미자 “다이어트로 쓰러져 응급실 … 곧 죽을 수도 있다고”

사진=미자 SNS.

개그우먼 미자가 극단적인 다이어트로 인해 생명을 위협받았던 과거를 고백했다.

미자는 18일 자신의 SNS에 “오늘은 저의 끔찍했던 과거 다이어트 이야기를 하겠다”며 영상을 공개했다. 그는 “어릴 때부터 라면 4봉지를 먹을 정도의 대식가였고, 고3 때는 체중이 80㎏을 넘었다”고 말문을 열었다.

22살에 아나운서를 준비하던 시절, 전신거울 속 자신을 본 뒤 큰 충격을 받았다는 미자는 “그때부터 안 해본 다이어트가 없었다. 심지어 거식증 카페에 가입해 ‘거식증 걸리는 법’을 찾을 정도였다”고 회상했다.

하지만 결과는 늘 같았다. 그는 “끊임없는 폭식과 자책이 반복됐다. 참을수록 더 무너졌다”며 “극단적인 다이어트를 하다 지하철에서 쓰러져 응급실로 실려갔다”고 털어놨다. 당시 그의 혈압은 30까지 떨어졌고, 의사는 “이 상태면 곧 죽을 수도 있다”는 말까지 했다고 한다.

이 경험 이후 미자는 “살은 다시 빼면 되지만 건강을 잃으면 끝이라는 걸 깨달았다”며 다이어트 방식을 완전히 바꿨다고 밝혔다. 현재는 “먹고 싶은 건 먹되 나에게 맞는 루틴으로 몸을 천천히 돌보는 방식”으로 건강을 관리하고 있다.

영상에서 미자는 과거 비만 시절 사진과 다이어트 성공 후의 모습을 함께 공개하며 큰 변화를 보여줬다. 키 170㎝에 48㎏을 유지하고 있는 근황 역시 시선을 끌었다.

미자는 “극단적으로 빼는 방법은 100이면 100 폭식이 터지고 건강까지 무너진다”며 “20년간 다 해본 경험상 가장 빠른 길은 가장 느린 길이다. 빠른 길보다 바른 길로 가라”고 조언했다.

한편 배우 장광의 딸인 미자는 2009년 MBC 19기 공채 개그맨으로 데뷔했으며, 남편 김태현과 함께 유튜브 채널 ‘미자네 주막’을 운영 중이다.