈락 위기에 놓였다.조상현 감독이 지휘하는 LG는 9일(한국시간) 아랍에미리트(UAE) 두바이의 셰이크 사이드 빈 막툼 스포츠홀에서 열린 2025 FIBA BCL 아시아 조별리그 C조 2차전에서 알 리야디(레바논)에 76-103으로 크게 졌다. LG는 대회 2전 전패로 조 최하위로 추락했다.LG는 전날(8일) 타오위안 파우이안 파일럿츠(대만)에 73-89로 지며 불안한 출발을 했다. 하루 뒤엔 디펜딩 챔피언인 알 리야디에 완패했다. 일 리야디에는 아시아 최고 가드로 꼽히는 와엘 아라지, 쏜 메이커, 하이크 교치안 등이 활약 중이다.FIBA가 주관하는 BCL 아시아는 기존의 ‘FIBA 아시아 챔피언스컵’이 개편된 대회다. 아시아 각국의 프로리그 우승 팀이 경쟁하는 무대다. 이번 대회에선 한국·중국·일본·대만·필리핀 등 각 리그 챔피언 9개 팀이 참가했다. 3개 조로 나뉘어 조별리그를 치르고, 최하위를 떨어뜨린 뒤 나머지 8개 팀이 토너먼트로 우승 팀을 가린다.이 조건에서 LG가 대회 조기 탈락 위기에 놓였다. 현재 LG는 C조 3위(골 득실-43). A조 최하위인 저장 광샤 라이온즈(중국)의 골 득실(-31)보다 낮다. LG가 토너먼트에 진출하기 위해선 A조 우츠노미야 브렉스(일본)가 알 아흘리(UAE)와의 조별리그 최종전서 33점 차 이상으로 져야 한다. 골 득실이 동률이 되면 다득점으로 우열을 정한다.올 시즌 KBL 정규리그 2위, 챔피언결정전 우승을 차지한 LG는 정상전력을 꾸리지 못한 채 대회를 소화 중이다. 외국인 선수 아셈 마레이와 아시아쿼터 칼 타마요가 이탈했다. 국내 선수 중에서도 허일영, 장민국, 전성현 등이 부상과 개인 사정으로 인해 불참했다. 한 달 가까이 휴식기를 취한 터라 경기 감각에서도 크게 밀린다는 평이다. LG는 전반을 47-49로 근소히 뒤진 채 마쳤으나, 3쿼터 수비가 무너지며 고개를 떨궜다.LG 임시 외국인 선수 폴리 폴리캡이 21점, 케빈 알렌은 15점으로 분전했다. 양준석(14점) 유기상(11점)도 힘을 보탰지만, 후반 열세를 뒤집지 못했다.조상현 LG 감독은 패배 뒤 “시즌을 마친 뒤 훈련량이 충분하지 못한 부분이 후반에 드러났다”며 “주어진 여건 속에서 선수들이 열심히 뛰어줬다”라고 소감을 전했다. 양준석은 “챔피언 자격으로 이 대회에 참가했기에, 더 좋은 결과를 기대했다. 최선을 다했지만, 결과를 놓고 보면 아쉬움이 남는다”고 털어놨다. 이어 “좋은 팀과 맞붙으면서 얻은 자신감을 얻은 점이 가장 큰 수확이다. 결국 우리가 넘어서야 할 선수들이다. 더 좋은 결과를 낼 수 있도록 하겠다”라고 밝혔다.김우중 기자 2025.06.09 08:20
프로야구

7시간 특훈 효과인가, 13경기 연속 안타 '슈퍼 백업'이라 불릴 만하네

LG 트윈스 백업 내야수 구본혁(28)이 '슈퍼 백업'으로 성장하고 있다. 최근 13경기 연속 안타로 지난해 마무리 캠프에서 특별 타격 훈련 효과를 얻고 있다. 구본혁은 26일 기준으로 47경기에 출전, 타율 0.276 1홈런 19타점을 기록하고 있다. 득점권 타울도 0.351로 좋다. LG 백업 내야수인 그는 입단 첫해이던 2019년 57경기에 나설 만큼 수비력을 인정받았다. 다만 타격이 걸림돌이었다. 2019년부터 2021년까지 매 시즌 1할대 타율(총 209타수 34안타)에 허덕였다. 지난해 전역 후 133경기에서 타율 0.257 2홈런 43타점으로 한층 발전한 모습을 보였다. 염경엽 LG 감독은 지난해 플레이오프 탈락 후 백업 성장에 공을 들였는데, 가장 대표적인 선수 중 한 명이 구본혁이었다. 마무리 캠프 주장을 맡은 그는 "최악의 지옥훈련이다. 첫날부터 힘들기는 처음"이라고 혀를 내둘렀다. 이어 "하루에 배팅 훈련만 7시간 해야 한다"라며 "훈련 스케줄이 오전 2시간, 오후 3시간, 야간 2시간 훈련"이라고 소개했다. 예년에는 오전에 수비 훈련을 2시간 소화하고, 오후와 야간에 2~3시간 타격 훈련을 하는 정도였다. 염경엽 감독은 "마무리 캠프에서 훈련량을 많이 늘렸다. 우리 팀의 뎁스(선수층)가 두터워져야 한다"라고 강조했다. 구본혁은 지난 11일 삼성 라이온즈전부터 최근 13경기 연속 안타 행진으로 겨우내 땀 흘렸던 훈련의 효과를 얻고 있다. 최근 10경기(타율 0.389) 14안타 중 2루타(4개) 홈런(1개) 등 장타 비중도 높고, 타점도 9개 올렸다. 유격수 오지환과 2루수 신민재의 부진을 완벽히 메웠다. 2루수(148이닝) 유격수(101이닝) 3루수(70⅓이닝) 등 전천후로 활약 중이다. 공격력까지 한층 좋아져 '슈퍼 백업'으로 불릴 만하다. 염경엽 감독은 올 시즌 개막전에 "내·외야 백업 1순위 구본혁과 송찬의 70경기 이상 출전해야 주전 선수에게 돌아가며 휴식을 줄 수 있고, 팀이 더 강해진다"고 강조했다. 구본혁은 올해 팀 전체 일정의 90.4%를 출전했다. 이런 페이스라면 산술적으로 130경기 출장이 가능하다. 이형석 기자 2025.05.27 14:32
프로야구

"선수들이 용기를 얻을 수 있다" "한결같은 선수" 최정의 존재감, 500홈런 그 이상 [IS 포커스]

베테랑 타자 최정(38·SSG 랜더스)의 존재감은 뚜렷하다. KBO리그 사상 첫 대업을 달성한 500홈런 그 이상이다.지난 2일 전후로 SSG 선수단에는 미묘한 분위기 변화가 감지된다. 전환점이 된 건 최정의 시즌 첫 1군 등록. 시범경기에서 햄스트링(허벅지 뒤 근육)을 다친 최정은 40일 넘게 1군 선수단과 떨어져 재활 치료에 전념했다. 부상 부위를 회복한 그는 퓨처스(2군)리그에서 2경기를 소화한 뒤 곧바로 1군 엔트리에 이름을 올렸다.선수들이 느끼는 '최정 합류 효과'는 크다. 토종 에이스 김광현은 "라인업에 무게가 실린다"며 "경기장에 나오는 것만 해도, 라인업에 최정이라는 이름이 떠 있는 것만 해도 상대 투수들은 충분히 부담을 가질 거고 우리 선수들은 용기를 얻을 수 있다"라고 말했다. 현재 팀 전력을 정상 수준의 80% 정도로 규정한 김광현은 "정이 형이 수비를 나가고 지명타자를 돌리면 팀이 조금 더 좋은 쪽으로 흘러가지 않을까 한다"라고 희망했다. 최정은 현재 지명타자(DH)에 전념하고 있다. 부상 부위의 재발 위험성 때문에 3루 수비 여부는 시간을 두고 결정할 예정. 수비가 익숙한 최정으로선 다소 까다로울 수 있는 '보직'이다. 2023시즌 KBO리그 DH 부문 골든글러브를 받은 손아섭(NC 다이노스)은 "(지명타자는) 경기 감각 유지가 가장 어렵다. 몸이 식기 때문에 경기 중 끊임없이 준비해야 한다"라고 말했다. 더욱이 최정은 타격이 부진한 팀 사정상 경기 감각을 충분히 끌어올리지 못하고 콜업됐다. 5개만 남겨 놓은 KBO리그 사상 첫 500홈런 달성에 시간이 필요할 것으로 보였는데 1군 등록 첫날부터 홈런을 때려냈다. 첫 4경기 홈런 3개. 팀의 분위기를 전환하는 장타를 연일 때려내니 선수단이 덩달아 들썩거렸다.이숭용 SSG 감독은 "레벨이 다른 선수"라며 "간판스타라는 책임감, 고액 연봉에 대한 부담감과 압박감을 이겨내야 한다. 그러려면 훈련해야 한다. 끊임없이 피땀 흘려야 최정 같은 레전드가 될 수 있다"라고 극찬을 아끼지 않았다. 30대 중반을 훌쩍 넘긴 적지 않은 나이. 이제 갓 부상에서 회복한 선수라면 조금 여유를 가질 수 있지만 최정은 아니다. 성실한 훈련 태도와 엄청난 훈련량으로 후배들에게 귀감이 된다. 정준재(22) 고명준(23) 최준우(26) 등 1군 엔트리에 젊은 야수들이 대거 배치된 SSG로선 최정만한 롤모델이 또 있을까. 중견수 최지훈은 "감이 좋은 안 좋든 정이 형이 라인업에 있는 것 자체가 압박감이 있다. 사기 문제도 있다"며 "우리나라에서 홈런을 가장 많이 친 선수다. (주로 리드오프로 출전하는데 3번 타자인) 정이 형 앞에서 출루해야겠다는 의지가 생긴다. 더 집중해서 경기를 치르는데 정이 형이 있어 든든하다"라고 엄지를 치켜세웠다. 포수 조형우도 "리그 최고의 타자라 든든하다"며 "상대 팀의 어떤 선수가 홈런을 쳐도 우리 팀에는 이를 갚아줄 최정 선배님이 있다"라고 힘주어 말했다.최정의 지명부터 성장을 옆에서 지켜봤던 SSG 관계자중 한 명은 "어느 계통이나 천재는 있지 않나, 최정은 야구밖에 모르는 천재 같다"며 "타고난 것도 중요하지만 정말 노력을 많이 하는 선수다. 여기에 집중력과 몰입감도 좋다"라고 말했다. 이어 "최정은 후배들을 살뜰하게 챙긴다. 30대 중후반의 선수고 톱 수준의 스타라면 권위적일 수도 있지만 최정은 아니다"며 "신인 때나 지금이나 한결같은 선수"라고 전했다. 인천=배중현 기자 bjh1025@edaily.co.kr 2025.05.14 05:01
프로야구

"항의 들어올 수 있으니까..." 요즘 보기 드문 '호텔방 특타' 집 떠난 NC의 고육지책

NC 다이노스가 4주째 원정 경기만 치르면서 타격감을 끌어올리는데 고충을 겪고 있다. NC는 이달 15경기에서 팀 타율이 0.219(8위)에 머무른다. 지난달 7경기에서 팀 타율 0.308(2위)를 기록했던 것과 비교하면 타격감이 크게 식었다. 지난 24일 LG 트윈스전에서는 9회 선두 타자 김주원의 2루타로 팀 노히트노런 위기에서 가까스로 탈출했다. 이호준 NC 감독은 "원정을 계속 다니면서 조금 힘든 부분은 특타를 못한다는 점"이라고 안타까워했다. NC의 홈 창원NC파크에선 지난달 29일 약 60㎏의 루버 구조물이 떨어져 인명 사고가 났다. 이후 희생자 추모와 안전 점검 등의 일정으로 단 한 차례도 홈 경기가 열리지 않고 있다. SSG 랜더스, 두산 베어스의 3연전은 순연됐고, 롯데 자이언츠와 3연전은 부산 사직구장으로 옮겨 치렀다. NC는 최근 15경기를 모두 원정 구장에서만 소화했다. 그렇다 보니 팀 타격이 내리막길을 걷더라도 훈련량을 늘릴 수가 없다. 훈련 장소나 환경이 마땅치 않기 때문이다. 과거처럼 고교에서 특타를 진행하기도 쉽지 않다고 한다. 이호준 감독은 "잠실구장도 원정팀은 (홈 팀의) 실내 연습장을 쓸 수 없다. 원정팀은 홈 팀 훈련이 마치면 훈련할 수 있어 일찍 나와서 따로 훈련을 진행할 수도 없다"라고 말했다. 그렇다고 원정 숙소 외부에서 배트를 돌릴 수도 없다. 이 감독은 "호텔 근처에서 배트를 돌리면 항의가 들어온다"라고 말했다. NC 김주원은 최근 타격 슬럼프를 겪고 있다. 이 감독은 "핑계일 수도 있지만 김주원에게는 공이 존 모서리에만 들어간다. 이런 공은 오타니 쇼헤이(LA 다저스)도 못 치는 공"이라며 "그래도 투 스트라이크 이후 볼카운트가 몰리면 커트해야 한다"라고 설명했다. 이어 "창원 홈구장에 커트 훈련을 할 수 있는 기계가 있는데 홈구장에 못 가니 그 기계를 못 쓰고 있다"라고 고충을 털어놓았다. 그래서 NC 코치진은 '호텔방 특타'를 진행하고 있다. 이 감독은 "경기 종료 후 스윙 연습할 장소가 없어 타격 코치(조영훈, 전민수) 2명이 각 방에 선수를 한 명씩 불러서 이야기도 하고 스윙 연습도 하고 있다. 장소 섭외가 안 되니까 답답한 타격 코치 입장에선 '이렇게라도 해야 한다'라는 생각 때문"이라고 설명했다. 이 감독은 "과거 SK 와이번스(현 SSG 랜더스) 시절 김성근 감독님이 방으로 선수들을 불러 30분씩 방망이를 돌린 적이 있다. 똑같은 자리에서 돌리다보니 카페트에 구멍이 나서 구단에서 배상한 적이 있다"라고 회상했다. 24일 LG전 결승타를 포함해 4타수 3안타 2타점을 올린 서호철은 "타격 연습할 수 있는 환경이 부족해 코치님 방으로 배트를 한 자루씩 들고 가 숙소에서 이렇게 나마 훈련한다"라며 "지금은 우리가 겪어야 하는 부분"이라고 말했다. 이형석 기자 2025.04.25 10:39
프로야구

7시간 방망이 돌리던 효과인가, LG 오늘은 알토란 백업이 해결사

LG 트윈스 백업 내야수 구본혁(28)이 지난해 마무리 캠프에서 하루 7시간씩 배트를 돌리던 강훈련의 효과를 얻고 있다. 구본혁은 지난 19일 SSG랜더스필드에서 열린 SSG 랜더스와 원정 경기에서 결승타를 기록했다. 그는 0-0으로 맞선 2회 말 2사 1, 2루에서 상대 선발 송영진에게 1타점 적시타를 뽑았다. 5-4로 쫓긴 8회에는 선두 타자 2루타를 치고 나가 대량 득점의 발판을 마련했다. 선두 LG는 구본혁의 활약 속에 11-4로 승리, 상승세를 이어갔다. 시즌 18승 4패로 2위 한화 이글스에 6경기 차 앞서 있다. 구본혁은 LG의 백업 내야수다. 입단 첫해였던 2019년 57경기에 나설 만큼 수비력을 인정받았다. 다만 타격이 걸림돌이었다. 2019년부터 2021년까지 매 시즌 1할대 타율에 허덕였다. 지난해 전역 후 133경기에서 타율 0.257 2홈런 43타점으로 커리어하이 시즌을 기록했다. 2024년 4월 초 끝내기 안타와 만루 홈런으로 강렬한 인상을 남기기도 했다. 염경엽 LG 감독은 지난해 플레이오프 탈락 후 백업 성장에 공을 들였다. 가장 대표적인 선수 중 한 명이 구본혁이었다. 마무리 캠프 주장을 맡은 그는 "최악의 지옥훈련이다. 첫날부터 힘들기는 처음"이라고 연신 혀를 내둘렀다. 이어 "하루에 배팅 훈련만 7시간 해야 한다"라며 "훈련 스케줄이 오전 2시간, 오후 3시간, 야간 2시간 훈련"이라고 소개했다. 예년에는 오전에 수비 훈련을 2시간 소화하고, 오후와 야간에 2~3시간 타격 훈련을 하는 정도였다. 염경엽 감독은 "마무리 캠프에서 훈련량을 많이 늘렸다. 우리 팀의 뎁스(선수층)가 두터워져야 한다"라고 강조했다. LG는 시즌 초반 타율(0.285) 출루율(0.383) 장타율(0.428) OPS(0.811) 등 주요 공격 지표에서 선두를 달린다. 주전 선수들이 돌아가며 승리의 주역이 되고 있다. 19일 경기에선 구본혁이 결승타의 주인공이었다.구본혁은 LG의 백업 내야수다. 유격수 오지환, 2루수 신민재의 백업 역할이다. 3루 수비까지 가능하다. 주전 선수들의 휴식이 필요하거나 컨디션이 나쁠 때, 또 상대 왼손 선발가 나설 때 구본혁이 선발 출전의 기회를 얻고 있다. 19일 경기는 신민재의 컨디션 저하로 선발 출장 기회를 얻게 됐다. 구본혁은 올 시즌 팀 내에서 10번째로 많은 타석에 들어섰다. 구본혁은 올 시즌 타율 0.278(36타수 10안타)을 기록하고 있다. 득점권에선 지난해 타율 0.272(103타수 28안타)였는데 올 시즌엔 0.385(13타수 5안타)로 훨씬 좋아졌다. 백업 선수의 이런 활약은 LG가 올 시즌 주전 의존도를 낮추면서 선두 질주를 이어가는 원동력이기도 하다. 18일 경기에서 4타수 4안타(1홈런) 2타점을 올린 오지환도 '경쟁 의식'을 느낀다고 했다. 염경엽 감독은 "내·외야 백업 1순위 구본혁과 송찬의 70경기 이상 출전해야 주전 선수에게 돌아가며 휴식을 줄 수 있고, 팀이 더 강해진다"고 강조했다. 이형석 기자 2025.04.20 05:21
프로야구

이숭용 감독 "어린 선수들 시간 주고 파...올라올 거로 확신" [IS 인천]

"팀 중심 축이 빠진 상황이다. 어린 선수들이 감당하기 버거울 것 같다. 그래도 시간을 주고 싶다. 올라올 거라는 확신이 있다."SSG 랜더스가 최정(38) 없는 타선 운영에 고민이 깊어졌다. 그래도 이숭용 감독은 인내하고, 어린 선수들의 성장을 기다려보겠다고 했다.SSG는 지난 15일 인천 SSG랜더스필드에서 열린 2025 KBO리그 정규시즌 한화 이글스와 원정 경기를 0-2로 패했다. 상대 선발 코디 폰세가 7이닝 1피안타 12탈삼진 무실점 호투하면서 타선이 문자 그대로 압도당했다.상대가 폰세가 아니더라도 SSG는 타선 침체에 빠져 있다. 15일 기준 팀 타율 0.231(9위) 59득점(10위) 8홈런(공동 8위)으로 타격 지표가 모두 하위권이다. 타선의 중심을 지켜야 할 최정이 시범경기에서 햄스트링 손상을 입은 후 복귀하지 못하는 중이다. 설상가상 지난 11일 기예르모 에레디아도 오른쪽 허벅지 표피 낭종 치료 후 회복을 위해 열흘 휴식 중이다.SSG는 16일 한화와 홈 경기를 이어간다. SSG는 선발 타순을 최지훈(중견수)-정준재(2루수)-박성한(유격수)-한유섬(우익수)-이지영(포수)-오태곤(좌익수)-고명준(1루수)-현원회(지명타자)-안상현(2루수)으로 구성했다. 타선 공백을 채우려면 박지환, 정준재, 고명준 등 저연차 타자들이 해내야 하는데 이도 마땅치 않다. 박지환은 타율 0.195, 정준재는 타율 0.180, 고명준은 타율 0.216에 머무른다.이숭용 감독은 이들을 다그치고, 2군에 보내기 보단 시간을 두고 기다리고 있다. 필요한 만큼 훈련량은 늘리지만, 자연히 성적도 따라올 거로 기대하는 중이다. 16일 인천 한화전에 앞서 취재진과 만난 이숭용 감독은 "선수들이 어제부터 1시부터 훈련 중이다. 코치가 어린 선수들은 많이 해야 한다고 하더라"며 "훈련량을 늘리고, 방법을 찾고 있으니 조만간 (성적도) 좋아지지 않을까"라고 기대했다.이숭용 감독은 이날 선발 라인업에 박지환을 제외하고 안상현을 투입했다. 이 감독은 "지환이가 조금 다운돼 있는 것 같다. 오늘도 조금 이야기를 나눴다"며 "어린 선수들이 부담을 내려놓을 수 있도록 말했다. 지환이는 또 내일 정도에 다시 쓸 것"이라고 말했다. 이숭용 감독은 "준재도, 명준이도 한 시즌을 소화하기 위해 겪는 과정이라 생각한다. 훈련하는 과정도 있고, 열심히 했다. 시간이 좀 필요할 것 같다. 그러면 좋아질 거로 생각한다"며 "아직 2년 차 선수들이다. '느슨해졌다'고 평가하는 분들도 있지만 감독, 코치들도 다 보고 있다. 그들은 열심히 하는데, 조금 굳어있는 것 같다. 그래서 좀 풀어주고 싶다"고 바라봤다.이 감독은 "지금 팀 중심이 돼야 할 선수가 빠져 있다. 중심 선수가 쳐주면서 어린 선수들이 같이 올라와야 하는데, 지금 그 축이 빠져 있다. 어린 선수들이 감당하기 좀 버겁지 않나 생각한다"며 "시간을 주고 싶다. 연습한 과정을 봤고, 함께 열심히 했으니 그들의 성적도 올라올 거라는 확신이 있다. 어린 선수들은 웬만하면 같이 안고 갈 것"이라고 전했다.인천=차승윤 기자 chasy99@edaily.co.kr 2025.04.16 16:50
메이저리그

이정후 타율 0.250 시범경기 마감 "팀에 보답해야, 더 좋은 모습 보일 것"

이정후(26·샌프란시스코 자이언츠)가 2025 미국프로야구 메이저리그(MLB) 시범경기를 마치고 개막전을 준비한다. 이정후는 26일(한국시간) 미국 캘리포니아주 샌프란시스코 오라클 파크에서 열린 디트로이트 타이거스와 시범경기에 3번 타자 중견수로 선발 출전해 3타수 무안타에 그쳤다.이로써 이정후는 이번 시범경기를 타율 0.250(36타수 9안타) 2홈런 5타점으로 마쳤다. OPS(출루율+장타율)는 0.829다. 초반까지 좋은 모습을 보였으나 허리 통증을 털고 복귀한 뒤 6타수 무안타에 그치면서 3할 타율이 무너졌다. 이정후는 이날 유망주 투수 잭슨 조브의 시속 158㎞ 초구 직구를 공략해 중견수 뜬공으로 물러났다. 3회에는 루킹 삼진, 5회에는 2루수 땅볼에 그쳤다. 이정후는 7회 수비 때 교체되며 시범경기 일정을 마쳤다. 6회 말 종료 후 현지 중계방송사와 인터뷰에 응한 이정후는 "(어깨와 허리 등) 몸 상태는 정말 좋다. 빨리 경기에 나서고 싶은 마음뿐"이라고 말했다.지난해 6년 1억1300만 달러(1655억원)에 샌프란시스코와 계약한 이정후는 5월 13일 신시내티 레즈와 홈 경기 수비 도중 어깨를 다쳐 시즌을 일찍 마감했다. 빅리그 진출 첫 시즌 37경기에서 타율 0.262(145타수 38안타) 2홈런 8타점 2도루, OPS 0.641이을 기록했다. 이번 시범경기에서도 허리 통증으로 부상 우려를 낳은 이정후는 "한국에서 7년, 미국에서 2년 등 여러 번 스프링캠프를 치렀는데 올해가 가장 빨리 지나간 느낌이다. 훈련량도 많았다"라며 "최고의 구단에서 최상의 지원을 받으며 건강하게 복귀했으니 보답해야 한다"고 밝혔다.이정후는 올 시즌 3번 타자를 맡는다. 그는 "타순마다 팀이 원하는 모습이 있다. 매 경기 팀이 원하는 모습을 보여줄 것"이라며 "모든 중견수가 오라클 파크에서 좋은 모습을 보였다. 아름다운 구장에서 나도 아름다운 퍼포먼스를 펼칠 것"이라고 자신 있게 말했다. 이정후는 오는 28일 오하이오주 신시내티 그레이트아메리칸 볼파크에서 열리는 신시내티와 정규시즌 개막전을 준비한다.빅리그 2년차를 맞은 이정후는 "일단 직구와 변화구 구속은 모두 MLB 투수들이 빠르다. 한국 투수는 종으로 떨어지는 스플리터를 자주 던지는데, 미국에서는 스위퍼 등 횡적인 변화구를 많이 본다"라며 "야구장에서 더 좋은 모습 보여드리겠다"고 약속했다.이형석 기자 2025.03.26 12:20
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