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예능

고현정 ‘입금 전후’ 다이어트 비결은...매일 2시간30분 ‘이것’

배우 고현정의 자기 관리법이 공개됐다.27일 방송된 tvN ‘프리한 닥터M’에는 출연료 입금 전후 여배우들의 드라마틱한 다이어트 비법이 공개됐다.환골탈태에 성공한 다이어트의 신 4위에 선정된 고현정은 1989년 미스코리아 선으로 당선돼 누구보다 뛰어난 미모를 자랑했지만 복귀할 때마다 달라지는 외모로 곤욕을 치렀다.이날 MC 김소영은 “배우들의 다이어트는 입금 전과 후로 나뉜다고 하지 않나. 입금 전후가 가장 많이 차이 나는 대표적인 케이스라고 생각한다”고 말했다.또 출연자 안진용 기자는 “고현정은 기본적으로 음식을 좋아하는 미식가다. 10년 전에 인터뷰를 할 때 한 손으로 와인을 들고 하신 기억이 있다. 기분파이고 음식 먹는 것을 좋아한다”라고 설명했다.최정아와 김지현 기자는 “고현정 씨가 얼마나 먹는 것을 좋아하는가에 들은 적 있는데 수정과를 굉장히 좋아한다고 하더라. 참고로 고현정 씨가 선택한 다이어트 비법은 걷기다. 워낙 평소에 걷기를 좋아해서 매니저와 함께 매일 2시간 30분씩 한강변을 걸었다고 한다. 함께 걸었던 매니저 역시 살이 빠졌다고 하더라”라고 전했다.최정아 기자는 “같은 여자로서 여배우의 몸매를 언급하는 기사를 보면 함께 민망하기도 하다”면서 “하지만 사실 고현정 씨는 오히려 자신의 달라진 외모를 지적하는 기사에 굉장히 쿨한 편이더라. 2015년 기자회견 당시 스스로 먼저 ‘제가 드라마 복귀를 위해 해야 할 것은 아름다워지는 것인데 현재는 조금 부족한 것 같다’고 셀프디스를 해서 현장 분위기를 녹인 적이 있다. 살도 체중의 변화와 관계없이 유독 붓기가 두드러지는 편이라고 생각했다”고 전했다.김혜선 기자 hyeseon@edaily.co.kr 2023.03.27 22:43
연예일반

'마약 혐의' 맥심 모델 엄상미, 출소 후 '두부 먹방''으로 새 출발 예고! "두부보다 작은 얼굴 실화?"

마약 혐의로 징역을 살았던 '미스 맥심' 출신 모델 엄상미가 출소 뒤 '두부 먹방'을 선보였다.엄상미는 설 연휴를 앞둔 지난 21일 "두부한테 먹히는 중"이라는 메시지와 함께 출소 후 근황 사진을 올려놨다. 해당 사진에서 그는 와인을 놓고 파티를 하는 거실에서, 한 남성이 건넨 두부 한 모를 통째로 먹는 모습을 보여줬다. 또 다른 사진에는 출소 후 받은 축하 꽃다발과 찌개두부 한 팩이 나란히 놓여 있어서 시선을 강탈했다.엄상미의 근황을 접한 네티즌은 "출소 축하합니다", "앞으로 두부처럼 깨끗한 삶 사시길요, 파이팅!", "두부보다 얼굴 작은 거 실화입니까?", "그동안 너무 고생하셨어요" 등의 반응을 보였다.한편 엄상미는 2016년 맥심 케이 모델 어워즈 맥심 월드 모델 베스트에서 미스 맥심상을 수상한 유명 모델이다. 또한 그는 래퍼 박재범의 '몸매' 뮤직비디오에 출연해 화제를 모았다. 그러나 지난 2020년 서울 강남구 호텔에서 남성 2명, 동료 모델 1명과 술자리를 갖던 중 케타민(마약류)을 한 혐의로 2021년 11월 기소됐다. 이와 관련, 지난 해 5월 26일 서울중앙지법 형사 24단독(판사 박설아)은 마약류관리법(향정) 위반 혐의로 불구속 기소된 모델 엄상미에 대해 징역 8개월을 선고하고 법정 구속했다.이지수 디지털뉴스팀 기자 2023.01.25 07:56
예능

‘랜선뷰티’ 이세은표 ‘틈새 관리법’으로 고현정-전지현처럼 동안되기

신개념 언택트 뷰티 바이블 ‘랜선뷰티’가 ‘방부제 미모’를 첫 주제로 ‘동안’ 하면 떠오르는 고현정 전지현 임수정처럼 어려 보이기 위한 방법을 탐구했다. 4일 방송에는 40대 나이로 출산 100일 만에 연예계에 복귀한 배우 이세은이 첫 게스트로 출격했다. 이세은은 둘째를 출산한 지 100일밖에 되지 않은 이세은은 방부제 미모와 몸매 관리법을 공개했다. 무엇보다 하루도 거르지 않는 꾸준한 운동과 꼼꼼한 다이어트 일지로 자기 관리에 집중했다. 이세은은 “방부제 몸매는 코어가 핵심이다”며 간단한 뱃살 빼기 운동법 ‘슈퍼맨 동작’을 MC 박은혜, 수경, 이수정에게 알려줬다. 세 MC는 배에 힘을 주며 열심히 군살 정리 삼매경에 빠졌다. 이어 100% 민낯부터 화장대, 파우치까지 ‘랜선뷰티’를 위해 모든 것을 공개했다. 특히 데콜테 관리를 위해 림프 순환을 돕는 마사지 도구인 괄사 대신 숟가락을 사용하는 알뜰함으로 스튜디오를 놀라게 했다. 이세은이 주변에 있는 것들로 ‘틈새 자기 관리’를 하는 모습은 ‘방부제 미모’를 위한 노력을 인정하게 했다. 이외에도 전 세계와 소통하는 글로벌 뷰티어의 핫 이슈를 직접 랜선으로 연결해 K뷰티+MZ세대가 합쳐진 ‘KMZ’가 가장 집중하는 배러 배리어(Better Barrier)에 대해 알아봤다. 또 ‘갓 대 갓’에서는 박은혜와 수경이 ‘동안 메이크업은 눈이다’ vs ‘입술이다’를 놓고 토론을 펼쳤다. ‘랜선뷰티’는 매주 수요일 오후 8시 K-STAR에서 만날 수 있다. 이현아 기자 lee.hyunah1@joongang.co.kr 2022.05.05 16:58
연예

'평생동안' 김성령, 세월 역주행 동안 몸매 관리법 "댄스"

배우 김성령이 동안 몸매 관리법으로 댄스를 추천한다. 내일(26일) 방송될 SBS FiL '평생동안'에는 평소 서핑, 등산, 테니스, 다이빙, 요가, 필라테스 등 많은 운동을 섭렵해온 김성령이 "그동안 많은 운동을 해왔지만 가장 몸매에 효과가 좋은 건 댄스"라고 전한다. 김성령은 지금까지 태민의 'MOVE'부터 선미 '가시나', 서현 'Don't Say No'까지 다양한 곡들을 배우며 틈틈이 댄스 실력을 쌓아왔다고 고백한다. 연습 당시 찍은 영상이 공개되자 장영란을 비롯한 MC들은 김성령의 유연한 몸놀림에 놀람을 감추지 못한다. 한동안 댄스 수업을 하지 못했다는 김성령은 설렘 가득한 마음도 잠시, 이내 긴장하는 모습을 보인다. 예전에 배웠던 선미의 '가시나'로 몸풀기에 들어간 김성령은 생각만큼 몸이 따라주지 않아 당황한다. 그것도 잠시, 오랜만에 댄스스쿨을 찾은 김성령은 필 충만한 몸짓을 발산한다. 어떤 가수의 곡을 마스터했을지 궁금해진다. 김성령 못지 않은 자기 관리 끝판 왕 박효주의 동안 비법도 소개된다. 한의원을 찾은 박효주는 "건강을 위해 체질 분석이 중요하다. 팔체질을 좋아한다. 나한테 맞는 음식이 뭔지 알게 된다"라고 전한다. 혈관 검사 결과 혈관 나이 20대라는 이야기를 듣고 기쁨을 감추지 못한다. 생선이나 해산물, 돼지고기와 소고기 등이 체질에 잘 맞는다는 말에 박효주는 서울에서 유일한 돼지고기 오마카세 가게를 찾는다. 요리를 먹기 전 마스크를 벗은 박효주는 메이크업 수정에 나선다. 평소 화장을 거의 하지 않는다는 박효주는 파운데이션을 소량 바른 후 립스틱으로 포인트를 준다고 밝힌다. 수정 화장을 마친 박효주 앞에 주문한 요리들이 나오고, 폭풍 먹방으로 MC들의 부러움을 산다. 여성들을 위한 동안 라이프 스타일 솔루션을 전하는 '평생동안'은 매주 목요일 오후 11시 SBS FiL, SBS PLUS에서 방송된다. 다음날인 금요일 오후 8시에는 SBS MTV에서도 만날 수 있다. 황소영 기자 hwang.soyoung@joongang.co.kr 2021.08.25 17:07
연예

'옥문아' 유준상 "'경이로운 소문' 이후 10대 팬 많아져"

유준상이 자신만의 철저한 자기 관리법에 대해 밝힌다. 유준상은 8일 방송되는 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'에 정성화와 출연, 최근 출연한 드라마에서 명품 복근을 공개해 화제를 모은 혹독한 몸매 관리법에 대해 밝혀 관심을 집중시켰다. 그는 "감독님이 복근 한번 만들어보자고 그래서 나이 다 잊고 진짜 열심히 운동했다. PT·필라테스·테니스·복싱을 섭렵해 하루에 5~6시간 운동에 매진했다"고 털어놓아 '자기 관리의 끝판왕'임을 보여줬다. 이어 "식단 조절을 위해 밥도 하루에 반 끼만 먹었다"며 "당시 체지방률이 3.5% 정도였다"고 덧붙여 모두를 경악하게 만들었다. 또한 유준상이 윤종신과 동갑이며 김용만보다는 2세 어린 것으로 밝혀지자 멤버들은 믿을 수 없다는 반응을 보였다. 정성화는 "과거 유준상이 뮤지컬에서 하이라이트 양요섭·SF9 인성과 친구로 등장했다"며 "무려 20세 어린 친구들과 같은 나이의 역할을 소화해낸 것이다"고 전해 '넘사벽' 동안 외모를 증명했다. 유준상은 "드라마 '경이로운 소문'을 찍은 이후 10대 팬들이 많아져 어린 친구들의 사인 요청이 쇄도한다"며 하지만 나중에 점점 잊혀질 것 같아 두렵다. 10대 여러분, 잊지 말아 주세요"라고 말했다. 방송은 8일 오후 10시 40분. 김진석 기자 superjs@joongang.co.kr 2021.06.07 10:09
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양준일 "몸매 관리법? 설탕 NO+탄수화물↓···무얼 안 먹는지가 더 중요" (여성시대)

'여성시대' 양준일이 몸매 관리 비결에 대해 언급했다. 29일 방송된 MBC 표준FM '여성시대 양희은, 서경석입니다'에서는 가수 양준일이 게스트로 출연했다. JTBC 예능 '투유프로젝트-슈가맨3' 출연 후 50대에 전성기를 맞게 된 양준일. DJ 서경석은 30년 전 데뷔 때와 변함없는 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 양준일에게 몸매 관리법에 대해 질문했다. 양준일은 "나이가 있고, 어린아이를 키우기 때문에 포기해야 하는 것들이 있었다. 무언가를 먹는 것 보다 안 먹는 것이 중요하다"며 "설탕을 안 먹고, 탄수화물을 줄이려고 한다. 일할 때도 잘 안 먹는다. 뭔가를 많이 먹으면 힘이 빠지고 잠이 오기 때문에 컨디션을 관리하려고 음식을 조절한다. 그러다 보니 자연스럽게 살이 빠졌다"고 밝혔다. 홍신익 기자 hong.shinik@joongang.co.kr 2020.01.29 11:48
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벨르제이, “판매 제품 최소 3개월 이상 직접 사용해보고 신중하게 결정”

셀럽 celebrity(유명인)의 줄임말이다. 누구나 따라하고 싶은 정도의 유명인사 또는 현재 유행을 이끄는 트렌드 등을 의미한다.패션-뷰티 파워 인플루언서 '벨르제이' 김혜정 대표가 파워 인플루언서 '벨르제이’는 9년간 꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 20대 못지않은 동안 외모는 물론 완벽한 보디라인까지 자랑하며 많은 여성의 워너비로 알려졌다.패션과 뷰티를 아우르는 만능 크리에이터로 탄탄한 입지를 쌓은 그녀는 어릴 때부터 옷, 화장품에 관심이 많았고 예쁜 옷을 입고 예쁜 공간에서 사진 남기는 걸 좋아하면서 SNS 활동을 시작했다고 한다.벨르제이는 본인만의 제품 선택 기준은 고객과의 신뢰를 위해 적어도 3개월 이상은 직접 사용해 결정한다 답했다.SNS로 활발하게 팔로워들과 소통 중인 그녀는 주로 어떤 콘텐츠는 몸매 관리법, 뷰티 관련 이야기를 많이 다루고 있다.벨르제이는 “인지도가 올라갈수록 사실이 아닌 소문으로 힘들 때도 많다. 그럴 때마다 ‘인친’들이 피드에 달아주시는 댓글로 마음에 힘을 얻는다. 또한 길에서 알아봐 주시는 분들도 많은데 감사하면서도 컨디션 좋지 않을 땐 걱정이 한다”고 전했다.이소영 기자 2019.12.06 16:37
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'최파타' 박진영 "관리 위한 식이 조절, 매 끼니마다 힘들다"

'최파타' 박진영이 혹독한 몸매 관리법을 언급했다. 2일 오후 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서는 가수 겸 음악PD 박진영이 게스트로 출연했다. 이날 DJ 최화정은 다수의 청취자 요청에 따라 몸매 관리법을 물으며 "최대한 짧게 알려달라"고 부탁했다. 이에 박진영은 "(답하기가) 너무 힘들다. 후배들이 춤, 회사 운영 등에 대한 궁금증을 물을 때가 많은데 모두 짧은 답을 기대한다"며 난감해했다. 그는 "(물음에 대한) 모든 답이 다 길다. 특히 식사를 참는 건 매 끼니마다 힘들다"며 "매일 '진짜 배고프다'는 말을 반복하고 내일 점심에 뭐 먹을지를 계속 생각한다"고 밝혔다. 이어 "아침에 일어나면 눈 뜨자마자 체중 재고 오늘 디저트까지 먹을 수 있는지 확인한다. 디저트 역시 유기농 아이스크림을 먹는다"고 덧붙였다. 홍신익 기자 hong.shinik@joongang.co.kr 2019.12.02 14:00
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'냉부해' 박준금 "아이유와 옷사이즈 같아" 식단관리법 공개

박준금이 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 비결을 공개했다. 28일 방송되는 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서는 박준금과 붐이 출연, 박준금의 냉장고가 먼저 공개된다. 최근 진행된 녹화에서는 ‘원조 청순 미인’으로 불리던 박준금의 20대 시절 사진이 공개됐다. 신세경과 똑 닮은 사진이 놀라움을 자아냈다. 붐 역시 “아이돌 느낌이 난다"며 박준금의 미모를 극찬했다. 박준금은 “아이유와 옷 사이즈가 같다. 몸무게 43kg에 허리사이즈는 23인치다. 항상 유지 중이다"고 밝히기도 했다. 공개된 박준금의 냉장고에서는 각종 채소, 해산물, 고기는 물론 연예계 절친 김수미와 빅마마 이혜정이 보내준 버섯 피클, 매실장아찌, 조청 고추장 등 다양한 한식 반찬들이 등장했다. 박준금은 “과식하면 무조건 양배추를 먹는다. 밀가루 과자 대신 말린 대추를 먹는다"며 본인만의 철저한 식단관리법을 공개해 눈길을 끌었다. 하지만 박준금은 “평소 몸매 관리 때문에 짠 음식을 조심하지만 오늘은 상관없다"며 잠시 다이어트를 포기해 웃음을 자아냈다. 셰프들은 박준금을 위해 맛있는 요리를 만들었고, 시식에 나선 박준금은 “판다면 가서 먹고 싶다. 감동했다. 눈물 나려고 한다"며 연신 감탄을 멈추지 못했다. 이를 지켜보던 붐 또한 넘치는 흥을 주체하지 못하고 허밍 BGM과 다이내믹한 추임새들을 선보였다는 후문이다. 조연경 기자 cho.yeongyeong@jtbc.co.kr 2019.10.28 19:22
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'냉부' 김성령 "현재 몸무게 54kg, 55사이즈 입는다"

'냉부해' 김성령이 몸매 관리 비법을 밝혔다.김성령·김수로는 30일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에 출연해 입담을 자랑했다.이날 김성령은 '세월을 역행하는 자신만의 관리법이 있느냐'는 물음에 "아침에 눈 뜨자마자 체중을 재는 습관이 있다"며 "현재 몸무게가 54kg이다"고 밝혔다.이어 "보통 '50kg가 안 될 거다' '44사이즈를 입을 거다'고 생각하시는데, 전혀 그렇지 않다. 몸무게 54kg와 55사이즈를 유지 중이다"며 "1kg만 빼고 싶은데 그게 정말 안 빠진다. 55kg에 근접하면 관리를 한다"고 덧붙였다.정여진 기자 jeong.yeojin@jtbc.co.kr 2018.04.30 22:04
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