
아이들의 성장은 아이를 키우는 부모들의 관심사 중 하나이다.
요즘은 방송이나 연예계 쪽으로 관심을 가지고 꿈을 키우는 어린이들이 늘고 있으며, 부모들은 물론 어린이 본인들도 키 성장에 관심을 갖는 경우가 많다.
이때 제대로 관심을 갖지 않거나, 키 성장 시기를 잘 모르고 놓치는 경우 어린이들의 키 성장에 문제가 있을 수 있어 항상 관심을 갖고 주의를 기울여야한다.
이에 아이 성장을 위한 다양한 클리닉이 존재하는 강남의 정형외과, 도수치료 및 키 성장클리닉 등 많은 클리닉 중 아이에게 맞는 성장 클리닉을 선택하는 게 좋다.
서초강남역정형외과 김성진 원장은 “아이의 성장은 부모의 꾸준한 관심이 중요하다”라며 “아이에게 맞는 클리닉을 내원해 성장검사와 성장치료를 받아 보는 게 좋다”라고 조언했다.
김 원장은 이어 "성장검사는 성장판 검사 및 체형분석검사와 모발검사, 혈액검사 위주로 진행이 되고 있으며, 성장치료는 주사처방 및 성장 교정치료, 운동치료와 보조기 처방 등으로 진행된다"고 설명했다.
김성진 원장은 "아이들의 생활습관과 식습관이 성장을 돕는다"라며 "어린이들의 키 성장호르몬은 잠자는 동안 왕성하게 분비되기 때문에, 하루 8시간 이상 충분한 숙면을 취하는 것이 중요하고 잠자기 전에는 초콜릿, 콜라 등을 피하는 것이 좋다"고 전했다.
이에 더해 수면 시 바르게 누워 자는 습관과 꾸준한 운동 및 긍정적인 마인드, 몸에 적절한 아드레날린을 분비시켜주는 스트레칭 등이 어린이들의 키 성장에 도움을 준다고 덧붙였다.
또 좋은 지방을 많이 갖춘 견과류 섭취, 필수 영양소를 골고루 갖춘 우유 섭취, 비타민 D를 많이 함유되어있는 등 푸른 생선, 시금치, 귤 등이 성장기 아이에게 도움을 줄 수 있다는 설명이다.
김 원장은 마지막으로 “아이에게 부담이 되지 않는 효과적인 치료가 기본적이고 부족한 영양소를 처방받는 것이 필요하다”라고 밝혔다.
이승한기자