구기자의 효능, 기력 왕성하고 세포노화 억제... 약재로도 활용

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구기자의 효능이 온라인상에서 화제로 떠오르고 있다.

지식백과에 따르면 구기자는 가지과에 속하는 구기자나무의 열매다. 구기자나무는 낙엽성 활엽관목으로 6∼9월에 자주빛 꽃이 피며, 열매는 원형 또는 타원형으로 8월, 9월에 붉게 익는다.

구기자의 효능은 만성간염·간경변증 등에 복용하면 염증이 제거되고 기능을 활성화시킨다. 일반적으로 생식기능이 허약해서 허리·무릎이 저리고 아프고, 유정(遺精)·대하(帶下) 등의 증상에 유효하다. 안과질환으로 인한 시력감퇴 등에 효과가 있고, 노인의 백내장 초기증상에 응용한다.

구기자를 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 기력이 왕성해지며, 다리·허리 등의 힘이 강해지고 세포의 노화를 억제하는 효과가 있다.

민간에서는 구기차(枸杞茶) 또는 구기주(枸杞酒)로 이용한다. 열이 있는 사람에게는 투여를 금한다. 한방에서는 강장제로 사용되고, 대표적인 처방으로 기국지황환(杞菊地黃丸)이 있다.

특히 토종닭이나 오골계와 함께 황기, 오가피, 대추, 구기자를 넣고 끓이면 여름철 보양식이 된다. 구기자는 독성이 없어 매일 차 따뜻하게 혹은 차게 식혀서 마셔도 좋다.

온라인 일간스포츠