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골프일반

우정힐스에서 처음 열리는 제네시스 챔피언십...선수들의 공략법은?

23일부터 26일까지 나흘간 한국프로골프(KPGA) 투어 제네시스 챔피언십이 열린다. 2017년 첫 개최 이후 8년간 인천 송도에 위치한 잭 니클라우스 골프클럽 코리아에서 진행되어 온 제네시스 챔피언십은 올 시즌 충남 천안에 위치한 우정힐스CC(파71·7367야드)로 무대를 옮겼다.우정힐스CC에서는 2003년부터 2024년까지 대회인 코오롱 한국오픈이 펼쳐진 바 있다. 올해 1월부터 그린 보수 공사를 위해 5월까지 휴장을 하기도 했다.제네시스 챔피언십 개막을 3일 앞두고 KPGA 투어 선수들에게 리노베이션 된 우정힐스CC의 공략 포인트를 들어봤다. 2022년 제네시스 챔피언십 우승자이자 그 해 제네시스 대상을 수상한 김영수(36)는 “1번홀부터 전장이 늘어났다. 전체적으로 그린 리뉴얼이 이루어져 이전에도 까다롭다고 생각했던 그린 플레이가 더욱 어려워졌다”며 “전장이 긴 홀들이 있지만 우정힐스CC는 한국식 산악 코스이기 때문에 정확성과 볼 컨트롤에 더 신경 써서 플레이 해야 할 것 같다”고 설명했다.이어 “올해도 ‘제네시스 챔피언십’에 나서게 돼 기쁘고 한국 선수 중 가장 좋은 성적을 기록하는 것이 목표”라고 힘줘 말했다.아마추어 시절부터 우정힐스CC를 ‘홈 코스’로 연습해 온 2023년 ‘제네시스 대상’ 함정우(31·하나금융그룹)는 “티잉 구역이 뒤로 이동되어 길게 플레이 되는 홀들이 있는 반면 그린이 패널티 구역(해저드) 쪽으로 이동해 한층 까다로워졌다”며 “이전보다 그린에 잔 라이와 미세한 경사가 많이 생겨 그린 플레이가 정말 어려워졌다”고 이야기했다.이어 “우정힐스CC는 핀 위치가 중앙이라도 공략이 어렵기 때문에 티샷은 반드시 페어웨이를 지켜야만 기회를 만들 수 있고 아이언 거리를 잘 맞춰야 한다”며 “파3홀이 모두 까다롭기 때문에 파3홀에서 타수를 잘 지키는 사람이 좋은 성적을 거둘 것 같다”고 전했다. 제68회 KPGA 선수권대회 with A-ONE CC 우승 이후 9개 대회 연속 제네시스 포인트 1위 자리를 지키고 있는 옥태훈(27·금강주택)은 “이전과 그린이 아예 달라져 연습라운드를 하면서도 많이 어려웠고 헤맸다”고 말한 뒤 “페어웨이가 좁고 그린도 까다롭기 때문에 티샷의 정확성과 그 이후 샷의 공략이 중요할 것 같다. 그린의 잔 라이가 많고 까다로워 몇 배 더 신경을 써서 플레이 해야 한다”고 말했다.옥태훈은 “모든 대회에서 항상 컷통과를 목표로 임했다. ‘제네시스 챔피언십’ 역시 컷통과를 목표로 최선을 다해보겠다”고 다짐했다.2022년과 2024년 우정힐스CC에서 열린 ‘코오롱 한국오픈’에서 우승 경험이 있는 김민규(24·종근당)는 “바뀐 코스에서 아직 라운드를 해보지는 못했다. 많은 선수들로부터 어려워졌다고 들었다”며 “우정힐스CC는 페어웨이가 좁기 때문에 정확한 티샷과 아이언샷이 제일 중요하다”고 말했다.김민규는 “우승 2회라는 좋은 기억을 갖고 플레이 할 수 있을 것 같다. TOP5 안에 진입하는 것이 목표”라는 각오를 밝혔다.한편 제네시스 챔피언십은 지난해에 이어 올해도 KPGA 투어와 DP월드투어가 공동 주관한다.상금규모는 400만 달러다. 대회 우승자에게는 우승상금 68만달러와 제네시스 포인트 1300포인트, 레이스 투 두바이 랭킹 835포인트, KPGA 투어 및 DP월드투어 시드 2년이 부여된다.또한 우승자 부상으로 제네시스 GV80가 지급되고, KPGA 투어 상위 선수 1명에게는 2026년 PGA투어와 DP월드투어 공동 주관 대회 제네시스 스코티시 오픈 출전권도 주어진다.이은경 기자 2025.10.20 12:18
예능

[TVis] 임영웅, 이유있는 축구 감독 도전 “자신 있었다” (뭉찬4)

임영웅이 구단주에 이어 축구 감독에 도전한 포부를 밝혔다. 12일 방송된 JTBC 스포츠 예능 ‘뭉쳐야 찬다4’ 27회에서는 초보 감독 임영웅의 데뷔전인 조기축구 최강 리그 결정전이 펼쳐졌다.이날 이동국은 “임영웅과는 운동도 많이 했고 축구 스타일도 잘 안다. 그런데 감독과 선수로서 임영웅은 다를 수 있다”며 감독으로서 자질을 확인할 기회에 기대를 표했다.김남일은 “감독 위치는 힘든 자리”라며 “화가 많이 날 때가 있다. 그럴 때 컨트롤을 잘해야 한다. (시계나 볼펜을) 집어 던지면 안 된다”고 자학 개그를 펼쳐 웃음을 안겼다.이에 임영웅은 “저도 불같은 성격이라 걱정은 되는데 최대한 자제 해보겠다”고 웃었다.그러면서 “제가 축구 커리어가 있거나 선수들처럼 지식이 있는 건 아니지만 선수들을 하나로 만드는 건 자신있었다”고 고백했다.이어진 자료 화면 속 임영웅은 진지한 태도로 실제 감독처럼 선수들을 격려하고 그라운드에서 선수들의 훈련을 직접 지도해 눈길을 끌었다.그러면서도 축구와 음악을 빗대는 ‘리듬’ 철학에 대해서는 “(선수들이) 왜 못 알아듣는지 모르겠는데”라고 너스레를 떨어 웃음을 안겼다.이주인 기자 juin27@edaily.co.kr 2025.10.12 19:35
프로야구

만루에서 웃고 KKKK 포효, '껌딱지' 아기사자들의 성공적인 첫 가을나기 [IS 피플]

중압감 심한 가을야구 무대. 하지만 아기사자들은 씩씩했다. 포스트시즌(PS) 데뷔전을 치른 이호성-배찬승 두 영건 듀오가 첫 가을을 성공적으로 보내고 있다. 2023년 신인 프로 3년 차 이호성과 2025년 신인 배찬승은 올해 잊지 못할 시즌을 보내고 있다. 시즌 중엔 셋업맨(배찬승)-마무리(이호성) 역할을 더러 했을 뿐더러, 첫 가을야구에서도 필승조 중책을 맡으며 마운드에 선 것이다. 이호성은 지난해 플레이오프 엔트리에 들었지만 경기에 나서지 못해 올해가 가을야구 데뷔전이었다. 신인 배찬승 역시 가을 데뷔전을 치르고 있다. 두 선수는 첫 가을 무대에서도 위축되지 않고 자신의 공을 씩씩하게 던지고 있다. 지난해 관중석에서 가을야구 마운드를 꿈꿨던 배찬승은 1년 뒤 직접 PS 마운드에 올라 무실점 투구를 펼쳤다. 지난 6일 열린 와일드카드 결정전 1차전에 9회 구원 등판, 최고 153㎞/h의 공을 앞세운 완벽투를 펼쳤다. 이어진 11일 준플레이오프(준PO) 2차전에선 2경기 연속 홈런 타자 고명준을 삼진으로 잡아내는 등의 '배짱투'로 ⅔이닝 2탈삼진 무실점 호투했다. 2경기에서 5타자를 상대하며 출루 없이 삼진만 4개를 잡아냈다. 이호성은 지난 9일 준PO 1차전에서 결정적인 역할을 했다. 5-2로 앞선 7회 1아웃 상황에서 등판해 8회까지 1⅔이닝을 무실점으로 틀어 막았다. 특히 8회 2사 후 연속 출루로 만루 위기를 맞았지만, 미소를 잃지 않고 대담하게 순간을 즐기며 실점 없이 이닝을 마쳤다. 이호성의 대담함이 돋보였던 장면이었다. 두 선수는 평소 껌딱지처럼 붙어 다니는 특별한 사이다. 배찬승은 평소 학구열이 대단한 이호성을 따라다니면서 노하우나 마인드 컨트롤에 대해 조언을 구하고, 이호성은 동생(배찬승)의 투구를 벤치마킹하고 배우면서 성장했다. 배찬승은 본지와의 인터뷰에서 이호성을 "보고 배울 게 많은, 리더십 있는 형"이라고 말하고 이호성도 배찬승을 "야구장에선 누구보다 진지한, 베울 게 많은 후배"라고 말한 바 있다. 그렇게 성장한 두 선수가 이젠 팀의 필승조, 그것도 가장 중요한 가을 무대에서의 버팀목으로 거듭나 공을 던지고 있다. 당초 PS 시작부터 불펜이 약점으로 꼽혔던 삼성은 두 선수의 활약 덕에 최소 실점으로 가을을 잘 버텨내고 있다. 두 선수는 '빅 게임 피처'로서의 가능성도 함께 내비쳤다. 사령탑의 호평을 들은 배찬승은 "큰 경기일수록 더 잘하는 모습 보여드리고 싶다"라고 씩씩하게 말했다. 이호성 역시 만루에서의 미소와 대담한 강속구로 빅 게임 피처로의 자질을 증명하며 가을의 희망을 꽃피우고 있다. 윤승재 기자 2025.10.12 13:30
국가대표

홍명보호 만나는 브라질, 전력 꼭꼭 감췄다…공개 훈련 15분 내내 ‘볼 돌리기’ [IS 상암]

‘세계 최강’ 브라질 축구대표팀이 전술, 전략을 일절 공개하지 않았다. 사실상 특별한 훈련 내용은 볼 수 없었다.한국 축구대표팀은 10일 오후 8시 서울월드컵경기장에서 카를로 안첼로티(이탈리아) 감독이 지휘하는 브라질과 격돌한다.경기 전날인 9일 사전 기자회견에 임한 안첼로티 감독은 곧장 서울월드컵경기장 피치 위에서 훈련을 지휘했다. 다만 특별한 내용은 찾아보기 어려웠다.브라질 대표팀은 훈련을 초반 15분만 공개했는데, 필드 플레이어 전원이 간단한 스트레칭 후 중앙선 부근에 큰 원을 만들고 론도(볼 돌리기)만 진행했다. 이마저도 강도가 높지 않았고, 가볍게 몸을 푸는 정도로 이어졌다. 골키퍼들은 구석에서 따로 훈련했다.한국 축구대표팀 역시 대개 15분만 훈련을 공개한다. 그래도 워밍업하는 과정 등 여러 세션을 볼 수 있는데, 브라질은 오로지 론도만 진행했다. 꼭 한국·일본전을 위한 것이 아닌, 전반적인 훈련 과정 등을 감추기 위한 것으로 풀이된다. 다만 브라질이 한국전에 어떻게 나설 것인지, 어떤 부분에 중점을 두고 경기를 풀어나갈지에 관한 힌트는 앞서 안첼로티 감독이 밝혔다.안첼로티 감독은 4-2-4와 4-4-2 포메이션 중 선호하는 포메이션에 관해 “공격수 4명을 두면 더 공격적으로 할 수 있다. 내일(한국전에서) 그런 부분을 사용해서 볼 점유를 잘하는 게 목표”라며 “선수 개인 능력이 출중하므로, 이를 잘 살려서 좋은 축구를 해야 한다. 공격수가 4명이든, 1명이든 그건 상관없다. 선수들의 개인 기량을 융합해서 좋은 축구를 하는 게 중요하다”고 밝혔다. 공격 숫자에 따라 브라질의 중원 구성도 달라질 수 있다. ‘주장’ 카세미루(맨체스터 유나이티드)는 “상대에 따라 플레이 스타일이 바뀐다. 환경적인 요소도 포함된다. 나는 뒤에서 역습을 막고 컨트롤하는 선수”라며 “다른 미드필더들에게 추가적인 변화가 있을 수 있지만, 내게는 (중원이 2명이든, 3명이든) 큰 차이가 없다”고 설명했다.상암=김희웅 기자 2025.10.10 00:49
국가대표

카세미루 “韓·日 축구 수준 높다…유럽 빅클럽에서 뛰는 선수들에게 공 못 가게 해야” [IS 상암]

브라질 축구대표팀 핵심 미드필더 카세미루(33·맨체스터 유나이티드)가 한국 축구의 저력을 높이 평가했다.카세미루는 한국 축구대표팀과 평가전을 하루 앞둔 9일 서울월드컵경기장에서 열린 기자회견에서 “한국과 일본은 아시아권에서 수준 높은 팀”이라며 “월드컵에서 만날지 모르는데, 2경기를 치르는 것은 정말 의미가 있다. 상대를 파악하고 아시아권 국가들의 수준을 파악하는 데 좋다”고 말했다.브라질은 10일 오후 8시 서울월드컵경기장에서 평가전을 치른다. 오는 14일에는 일본과 A매치에 임한다.‘세계 최강’ 브라질은 한국을 상대로 여덟 차례 맞대결에서 7승 1패를 기록 중이다. 1999년 한국에서 치른 친선전 패배 이후 다섯 차례 대결에서 내리 이겼다. 가장 마지막 대결이었던 2022 국제축구연맹(FIFA) 카타르 월드컵 16강에서도 브라질이 4-1로 크게 이겼다. 당시 카세미루는 미드필더로 선발 출전해 브라질의 대승에 이바지했다.한국 축구를 어느 정도 파악한 카세미루는 “사전 정보를 공유할 수는 없지만, 많은 정보를 얻었다. 한국 축구는 스리백, 포백을 쓸 수 있고, 미드필더를 2명, 3명을 쓸 수 있다”며 “한국 선수 중 아시아 리그를 떠나 유럽 빅클럽에서 뛰는 선수가 많다. 만약 그 선수들이 수비진을 넘어서 공을 받으면 큰 위협이 될 수 있다. 내 포지션이 볼란치이기 때문에 그런 공을 못 넘어가게 막는 게 중요하다고 생각한다”고 전했다. 카타르 월드컵 때와 2026 북중미 월드컵을 앞둔 현재 브라질의 차이에 관해서는 “안첼로티 감독이 온 지 3개월밖에 안 됐다. 브라질 대표팀과 훈련한 시간은 2~30일밖에 안 됐다. 다른 대표팀보다 늦은 감은 있지만, 브라질은 브라질이다. 높은 수준에서 뛰는 선수들이 많고 적응도 더 빨리할 수 있다. 안첼로티 감독도 정말 좋은 감독이다. 다만 방심하지 않고 더 노력해야 한다. 월드컵까지 훈련할 수 있는 시간이 4~50일밖에 없다. 클럽에서는 1~2개월 만에 가능하지만, 대표팀은 적응에 어려움이 있다. 에데르 밀리탕, 호드리구 등 레알에서 뛴 선수들을 중심으로 팀을 융합하는 게 현재 브라질 대표팀이 가져야 할 목표”라고 짚었다. 수비형 미드필더인 카세미루는 중원이 2명, 3명으로 구성될 때의 차이에 관해 “투 볼란치면 파트너가 한 명이고, (미드필더가) 3명이면 파트너가 2명이다. 브루누 기마랑이스나 조엘링통이 뒤에서 봐주는 경우도 있고, 루카스 파케타나 마테우스 쿠냐처럼 공격적으로 가는 선수들도 있다”며 “상대에 따라 플레이 스타일이 바뀐다. 환경적인 요소도 포함된다. 나는 뒤에서 역습을 막고 컨트롤하는 선수다. 다른 미드필더들에게 추가적인 변화가 있을 수 있지만, 내게는 (중원이 2명이든, 3명이든) 큰 차이가 없다”고 설명했다. 베테랑 미드필더인 카세미루는 지난 5월 대표팀 지휘봉을 쥔 카를로 안첼로티 감독의 ‘믿을맨’이다. 안첼로티 감독은 카세미루를 향해 ‘대체불가능한 자원’이라고 극찬한 바 있다.카세미루는 “선수마다 특색이 다 다르다. 나와 유사한 선수는 파비뉴 등이 있는데 오지 않았다. 감독이 요구하는 것에 따라 시스템이 바뀔 수 있다. 현대 축구에서는 투 볼란치를 많이 쓴다. 투 볼란치에 많이 적응해야 한다”며 “감독이 원하는 게 무엇인지 정확히 파악하고 이행하는 게 중요하다. 안첼로티 감독이 대체 불가한 자원이라고 이야기한 것처럼 중요한 선수라는 것은 영광”이라고 했다.브라질 대표팀 주장이 된 그는 “리더십이 다양하게 있는데, 나는 모범을 보여주는 리더십을 보여주고 싶다. 무엇을 해야 하는지, 안 해야 하는지 등을 안다. 나는 안첼로티 감독과 10년을 함께했고, 월드컵 2번 출전했다. 어린 선수들에게 본보기가 되고 모범을 보이고 싶다”고 강조했다.상암=김희웅 기자 2025.10.09 15:27
뮤직

넥스지, ‘비트복서’ 역동적 콘셉트 포토 추가 공개

그룹 넥스지가 역동적 움직임이 돋보이는 신보 콘셉트 포토를 선보였다.넥스지는 오는 27일 미니 3집 ‘비트복서’와 동명의 타이틀곡을 발매한다. 8일 오후 공식 SNS 채널에 묘한 긴장감이 감도는 첫 번째 티저 이미지와는 180도 다른 다이내믹한 액션의 두 번째 티저 사진을 공개했다.퍼포먼스가 특장점인 ‘차세대 무대 맛집’ 넥스지는 춤출 때 가장 자유분방하고 에너지 넘치는 그룹 분위기를 담아낸 새 사진으로 이목을 집중시켰다. 각종 그라피티가 그려진 가벽 위를 점프하거나 힙한 제스처를 취하는 순간을 독특한 카메라 앵글로 포착했고 멤버들은 강렬한 에너지의 스트리트 무드를 완성했다.이미지와 함께 멤버 7인의 캐릭터를 설명하는 콘셉추얼한 영상 콘텐츠도 선보였다. 무대라는 링 위에 오르기 전 넥스지 일곱 ‘비트-복서’들은 저마다 퍼포먼스적 장기를 뽐내며 시선을 빼앗는다. ‘스테이지 컨트롤’의 토모야, ‘에너지’의 하루, ‘스피드’의 유키, ‘플로우’의 세이타, ‘파워’의 유우, ‘플로우’의 휴이, ‘스피드’의 소 건이 존재감을 발산한다. 넥스지는 지난 3일 오프라인 이벤트 ‘비트 브레이커스 클럽’을 개최하고 이번 앨범 수록곡 ‘아임 힘’ 퍼포먼스와 뮤직비디오를 깜짝 선공개했다. “다른 누구도 아닌 내가 바로 그 사람”이라는 자신감을 독특한 퍼포먼스와 거침없는 태도로 보여줘 열띤 반응을 모았고 같은 날 공개된 ‘아임 힘’ 뮤직비디오는 8일 오후 기준 유튜브 조회 수 325만 뷰를 돌파했다.컴백 분위기를 더해가고 있는 넥스지의 신작 ‘비트복서’는 오는 27일 오후 6시 발매된다. 앞서 25일과 26일에는 서울 송파구 올림픽공원 올림픽홀에서 국내 첫 단독 콘서트 <원 비트>를 개최한다. 박세연 기자 psyon@edaily.co.kr 2025.10.09 14:39
프로야구

'승승승승승승승승승승' NC "역시 구창모는 구창모, 내일도 우리 야구를" [WC1 승장]

"구창모는 구창모였다."이호준 NC 다이노스 감독이 호투한 구창모를 칭찬했다. NC는 6일 대구 삼성라이온즈파크에서 열린 2025 신한은행 SOL 뱅크 KBO 포스트시즌 와일드카드결정전(WC·2선승제) 1차전에서 삼성 라이온즈에 4-1로 승리했다. 이날 승리로 NC는 시리즈 전적을 1승 1패로 맞추며 준플레이오프(준PO)행 업셋의 희망을 이어갔다. 정규시즌을 9연승으로 마감한 NC는 이날 승리까지 무려 10연승을 달리며 승승장구했다. 선발 구창모가 6이닝 1실점 짠물 투구를 펼치며 삼성 타선을 압도했다. 정규 시즌 4경기에서 한 번도 5이닝 이상 투구를 하지 못했던 구창모는 첫 QS를 가을야구에서 장식하며 팀의 가을야구 업셋 희망을 키웠다. 포수 김형준이 홈런포로 WC 최다 홈런 신기록(3개)을 세웠고, 데이비슨이 2안타 2타점으로 팀 승리를 이끌었다. 올해 첫 지휘봉을 잡은 이호준 감독은 포스트시즌 데뷔전에서 첫 승을 거뒀다. 이호준 감독은 "소감이랄 건 없다. 9연승의 분위기가 아직 남아있는 것 같다. 선수들이 계속 힘내주고 있고, 출전하는 선수마다 제몫을 다해주고 있다"며 웃었다. 이 감독은 "박민우가 (승리 기념) 공도 챙겨주더라. 내일 경기만 생각한다"라고 말했다. 구창모에 대해 이호준 감독은 "말 그대로 최고의 피칭을 했다. 구속은 지난 경기보다 많이 안 나왔는데, 경기 운영을 할 줄 알더라. 역시 '구창모는 구창모다.' 컨트롤이 좋았고, 엄청 빠른 구속을 가지고 경기를 끌어가는 선수가 아닌데, 여기에 스피드까지 붙으면 더 무서운 선수가 될 것 같다. 오늘 비가 와서 경기 개시가 지연됐는데 이렇게 경기를 끌고가는 거 보면 역시 대단한 선수라고 느낀다"라며 감탄했다. 상대 선발 후라도를 6⅔이닝 동안 9안타를 때려내며 4점을 올렸다. 이호준 감독은 "최근 경기에서 상대 에이스 투수도 많이 만났고, 힘든 투수도 많이 만났다. 깨고 이기고 하면서 선수들의 자신감이 많이 생긴 것 같다. 후라도 상대로 3~4점을 내겠다고 생각은 했는데 데이비슨이 제 몫을 해줘서 생각대로 잘맞아 떨어진 것 같다"라며 웃었다. 구창모의 호투와 불펜의 짠물 투구로, NC는 외국인 투수 로건을 아낄 수 있었다. 원래 구창모가 조기에 무너지면 로건을 투입하는 방향으로 계획을 짰지만, 결과적으로 로건을 아꼈다. 로건은 2차전 선발로 나선다. 이호준 감독은 "베스트 시나리오다. 내일은 로건이 이닝을 얼마큼 끌어주느냐에 따라 달렸다. 우리 중간 투수들이 많이 지쳤는데, 어떻게든 내일 로건이 길게 이닝을 끌어줬으면 한다"고 바랐다. NC는 WC 업셋을 노린다. 2015년 이 제도가 신설된 이후, 10년 동안 업셋에 성공한 팀은 지난해 KT 위즈밖에 없었다. 극악의 확률이다. 하지만 이호준 감독은 "그 확률에 동의하는 (NC) 사람들은 없다. 우리는 우리 야구를 한다. 그저 내일 하루 지면 끝이라는 생각으로 임한다. 큰 경기라고 생각 안하고 무조건 이기자는 생각으로 경기를 하다 보니 선수들이 긴장도 안 하고 편안하게 경기를 준비하는 것 같다"며 "내일도 같은 생각으로, 다음 시리즈에 진출한다는 생각이 아니라 내일도 똑같이 우리 야구를 하겠다"라고 말했다. 대구=윤승재 기자 2025.10.06 18:16
프로야구

"한화는 내 운명" 꿈돌이 문현빈이 그리는 '대전의 가을' [IS 스타]

"한화 이글스는 내 운명, 한국시리즈(KS)에 꼭 진출하고 싶습니다."대전유천초-온양중-북일고. 학창 시절을 모두 대전(충청)에서 보냈다. 북일고는 한화 재단이 운영하는 고등학교. 졸업 후 둥지를 튼 곳은 바로 한화 이글스다. 이렇게 '성골 루트'를 줄곧 따라온 문현빈(21)에게 한화는 운명이나 다름없는 곳이다. 대전에서 열린 7월 올스타전에서 대전을 상징하는 마스코트 '꿈돌이' 인형 탈을 쓰고 등장한 문현빈은 자신의 고향인 대전에서, 자신의 운명인 한화에서 우승을 노리겠다고 힘줘 말했다. 올 시즌 한화의 히트 상품은 단연 문현빈이다. 꾸준한 활약으로 3할 타율을 유지하며 중심타선에 자리 잡았고, 외야 전향 첫 시즌 주전까지 꿰차며 팀의 상위권 상승세를 이끌었다. 팀 타선의 컨디션이 들쑥날쑥했던 와중에도, 문현빈은 전반기 85경기에서 타율 0.324(315타수 102안타) 9홈런 46타점 41득점을 기록하며 팀 타율 1위, 팀 홈런·타점 3위, 팀 득점 2위에 오르며 타선을 지탱했다. 중요한 순간 문현빈의 방망이가 번뜩였다. 시즌 초반, 4연패·최하위에 빠져 있던 4월 5일 대구 삼성 라이온즈전에서 9회 역전 3점포를 쏘아 올리며 팀을 구해냈고, 5월 9일 고척 키움 히어로즈전에선 역전 솔로포로 팀에 26년 만의 10연승 대기록을 안겼다. 전반기 마지막 경기였던 7월 10일 대전 KIA 타이거즈전에서는 9회 말 끝내기 안타로 6연승을 견인하며 꿈같은 전반기를 마무리했다. 26년 만의 10연승과 전반기 1위, 올 시즌 한화의 진기록 뒤엔 모두 문현빈이 있었다. 후반기에도 문현빈의 질주는 멈추지 않는다. 후반기 첫 시작인 7월엔 12경기 타율 0.234로 주춤했지만, 8월 타율 0.337, 9~10월 타율 0.338로 고감도 타격을 뽐냈다. 지난 8월 26일 고척 키움 히어로즈전에선 9회 초 결승 솔로포를 터뜨리며 팀의 4연승을 이끌었다. 올 시즌 문현빈의 결승타는 13개로 노시환(15개) 다음으로 팀에서 두 번째로 가장 많다. KBO리그를 통틀어서도 5번째다. 중심타자 역할을 톡톡히 해냈다. 3년 차에 깨고 나온 알. 끊임없이 노력하고 몰두한 덕분이다. 그의 루틴은 오로지 야구에만 집중돼 있다. 피나는 훈련은 물론, 멘털 관리도 탁월하다. 문현빈은 리그에서 독서광으로 유명하다. 책이 마음을 차분하게 하고 목표 의식을 정립할 수 있도록 도와준다는 게 그의 설명이다. 지난해엔 소셜미디어(SNS) 계정도 삭제했다. 야구, 그리고 그 야구를 위한 마인드컨트롤을 돕는 독서에 집중하기 위해서다. 8월 트레이드로 이적해 온 손아섭의 도움도 컸다. 손아섭의 타격 연습 루틴과 대처 능력, 그의 열정까지 모두 닮고 싶다는 문현빈은 '손아섭 껌딱지'가 돼 끊임없이 조언을 구했다. "체력이 떨어지면 기술적으로도 안 좋아진다"라는 선배의 조언에 체력 관리에 더 힘을 쏟은 문현빈은 후반기에도 별다른 부침 없이 고공행진만을 거듭하며 팀의 선두 경쟁에 힘을 실었다. 한화는 후반기 초반 부진으로 LG 트윈스에 선두 자리를 내줬다. 하지만 문현빈은 자신감이 넘친다. 풀타임 첫해 꾸준한 성과를 냈다는 자신감과 올 시즌 10연승을 두 차례 한 팀의 가능성과 저력을 체감했기에, 문현빈도 한화도 '충분히 우승할 수 있다'는 자신감이 있다. 문현빈의 목표는 단연 'KS 우승'이다. 대전 한밭야구장을 보며 야구 선수를 꿈꿔왔다는 그는 우승 적기인 올해 만들어진 신구장 한화생명볼파크에서, '로컬 보이'로서 성골의 역사를 써 내려가겠다는 의지가 강하다. "우리는 항상 위를 보면서 달려가고 있다. 눈앞 승부에 매진하다 보면 역전도 가능할 것"이라고 말한 문현빈은 KS에서의 '역전 우승'과 함께 '성골 스토리'의 완성을 기대하고 있다. ※ 이 기사는 일간스포츠가 발간한 '한화이글스 포토북'에도 실려 있습니다. 네이버에서 '한화이글스 포토북'으로 검색하면 구입이 가능합니다.윤승재 기자 2025.10.06 16:01
생활문화

직장인과 주부들의 명절 후유증 극복 노하우 '5가지'

‘명절 후유증’이라는 말이 있다. 이번 추석 명절은 3일부터 9일까지 최소 일주일간 지속되는 연휴라 ‘명절 후유증’이 더 심할 것으로 예상된다. 이에 명절 후유증을 극복하는 팁을 정리했다. 6일 AI(인공지능) 모델인 챗GPT에 피로, 무기력, 불규칙한 생활 리듬 등이 동반되는 명절 후유증 극복의 노하우를 물어봤다. 챗GPT는 ▲수면 리듬 회복 ▲가벼운 운동 ▲규칙적인 식사 ▲업무·가사 일 조율 ▲마음 회복 시간을 후유증 극복 등 5가지를 팁으로 제시했다. 먼저 수면 리듬 회복을 위해 “늦게 자고 늦게 일어난 습관을 줄이고, 평소 기상 시간에 맞춰 2~3일 안에 생활 리듬을 되돌려야 한다”고 설명했다. 이어 “출근 전 가볍게 스트레칭이나 산책을 하여 몸의 긴장을 풀고 에너지를 회복한다”는 두 번째 솔루션을 제안했다. 세 번째로 “과식·기름진 명절 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식과 충분한 수분 섭취로 몸을 정돈한다”는 방법을 내놓았다. 업무·가사 일 조율로는 “밀린 업무나 집안일을 한 번에 처리하려 하지 말고, 중요도에 따라 나누어 천천히 적응한다”는 방법을 추천했다. 끝으로 “명상, 독서, 음악 듣기 등 혼자만의 휴식 시간을 가져 정신적 피로를 풀어준다”는 5번째 팁을 전했다. 차례상 준비와 손님 맞이 등으로 분주했을 주부들을 위한 후유증 극복 팁도 물어봤다. 챗GPT는 주부들을 위한 5가지 팁으로 ▲집안일 분산 처리 ▲간단한 식단으로 전환 ▲나만의 휴식 시간 확보 ▲가벼운 움직임으로 몸 풀기 ▲긍정적 마음 전환을 꼽았다. 우선 “연휴 동안 쌓인 빨래, 설거지, 청소 등을 한 번에 해결하려 하지 말고 하루 단위로 나눠서 처리한다”는 노하우를 제안했다. 이어 명절 이후 식단과 관련해 “기름진 명절 음식 대신 샐러드, 죽, 국 등 소화가 잘 되는 가벼운 음식으로 가족 식단을 조정한다”라는 방법을 제시했다. 세 번째로 “집안일 사이에 차 한 잔 마시기, 짧은 낮잠, 좋아하는 프로그램 보기” 등의 짧고 확실한 휴식을 권했다. 둔해질 수 있는 몸을 위해서는 스트레칭이나 가벼운 요가나 동네 산책으로 몸의 긴장과 피로를 풀어주는 방법도 추천했다. 끝으로 마인드 컨트롤을 위한 “‘이번 명절도 잘 해냈다’는 자기 칭찬을 하고, 가까운 친구와 통화·메신저로 소통하며 정서적 리셋을 한다”는 의견을 남겼다. 김두용 기자 2025.10.06 13:00
스포츠일반

유주상, 상대에 분노→UFC 회장까지 말렸다…‘급요청 수락’ 사실상 라이트급 경기 나선다

UFC320 언더카드 제3 경기에 출전하는 ‘좀비 주니어’ 유주상(31)의 경기는 69.4kg 계약 체중 경기로 변경됐다. 계체 전 ‘윌리캣’ 다니엘 산토스(30∙브라질) 쪽에서 계약 체중 경기를 요청했고, 유주상이 이를 받아들였다. 유주상(9승)은 4일(한국시간) 69.2kg, 산토스(12승 2패)는 68.5kg으로 계체를 마쳤다. 분노한 유주상은 페이스오프에서 산토스에게 이마를 부딪히며 거친 신경전을 벌였다. 데이나 화이트 UFC 회장이 다급하게 둘 사이를 떼어내 더 큰 충돌로 번지진 않았다. 유주상은 멀어지면서도 산토스를 노려보며 기 싸움을 이어 갔다. 도박사들은 약 57 대 43으로 산토스의 우세를 예상하고 있다.애초 유주상과 산토스는 페더급(65.8kg) 매치를 치르기로 했는데, 사실상 라이트급(70.3kg)에 더 가까운 체중으로 싸우게 됐다. UFC 라이트헤비급(93kg) 챔피언 마고메드 안칼라예프(33∙러시아)와 전 챔피언 알렉스 페레이라(38∙브라질)도 재대결 채비를 마쳤다. 안칼라예프(19승 4패)는 ‘UFC 320: 안칼라예프 vs 페레이라 2’ 계체량에서 92.8kg으로 라이트헤비급 체중을 맞췄다. 도전자인 랭킹 1위 ‘포아탄(돌주먹)’ 페레이라(12승 3패) 또한 92.8kg으로 체중계에서 내려왔다. 두 선수는 오는 5일 미국 네바다주 라스베이거스 티모바일 아레나에서 열리는 ‘UFC 320: 안칼라예프 vs 페레이라 2’ 메인 이벤트에서 격돌한다. 페레이라가 벼르고 벼르던 7개월 만의 재대결이다. 지난 3월 안칼라예프는 페레이라에게 만장일치 판정승을 거뒀다. 안칼라예프는 타격에서도 페레이라의 다리가 풀릴 정도로 더 강한 공격을 넣었고, 클린치 컨트롤을 통해 본인이 경기 전장을 선택하며 경기를 유리하게 이끌었다. 페레이라가 자랑하는 강력한 왼손 훅은 침묵했다. 평소 감정 변화 없이 무표정을 유지하는 페레이라는 이번 경기에서만큼은 격렬한 감정을 드러냈다. 페레이라는 매니저가 도발 메시지를 대필해 준다며 안칼라예프를 비난했고, UFC 훈련시설인 퍼포먼스 인스티튜트(PI)에서 마주치자 피했다며 남자답지 못하다고 비난했다. 안칼라예프는 메시지는 본인이 직접 쓰는 것이며, 자신은 당당히 페레이라와 마주했다고 이를 반박했다. 페레이라는 여느 때처럼 파타쇼 부족 전통의 분장을 하고 계체 행사장에 나타나 안칼라예프와 마주 섰다. 페레이라는 “안칼라예프는 자신이 한 모든 말에 대가를 치르게 될 것”이라며 “더 이상 도망칠 곳은 없다”고 목소리를 높였다. 팬들의 야유를 받은 안칼라예프는 “이제 말로 하는 건 끝났다”며 “모두가 눈물 흘리게 될 것”이라고 받아 쳤다. 도박사들은 약 7 대 3으로 챔피언의 방어전 성공을 내다보고 있다. 코메인 이벤트에선 UFC 밴텀급(61.2kg) 챔피언 ‘머신’ 메랍 드발리쉬빌리(34∙조지아)가 랭킹 4위 ‘샌드맨’ 코리 샌드헤이건(33∙미국)을 맞아 타이틀 3차 방어전을 치른다. 드발리쉬빌리(20승 4패)는 61.2kg으로 샌드헤이건(18승 5패)은 61kg으로 계체를 통과했다. 언더독인 변칙 타격가 샌드헤이건은 팬들을 형해 “드발리쉬빌리가 무적이라는 소리를 어디 계속 해보라”며 “내가 승리한 후에도 그렇게 할 수 있는지 지켜보겠다”고 말했다. 강력한 레슬러 드발리쉬빌리는 “이번 경기 목표는 KO승”이라면서도 “어떤 방식으로든지 승리하겠다”고 다짐했다. 도박사들은 약 8 대 2로 드발리쉬빌리의 우세를 점쳤다. 유주상이 출전하는 ‘UFC 320: 안칼라예프 vs 페레이라 2’ 언더카드는 오는 10월 5일(일) 오전 9시부터 TVING에서, 더블 타이틀전이 펼쳐지는 메인카드는 오전 11시부터 tvN과 TVING에서 생중계된다. ■ UFC 320: 안칼라예프 vs 페레이라 2 계체 결과 (파운드) 메인카드 (tvN/TVING 오전 11시) C 마고메드 안칼라예프(204.5) vs #1 알렉스 페레이라 (204.5) C 메랍 드발리쉬빌리 (135) vs #4 코리 샌드헤이건 (134.5) #2 유리 프로하스카 (206) vs #4 칼릴 라운트리 주니어 (205) #8 조쉬 에멧 (146) vs #9 유세프 잘랄 (146) #14 아부스 마고메도프 (185.5) vs 조 파이퍼 (186) 언더카드 (TVING 오전 9시) 아테바 고티에 (186) vs 트레스턴 바인스 (185) 다니엘 산토스 (151) vs 유주상 (152.5) 패치 믹스 (136) vs 야쿠프 비쿠와치 (136) 에드먼 샤바지안 (185.5) vs 안드레 무니즈 (185.5) 파이트패스 언더카드(UFC 파이트패스 오전 7시) 푸나헬레 소리아노 (170.5) vs 니콜라이 베레텐니코프 (170.5) #5 메이시 시아슨 (137.5)* vs #10 야나 산토스 (135) 크리스 구티에레스 (136) vs 파리드 바샤랏 (136) 라미즈 브라히마이 (170.5) vs 오스틴 밴더포드 (170.5) 베로니카 하디 (125.5) vs 브로건 워커 (124.5)김희웅 기자 2025.10.04 15:12
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