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생활/문화

코로나 의료진들, 승마로 힐링시간 선물 받아

코로나19 대응 의료진을 대상으로 진행한 사회공익 힐링승마 프로그램이 성황리에 끝났다. 이번 승마 프로그램은 한국마사회가 경기도 과천시 코로나19 상황실과 선별진료소 의료진 12명에게 힐링의 시간을 선물하기 위해 마련됐다. 매주 1회씩 총 5주로 이루어진 프로그램에서 의료진들은 말을 손질하고 끌며 친해지는 것부터 시작했다. 말과 충분히 친해진 후에 말을 타며 교감하는 법을 배웠다. 프로그램에 참여한 한 의료진은 “말에 오른 순간만큼은 현장의 일들을 잊고 말과 소통하려 한다”며 소감을 전했다. 지난 8일에는 재활힐링승마 홍보대사인 배우 김재경·권소현이 승마장을 찾아 힐링승마 강습에 힘을 보탰다. 권소현은 “고생하시는 의료진들과 힐링승마를 공유할 수 있어 오히려 제가 힐링됐다”고 말했다. 한국마사회 김낙순 회장도 강습현장을 찾아 의료진들에게 감사하는 마음을 표했다. 사회공익 힐링승마는 말매개 학습을 기반으로 한다. 말매개 학습은 말이 참여하는 활동으로 교육, 직업, 개인의 목표를 달성하려는 체험 학습적인 접근법이다. 말에 기승해 스트레스를 해소하고 신체적 활기를 찾을 수 있고, 말과 교감하며 정서적인 회복 탄력성을 높일 수 있다. 말은 비언어 커뮤니케이션을 이용하고 사람의 행동에 좌우되기 때문에 학습자들이 비언어적 행동을 더 잘 이해하도록 하는 효과가 있다. 캐나다에서는 말매개 학습을 활용, 학교폭력 예방 프로그램을 운영하기도 한다. 한국마사회는 지난해 소방관 1500명을 포함해서 군인, 교사, 해양경찰 등 사회공익 직군 종사자 4000여 명을 대상으로 힐링승마 프로그램을 진행했다. 프로그램 후 소방관, 방역직공무원, 보호관찰청소년 등 166명을 대상으로 효과성 연구를 진행했고, 모든 군에서 공감수준 향상(10%↑), 스트레스 수준 감소(30%↓) 등 유의미한 결과가 나타났다. 특히 소방관 73명을 심층적으로 연구한 결과, 삶의 만족도가 20.07에서 22.17로 10% 상승했다. 외상 후 스트레스장애(PTSD) 위험군에 속하는 소방관 12명은 힐링승마 후 8명으로 줄었다. 피로도가 41점 이상이면 중도 위험군에 속하는데 49.58점에 달하던 피로도는 20% 이상 감소해 37.83점으로 줄었다. 우울도 21.75점에서 14.83점으로 30% 이상 감소했다. 한국마사회는 코로나19를 함께 이겨내기 위해 보유 자원을 활용해 사회공헌 사업을 진행하고 있다. 마사회가 가진 승마 전문인력과 승용마로 사회 공익 종사자의 심신회복을 지속적으로 지원할 예정이다. 의료진 힐링승마 영상은 유튜브 마사회 TV채널에서 만나볼 수 있다. 김두용 기자 kim.duyong@joongang.co.kr 2020.08.21 07:00
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"광란의 흥부자"…'온앤오프' 이엘리야, 시청자도 반한 힐링시간

배우 이엘리야가 주체할 수 없는 흥을 뿜어냈다. 4일 방송된 tvN 예능프로그램 ‘온앤오프’에서 이엘리야는 연기자 이엘리야가 아닌 사람 이엘리야의 수수하고 털털한 일상을 공개했다. 이날 이엘리야는 배우로서 열심히 달려온 자신에게 힐링을 선물했다. 그는 담양 속 숨겨둔 장소를 공개, 특별한 충전 시간을 가졌다. 숙소를 가는 길에서부터 노래를 끊임없이 부르며 남다른 에너지를 깨우던 이엘리야는 곧바로 음악에 맞춰 현란한 춤 실력을 뽐내는 등 주체할 수 없는 흥을 폭발시켜 연기할 때와 180도 다른 반전 매력을 발산했다. 이엘리야는 친한 숙소 사장님 부부와 익숙하게 인사를 나눈 뒤, 자신의 방에서 마당 경치를 보고 ‘멍 때리기’ 시간을 보냈다. 하지만 이도 잠시, 노래를 듣고 흥 게이지가 상승한 그는 결국 마당 한복판에서도 뜨거운 댄스 본능을 폭발해 유쾌한 웃음을 안겼다. 또 사장님 부부와 옥수수, 감자, 수박 등을 먹으며 허물없는 대화를 이어가는가 하면, 산책을 하는 동안 자연의 소리에 귀를 기울이며 온전히 자신만의 시간을 보내 시청자들마저 힐링 되는 일상을 선보였다. 이처럼 이엘리야는 도회적이고 청순한 비주얼 뒤에 숨어있던 ‘흥 부자’ 면모로 안방극장에 신선한 재미를 선사했다. 특히 자연에 대한 남다른 애정과 멈출 줄 모르는 에너지를 자랑해 눈길을 끌었다. 친근한 일상으로 뜨거운 화제가 되고 있는 이엘리야가 앞으로 ‘온앤오프’를 통해 보여줄 활약에 더욱 관심이 쏠린다. 조연경 기자 cho.yeongyeong@jtbc.co.kr 2020.07.05 10:45
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[포토]고막메이트,음악과 함께하는 힐링시간

가수 정세운, 딘딘, 이원석과 김이나 작가가 8일 오후 서울 목동 SBS에서 열리는 '고막메이트' 제작발표회에 참석하고 있다.박찬우 기자 parjk.chanwoo@jtbc.co.kr2019.10.08 2019.10.08 14:57
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“나만의 수익형 세컨하우스” 인기 … 충남 서산 ‘나하스 풀빌라’ 접근성, 수익률 높아

최근 남녀노소 할 것 없이 프리미엄 숙박시설로 풀빌라를 선호하고 있다. 단독 건물에 개인 수영장이 있는 풀빌라는 조용한 여가, 힐링시간을 만끽하고 싶은 이들에게 인기이며 직원들의 복리후생 차원 등 개인, 단체에게 풀빌라는 매력적인 곳으로 분양에 활기를 띠고 있다. 특히 나하스의 그 첫 번째 이야기 충남 서산이 분양을 앞두고 있어 주목할 만하다. 바로 ‘나하스 풀빌라’가 수익형 풀빌라 분양으로 수요자들에게 투자대체 상품으로 인기를 끌고 있다. 이곳은 개인 수영장과 독립된 정원을 가진 프라이빗 풀빌라로 위탁운영이 가능해 분양주가 관리할 필요가 없음은 물론 타 전원주택 단지 대비 합리적이고 저렴한 분양가를 자랑하고 있다. 이처럼 투자대체 상품으로 각광받는 풀빌라는 기존 상품과는 확연히 다른 메리트를 가지고 있다. 기존의 투자상품은 단순 수익성만을 고려했다면 ‘나하스 풀빌라’는 수익형, 주거형, 별장형 등 소비자가 선택이 가능한 상품이기 때문이다. 그러나 풀빌라는 타 투자상품과는 달리 희소가치가 높고 극소량만 존재하는 상품이기 때문에 넘쳐나는 수요에 비해 그 공급은 턱없이 부족한 것이 현실이다. 최근 몇몇 업체에서 제주도나 울릉도 등 풀빌라 분양 모집을 했지만 투자자들이 관리하기 힘든 지역에서 주로 이루어져 관리가 힘들었다. 하지만 서울과 수도권에서 접근성이 높고 서해안 앞바다 조망이 가능한 풀빌라 분양은 나하스가 처음이기에 많은 투자자를 비롯해 개인별장희망자, 기업구매자들의 관심이 집중될 것으로 보인다. 나하스 풀빌라는 양옥 14채와 한옥 5채의 총 19채로 구성되어 절묘하게 조화를 이루고 있고, 풀빌라 주변으로는 석양이 아름다운 바다와 호수, 팔봉산의 세가지 경관을 동시에 볼 수 있어 자연 그대로의 힐링을 주고 있다. 또한 사계절을 느낄 수 있는 냉수풀, 온수풀은 물론 황토 찜질방 등의 다양한 커뮤니티 시설, 캠핑을 즐길 수 있는 글램핑 시설을 준비하고 있어 다채로운 힐링 휴가를 만끽할 수 있다. 또한 수도권에서 1시간 30분 전후로 이동이 가능하며 단지와 접해있는 팔봉산, 태안바다, 솔감 저수지 산책을 비롯해 태안국립공원 및 다양한 레저, 휴양지들이 인접해 있어 편안한 휴식처가 될 수 있을 것으로 기대된다. 뿐만 아니라 풀빌라 분양은 은퇴 후 전원주택으로 생활할 수 있다. 또한 수익형으로 전환 시 3년간 13%의 수익률(3년 주기 갱신형)을 확정보장하며 연 30일의 무료 숙박이 가능해 풀빌라 분양을 원하는 이들에게 크게 관심을 끌고 있는 중이다. 편리한 이용과 아름다운 전망을 자랑하고 있는 나하스 풀빌라는 충남 서산시 덕송리 1020-8번지에 위치해 있으며, 이달 17일까지 코엑스 ‘2016 하우징브랜드페어’와 3호선 학여울역 SETEC ‘MBC 건축박람회’에 참가해 분양설명을 진행 중이다. 이어 풀빌라에 관한 사전예약을 받을 예정이다. 문의 02-548-5263온라인 일간스포츠 2016.01.17 10:00
스포츠일반

[인천AG] '반전 인생' 정지혜, "악바리처럼 다음 시합 치르겠다"

2014 인천 아시안게임 10m 공기권총 은메달리스트 정지혜(25·부산시청)의 사격 인생은 반전 드라마다.정지혜는 20일 인천 옥련국제사격장에서 열린 대회 사격 여자 10m 공기권총 개인전 결선서 201.3점을 쏴 장멍위안(중국 202.2점)에 이어 은메달을 획득했다. 본선 2위로 결선에 오른 정지혜는 첫 탈락자가 나오는 8번째 발까지 7위에 그쳤지만, 한단계씩 올라가 2위를 기록했다. 정지혜는 원래 초등학교 때 단거리 육상 선수였다. 하지만 중학교 진학 후 아킬레스건을 다쳐 육상을 그만뒀다. 중학교 전학 후 운명처럼 사격에 입문했다. 고1 때 주니어 대표로 선발됐고, 실업 2년차인 2009년 성인 대표팀에 발탁됐다. 그러나 2011년 대상포진과 만성근육통, 위경련이 겹쳐 그 해 운동을 그만뒀다. 희망이 보이지 않아 1년2개월간 방황했다. 스포츠브랜드 매장 아르바이트생으로 일하기도 했다. 하지만 이대로 총을 내려놓기 아쉬웠다. 치료를 위해 병원과 한의원을 다녔다. 쉬는 시간을 '힐링 타임'으로 생각했다. 절치부심한 정지혜는 2012년 5월 서울시청이 입단해 다시 총을 잡았고, 복귀 2달 만에 2012년 6월 한화회장배 사격 단체전에서 비공식 세계신기록 작성에 힘을 보탰다. 그해 대표 선발전을 통과해 5년 만에 태극마크를 달았다. 경기를 마친 정지혜와 인터뷰를 나눴다. -값진 은메달 획득했다."너무 감격스럽다. 실감이 안 난다. 조금 아쉽기도 하지만 다음 시합 때 밑거름으로 삼겠다. 악바리처럼. 사실 정신이 없다(웃음)"-그동안 주목 받지 못했는데 세계선수권 우승에 이어 아시안게임 은메달을 땄다. 꿈같은 십몇일을 보냈다."사실 세계선수권에 다녀와서 굉장히 부담 많았다. 미디어데이 때 주목받지 못해 열심히 해야겠다는 생각을 했다. 세계선수권에서 갑자기 메달을 딴 뒤 즐기자는 마음으로 바꿨다." -사격을 그만둔 적도 있다. 복귀까지 힘들었을텐데 돌아본다면."그 때 좌절도 많이 하고, 자학도 많이했다. 돌이켜보면 다행히 휴식기간이 힐링시간이 아니었나 생각한다" -정지혜 인생이 세계선수권과 아시안게임을 통해 새롭게 시작하는 느낌이다. 앞으로 포부는."앞으로는 조금 더 큰 상황에서도 총을 잘 쏠 수 있도록 노력해야하지 않겠나 생각한다. 이런 경험 바탕으로 훈련을 열심히해서 다음 시합 준비하겠다" -단체전이 4위로 끝난 뒤 결과가 실망스러웠을 수도 있겠다. 결선을 준비하면서 어떤식으로 마음을 추스렸나."단체전은 좀 아쉽긴 했지만 후회는 없다. 결선에서 아쉬움이 있었는데 그래도 최선을 다했다." -지금 떠오르는 사람은."부모님과 사격을 처음 시작하게 해준 은사님, 소속팀 감독님, 우리 코코(애완견)이 생각한다. 너무 많은데 흥분되서 기억이 나지 않는다." -어떤 마음으로 메달을 바라볼것인가."집에가 가서 메달 보면 울거 같다. 메달을 보면서 더 잘하겠다고 마음 먹겠다. 다음 시합만 생각하려 한다." 사진=뉴시스 2014.09.20 12:04
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