고려수지침학회가 전하는 여름 냉방 증상 처방

고려수지침학회 제공

무더운 폭서와 장마가 계속되고 있다. 너무 더우므로 에어컨·선풍기를 강하게 틀고 찬 음식, 찬 음료수, 찬 곳에서의 수면 등으로 신체가 더욱 차가워진다. 심하면 코감기, 재채기, 오한, 미열, 극심한 피로, 식욕감퇴, 헛배부름, 소화불량, 설사, 두중, 두통 등이 나타날 수 있다.

여름철을 무탈하게 보내려면 너무 차게 하지 말고 약간의 땀을 흘리는 생활과 모든 음식, 음료수는 신선한 것, 따뜻한 것, 익혀서 먹어야 한다.여름철 냉방병 증상이 나타나면 비기정방(F5, N5, F6, G10)과 A8·12·14·16을 수지침으로 자극하고 기마크봉S로 자극한다. 

코감기면 A28, B24를 자극하고, 오한·미열이 있으면 I38, H2, M10·11을 자극한다.신체의 체표와 내장이 차가우면 서암뜸을 뜨면 좋다. 특히 서암온열뜸기로 손의 중요 부위에 매일 뜨면 배 속과 신체를 따뜻하게 할 수가 있다. 매일 1~2회씩 자극을 준다. 갈증이 심할 때는 기비정방만 자극해도 잘 낫는다. 양손을 모두 자극한다.