NS윤지 “‘빅씨스’ 홈트 영상으로 16kg↓…6개월 뒤 체중 감량 장담” (ns윤지)

사진=유튜브 채널 ‘ns윤지’ 영상 캡처

가수 겸 배우 NS윤지가 몸매 관리 비법을 공유했다.

NS윤지는 최근 유튜브 채널 ‘ns윤지’에 ‘Q&A 무엇이든 물어보세요’ 영상을 업로드했다.

해당 영상에서 NS윤지는 식단 관련 질문을 받고 “저희 남편은 식단을 하지 않는다. 먹고 싶은 거 다 먹는 편이다. 반면 저는 식단을 하는 편이어서 고독한 길을 걷고 있다. 그래서 오히려 남편이 먹을 때 대리만족하는 것도 있다”고 답했다.

이어 “남편은 먹고 싶은 거 다 먹고 운동으로 열량을 소모하자는 스타일이다. 저도 운동을 너무너무 좋아하지만, 급하게 빼야 하는 상황에서는 식단을 같이 가지 않으면 살을 절대 뺄 수 없다”며 “식단을 무조건 병행해야 한다”고 조언했다.

NS윤지는 또 “제가 임신했을 때 16kg이 쪘다. 근데 지금은 임신 전보다 몸무게가 덜 나간다. 특별히 운동을 다니거나 선생님한테 배워서 뺀 건 아니다. 집에서 하는 운동으로 다 뺐다”고 말했다.

이어 “제가 홈트(홈트레이닝) 영상을 보는 게 있다. 외국 분 것도 한국 분 것도 있다”며 해외 유튜브 채널 ‘Sanne Vioet’과 한국 유튜브 채널 ‘빅씨스 Bigsis’를 소개했다. 

NS윤지는 “제 (홈트) 영상도 봐라. 엄청 쉽게 해준다. ‘NS윤지 팔운동’ 요즘 엄청 핫하다”며 “가끔 소소하게 공유해 드리겠다. 쉽고 최대한 따라 할 수 있는 편안한 운동으로 알려 드리겠다. 실천해 보면 6개월 뒤 정말 달라져 있을 거라고 호언장담한다”고 자신했다.