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뮤직

“전투력 상승”…악뮤 이수현, 다이어트 꿀팁, ‘진격거’ 망토+이찬혁

악뮤 이수현이 다이어트 팁을 전했다.이수현은 27일 자신의 SNS 계정에 “운동하기 싫을 때 꿀팁”이라는 글과 함께 짧은 영상을 게재했다.영상에서 이수현은 친오빠인 악뮤 이찬혁과 마주 본 채로 오르락 내리락 운동을 하고 있다. 특히 이수현은 운동 훈련 중인 모습이다. 일본 애니메이션 ‘진격의 거인’ 속 조사병단 망토를 입고 있어 눈길을 끌었다.이수현은 “조사병단 훈련이라 생각하면 전투력 수식 상승. 리바이 병장님 곁에 오래 있으려면 강해질 수밖에”라고 덧붙였다.한편 이수현은 최근 다이어트 성공 후 위고비(비만 치료) 사용 의혹이 불거지자 “저 위고비 안 했습니다. 굉장히 억울하다. 마라탕이랑 엽떡 참고 운동 열심히 하고 건강한 습관 만들려고 매일매일 자신과 싸우는데 굉장히 억울하다. 지속 가능한 건강한 삶을 위해 정석으로 관리하고 있다”고 밝혔다.강주희 기자 kjh818@edaily.co.kr 2025.10.28 08:42
산업

청소년 비만 심각, "라이프스타일 교정과 약물 치료 병행해야"

“비만을 미용이 아닌 질병으로 인식해야 한다.”청소년 비만과 관련한 전문가들은 비만에 대한 인식부터 바뀌어야 한다고 입을 모았다. 한국 노보 노디스크는 27일 서울시 용산구 비앤디파트너스에서 '10년 새 두 배로 증가한 국내 청소년 비만, 올바른 치료 로드맵'에 대한 주제로 미디어 세션을 열었다. 이날 행사는 식품의약품안전처가 지난 24일 노보 노디스크의 비만 치료제 ‘위고비’에 대해 12세 이상 청소년 투여를 허가한 이후에 열려 비상한 관심을 끌었다. 우선 이해상 아주대학병원 소아청소년과 교수는 한국의 청소년 비만에 대한 심각성을 우려했다. 2015년부터 2024년까지 국내 중·고등학생 비만율이 2배 가까이 증가했다고 밝혔다. 그는 “2022년 기준으로 보면 한국은 여아가 24.6%, 남아가 43.0%로 성별에 관계 없이 높은 과체중·비만율을 보였다”고 설명했다. 세계적으로 보아도 2020년 1억7500만명의 소아청소년의 비만 인구는 2035년 3억8000만명까지 2배 이상 증가할 것으로 전망될 정도로 사회적 문제로 대두되고 있다. 이해상 교수는 “청소년 비만의 약 80%가 성인 비만으로 이어져 고혈압·당뇨병·지방간 같은 대사질환을 유발할 수 있다. 2024년 발표된 ‘아동·청소년 비만 예방 의료서비스 강화 방안 연구’에서도 비만 진료 환자의 절반 이상이 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 등 최소 한 가지 이상의 대사질환을 동반한 것으로 나타났다”고 말했다. 청소년 비만이 성인 비만으로 연결될 확률이 높기 때문에 치료에 대한 관심을 기울여야 하고 적절한 의료적 개입이 필요하다는 입장이다. 홍용희 순천향대 부천병원 소아청소년과 교수는 "청소년 비만을 일시적인 현상이나 개인의 책임으로만 보는 잘못된 시각이 치료 개입 시기를 늦춘다"며 "근거 기반 관리 지침과 전문가 개입이 필요하다"고 설명했다.의료진들은 비만을 질병 자체로 보는 시각 변화를 최우선 과제로 꼽았다. 이영준 고려대 안암병원 소아내분비 분과전문의는 “여전히 비만에 대한 인식이 잘못 돼있다. 외모를 개선하려고 미용적으로 접근하려 하는데 비만 치료에 있어서 병원이 아닌 다른 곳으로 가서는 안 된다”며 무분별한 오남용을 경계했다. 위고비의 12세 이상 청소년 투여 허가도 청소년 비만 치료가 필요하다는 의견을 뒷받침한다. 전문가들은 “비만 치료에 있어서 약물 치료이 첫 번째 옵션이 아니다. 식사치료 등 라이프스타일 교정과 약물 치료가 병행돼야만 효과가 있다”고 강조했다. 청소년 비만 문제와 관련해 노보 노디스크는 “당사의 비만 치료제가 허가 기준에 부합하는 비만 환자에게만 사용될 수 있도록 철저한 유통 관리와 교육을 시행하고 있다. 청소년 비만 환자를 대상으로는 의료진들과 함께 꼭 필요한 치료가 올바르게 이뤄질 수 있도록 치료환경을 만들어 나가는 데 더욱 노력하겠다”고 밝혔다. 김두용 기자 2025.10.28 06:30
산업

[AI 제약뉴스] AI 분석 비만치료제의 대표적 부작용은?

9월 24일 AI가 분석한 비만치료제 관련 부작용 사례를 분석한 결과입니다. (글·사진·그래픽, 출처:AI 검색 플랫폼 퍼플렉시티) 비만치료제와 관련해 국내외에서 보고된 주요 부작용 사례는 다음과 같습니다.1. 급성 췌장염GLP-1 계열(위고비, 오젬픽, 젭바운드 등)과 같은 비만치료제 복용 후 급성 췌장염 발생 사례가 영국, 국내 모두 수백 건이 보고되고 있습니다. 췌장염은 복통, 소화불량 등 증상으로 심할 경우 입원치료가 필요하며, 일부 사망 사례도 접수되었습니다.2. 위장관 및 신경계 장애메스꺼움, 구토, 복통, 설사, 두통 등 소화기계 증상이 가장 흔하게 나타나며, 드물게 중추 및 말초 신경계 장애(두통, 어지러움), 정신 장애(불안, 우울, 심각한 정신장애)가 동반되기도 합니다.3. 시력 저하 및 실명 위험유럽의약품청에 따르면, GLP-1 계열 비만치료제가 비동맥성 전방 허혈성 시신경병증을 유발하여 시력 저하, 실명 등 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 경고 문구가 추가되었습니다. 드물게 실질적인 시력 손실로도 이어지기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.이 밖에도 정상 체중자·저체중자 오남용에 따른 영양 불균형, 근육량 저하, 면역력 감소 위험 등도 지적되고 있습니다. 2025.09.24 14:10
산업

근육이 증가하는 ‘신개념 비만 신약’이 있다고?

세계 비만치료제 시장에서 후발주자인 한국 제약사가 주목받고 있다. 세계 최초로 근육 증가를 실현시킬 수 있는 차세대 비만치료제 개발에 시선을 쏠리고 있다.23일 업계에 따르면 한미약품이 최근 유럽학회에서 ‘신개념 비만 신약’ 작용 기전을 과학적으로 규명해 글로벌 학회 무대의 중심에 섰다. 현재 시판 중인 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 기반 약물들은 근손실이 불가피하다는 점에서 한미약품의 신약 후보물질 ‘HM17321’이 비만치료제 시장의 판도를 바꿀 것으로 기대를 모으고 있다. 한미약품은 지난 15일부터 19일까지 오스트리아 비엔나에서 열린 제61회 유럽당뇨병학회에서 차세대 비만치료 삼중작용제(LA-GLP/GIP/GCG, HM15275)와 신개념 비만치료제(LA-UCN2, HM17321), 경구용 비만치료제(HM101460) 3개 비만 신약에 대한 6건의 비임상 연구 결과를 발표했다.이번 학회에서는 전해민 한미약품 R&D센터 임상이행팀장이 구연 세션에서 HM17321을 투약한 동물 모델의 근육 단백체 연구를 통해 분자생물학적으로 근육 증가 기전을 규명하고, 대사 적응을 통한 혈당 조절 효과를 입증한 결과를 공개했다. HM17321은 단순히 근손실을 보완하는 수준을 넘어, 기존에 불가능하다고 여겨졌던 ‘근육량 증가’와 ‘지방 선택적 감량’을 동시에 구현하는 세계 최초의 비만 혁신 신약(First-in-Class)으로 개발되고 있다.이 신약은 GLP-1을 비롯한 인크레틴 수용체가 아닌 한미약품 R&D센터에 내재화된 최첨단 인공지능 및 구조 모델링 기술을 활용해 설계됐다.현재 세계 비만치료제 시장은 689억 달러(약 96조원) 규모로 커졌다. 2030년까지 1506억 달러(210조원)까지 성장할 전망이다. 폭발적으로 성장하고 있는 시장에서 향후 근육을 강화하거나 선택적 체지방을 감량하는 효능이 있는 차세대 신약이 주목을 받을 것으로 전망되고 있다. 일라이 릴리(젭바운드)와 노보노디스크(위고비)가 비만치료제를 선점하고 있고, 글로벌 빅파마인 로슈와 아스트라제네카도 경구용 비만치료제를 개발하고 있다. 한승연 NH투자증권 연구원은 “차세대 제품과 관련해 한미약품의 'LA-UCN2' 같은 기술이나 지투지바이오 등의 장기 지속형 주사제 기술에 대한 수요가 존재한다"며 "세계 비만 치료제 시장은 체중 감량률 개선, 투약 편의성(경구용 및 장기지속형), 근육 유지 여부라는 요인이 주요 흐름이 됐다"고 분석했다. 김두용 기자 2025.09.24 06:30
스타

'39세' 빠니보틀, 위고비로 10kg 빼더니… 못 알아볼 비주얼

크리에이터 빠니보틀이 근황을 전했다.23일 빠니보틀은 자신의 SNS 계정에 “내 나이 서른 아홉, 화보란 것을 또 찍어 보았다”며 “역시 난 겨울옷이 좋구만”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 빠니보틀은 한층 달라진 외모와 밝은 표정으로 카메라 앞에 서서 차분하면서도 세련된 포즈를 취하고 있다.곽민수 한국 이집트학 연구소장은 “자세히 보면 서태지 닮으셨다”라고 댓글을 남겨 눈길을 끌었다.한편 빠니보틀은 앞서 비만 치료제 ‘위고비’를 통해 10kg 감량에 성공했다고 밝힌 바 있다.이수진 기자 sujin06@edaily.co.kr 2025.09.23 20:19
연예일반

‘배불리힐스’ 신기루, 설익은 라면 먹방→웃픈 고백까지…대체불가 존재감

코미디언 신기루가 ‘배불리힐스’에서 예능 치트키다운 활약을 펼쳤다.신기루는 지난 21일 공개된 디즈니플러스의 신개념 고칼로리 버라이어티 ‘배불리힐스’ 6회에서 바비큐 재료를 습득하기 위한 ‘더위사냥 워터파크’ 게임을 이어갔다. 제한 시간 3분 안에 5명이 물 위 언덕을 넘어야 하는 미션에서 그는 몸을 아끼지 않고 길잡이 역할을 맡아 물을 온몸으로 맞으며 동료들의 도전을 도왔다. 첫 시도는 아쉽게 실패했지만, 두 번째 도전에서 감을 잡은 멤버들과 함께 성공을 거두며 돈마호크에 이어 돼지껍데기까지 재료를 획득했다.격렬한 물놀이 후 이들을 반긴 것은 줄지어 놓인 각종 컵라면. 인당 하나만 선택할 수 있는 조건 속에서 신기루는 깊은 고민 끝에 육개장 작은 컵을 집어 들었다. “이거는 순정이지”라며 물을 넣은 지 3초 만에 젓가락을 움직이는 모습으로 최애 라면에 대한 애정을 드러냈다.현장을 웃음바다로 만든 에피소드도 이어졌다. 빌려 신은 양말이 발에 절반밖에 걸쳐지지 않아 폭소를 자아낸 것. “살이 두피에도 찐다”는 솔직한 고백으로 멤버들을 놀라게 한 그는 배우 이규호의 뒷목을 보며 “이거 거의 더블 패티인데?”라고 받아쳐 센스 넘치는 입담을 뽐냈다.또한 신기루는 자신 있는 신체 부위로 ‘엉덩이’를 꼽으며 당당한 자신감을 뽐냈다. 서장훈이 성형 여부를 묻자 신기루는 “뭐야, 나 예쁘게 본 거네”라며 능청스럽게 받아쳐 웃음을 안겼고, 성형 기준에 ‘자신의 눈’이 거론된 사연을 공개하며 무한 자신감을 과시했다.신기루는 이중턱 시술을 받으러 갔다가 턱을 찾지 못해 성대 근처에 멍이 들었던 경험을 전해 모두를 폭소케 했다. 서장훈이 위고비 사용 여부를 묻자 그는 시상식 전 식욕억제제조차 효과가 없었던 일화를 털어놓으며 “작정하고 뺄 게 아니면 몸에 손댈 생각이 없다”고 단호히 말해 현장에 웃음을 이끌어냈다.이처럼 신기루는 매번 예상치 못한 장면을 만들어내며 예능계의 대체불가 캐릭터임을 다시 증명했다. 신기루의 망가짐을 두려워하지 않는 태도와 특유의 거침없는 입담은 ‘배불리힐스’의 핵심 재미로 자리 잡으며, 다음 회차에서 또 어떤 새로운 활약을 보여줄지 기대를 모은다.‘배불리힐스’는 매주 일요일 오전 8시 만나 볼 수 있다.유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.09.22 15:58
스타

조현아, 위고비 3개월차 고백… “계속 배고파, 하루에 6끼 먹어”

그룹 어반자카파 조현아가 위고비를 하고 있다고 밝혔다.17일 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 “쇼핑하러 갔다가 낮술엔딩”이라는 제목의 영상이 게재됐다.공개된 영상에서 유튜버 겸 방송인 풍자는 조현아를 만나 이야기를 나눴다. 이날 조현아는 “나는 위고비 때문에 밥이 안 들어간다. 3개월 됐다”고 말했다. 이에 풍자는 “뭔 소리 하는 거냐. 3개월 전부터 쪄있었는데”라고 말해 웃음을 자아냈다.조현아는 “그니까 나 이상하더라. 위고비를 하는데도 계속 배가 고프다. 하루에 6끼씩 먹었다”고 전했다. 이수진 기자 sujin06@edaily.co.kr 2025.09.19 07:18
산업

[AI꿀팁뉴스]홈트레이닝으로 뱃살·팔뚝살·허벅지살 타파 방법은?

의약품 기술이 발전하면서 운동 없이도 살을 뺄 수있는 시대가 열렸습니다. '위고비' '마운자로'가 비만을 잡는 혁신적인 기술로 자리매김하고 있는 분위기입니다. 그러나, 살을 빼는데 가장 건강한 방법은 운동입니다. 먹고 주사맞고, 먹고 주사맞고를 반복하다 보면 몸에 무리가 갈 뿐만아니라 내성 우려도 있습니다. AI에게 홈트레이닝만으로 뱃살과 팔뚝살, 허벅지살을 뺄 수 있는 방법을 물었습니다. 장수의 비결 중 하나는 규칙적인 운동이라고 합니다. 홈트레이닝으로 뱃살·팔뚝살·허벅지살 타파 방법은? 🔹 1. 팔뚝살 운동✅ 푸시업 (Push-up)방법양손을 어깨 넓이보다 약간 넓게 벌려 바닥에 짚습니다.다리는 곧게 펴고 발끝으로 버티며 몸을 일직선으로 만듭니다.팔꿈치를 접으며 가슴이 바닥 가까이 내려올 때까지 천천히 내립니다.가슴과 팔 힘으로 다시 밀어 올립니다.횟수: 8~12회 × 2~3세트초보자 변형: 무릎을 바닥에 대고 실시하면 부담이 줄어듭니다. ✅ 트라이셉스 딥스 (Triceps Dips)방법튼튼한 의자 끝에 앉아 손을 엉덩이 옆에 짚습니다.엉덩이를 의자 밖으로 빼고 다리를 앞으로 뻗습니다.팔꿈치를 구부려 몸을 천천히 내려줍니다.삼두근(팔 뒤쪽 힘)으로 몸을 다시 밀어 올립니다.횟수: 10~12회 × 2세트 🔹 2. 뱃살 운동✅ 플랭크 (Plank)방법팔꿈치와 발끝을 바닥에 대고 몸을 곧게 유지합니다.어깨-골반-발뒤꿈치가 일직선이 되도록 합니다.허리가 꺼지거나 엉덩이가 들리지 않게 주의합니다.시간: 20~30초 버티기 → 점차 1분까지 늘리기초보자 변형: 무릎을 바닥에 대고 버티면 쉽습니다. ✅ 러시안 트위스트 (Russian Twist)방법무릎을 굽히고 앉아 발을 바닥에서 살짝 띕니다(힘들면 발 붙여도 OK).상체를 30도 정도 뒤로 젖혀 복부에 긴장을 줍니다.양손을 모아 좌우로 천천히 트위스트합니다.횟수: 좌우 1회로, 15~20회 × 2세트 ✅ 레그 레이즈 (Leg Raise)방법등을 대고 누워 다리를 곧게 펍니다.하복부 힘으로 두 다리를 천천히 90도까지 들어올립니다.바닥에 닿기 전까지만 천천히 내립니다.횟수: 10~12회 × 2세트 🔹 3. 허벅지살 운동✅ 스쿼트 (Squat)방법다리를 어깨 넓이만큼 벌리고 섭니다.무릎이 발끝을 넘지 않게 엉덩이를 뒤로 빼며 앉습니다.허리는 곧게, 시선은 정면 유지.허벅지가 바닥과 평행할 때까지 내려갔다가 올라옵니다.횟수: 12~15회 × 3세트 ✅ 런지 (Lunge)방법한 발을 앞으로 크게 내딛습니다.두 무릎이 각각 90도 정도 될 때까지 몸을 낮춥니다.앞발 뒤꿈치로 밀어 일어섭니다.좌우 번갈아 실시.횟수: 좌우 각각 10~12회 × 2세트 ✅ 힙 브리지 (Glute Bridge)방법등을 바닥에 대고 눕습니다.무릎을 90도로 세우고 발바닥은 바닥에 붙입니다.엉덩이를 들어올려 무릎-골반-어깨가 일직선이 되게 합니다.1~2초 버틴 뒤 천천히 내려옵니다.횟수: 12~15회 × 2세트 2025.09.18 15:21
산업

[AI꿀팁뉴스]집에서 손쉽게 할 수 있는 피부 관리 없을까?

탄력있는 피부와 건강한 몸매가 '자기관리'로 비춰지는 시대입니다. 국내 개원한 피부과가 편의점 숫자와 비슷하고, K뷰티 신제품은 날마다 쏟아져 나옵니다. 뭘 해도 빠지지 않는 살을 단번에 빼주는 '위고비' '오젬픽'같은 주사제도 흔합니다. 더 젊고 건강하고, 자기 관리를 잘 한다는 평가를 향한 열망을 반영한다고 생각합니다. 이런 시류에 뒤쳐지고 싶진 않으나, 그렇다고 요란하게 따라하고 싶지 않은 분들이 계실겁니다. AI에게 집에서 손쉽게 하는 피부관리 방법을 물었습니다. 돈도, 장비도, 발품도 필요 없는 방법들이었습니다. 지친 몸뚱이를 일으켜 세우고 얼굴에 스팀타월을 올릴 수 있는 열정만 있으면 됩니다. ✅ 집에서 손쉽게 하는 피부관리 3가지수분 충전 & 보습 케어아침, 저녁 세안 후에 수분 크림을 꼼꼼히 발라주세요.건조한 계절에는 미스트나 알로에 젤을 수시로 뿌려도 좋아요.스팀타월 홈케어따뜻한 물에 수건을 적셔 전자레인지에 1분 정도 데운 뒤, 얼굴에 올려주세요.모공 열림 + 혈액순환 촉진 → 피부가 부드럽고 맑아집니다.천연팩 활용꿀 + 요거트, 오트밀 + 우유, 녹차 가루 + 꿀 등으로 간단한 홈메이드 팩을 해보세요.10~15분 후 미온수로 씻어내면 피부가 촉촉하고 탄력이 생깁니다. 2025.09.16 10:16
연예일반

라미란 “13kg 감량 후 노출증 생겨…위고비 NO” (짠한형)

배우 라미란이 13kg 감량에 성공했다.15일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 MBC 새 금토드라마 ‘달까지 가자’의 주역 라미란, 이선빈, 조아람이 출연한 ‘짠한형’ 110번째 에피소드가 업로드됐다.해당 영상에서 신동엽은 눈에 띄게 살이 빠진 라미란을 보고 “위고비냐”고 물었다. 이에 라미란은 “아니다. (다이어트에) 1년 걸렸다. 지난번에 나왔을 때보다 살이 쪄서 힘들었다. 급하게 하지 않고 차근차근 뺐다”고 답했다.신동엽은 “급하게 뺀 사람들은 티가 나는데 (라미란은) 너무 건강하고 팽팽하다. 반짝반짝 빛난다”고 칭찬했고, 라미란은 “몸무게만 13kg 빠졌다”고 말했다. 이선빈은 “(라미란이) 촬영할 때도 식단을 지키더라. 난 응원하지 않았다. 오히려 ‘당 떨어지면 안 된다’면서 계속 먹였다”고 했고, 라미란은 “먹으면 안 되는 걸 (이선빈이) 계속 주더라”고 폭로했다.라미란은 또 현재 필라테스 중임을 밝히며 “처음 갔을 때는 거울을 보는 게 너무 짜증이 나서 안 봤다. 근데 어느 정도 살이 빠지고 나니까 레깅스를 입고 간다. 요즘은 노출증이 있다”고 털어놨다.이어 “제작발표회 할 때도 과감해진다. 11자 복근을 보여주고 싶고 그렇다. 살이 빠지니까 자존감이 너무 높아진다. 근데 그런 부작용은 괜찮지 않을까 한다”며 “일단 건강해져서 만족한다. 허리도 안 아프다”고 덧붙였다.장주연 기자 jang3@edaily.co.kr 2025.09.15 19:00
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