백지연, 노화 빨라지니 땅 치고 후회…“빵, 떡 요즘은 안 먹어”

사진=백지연 유튜브

아나운서 출신 방송인 백지연이 외모 관리의 어려움을 털어놨다.

19일 백지연의 유튜브 채널에는 ‘44세·60세에 확 늙는다? 그냥 세월 탓인 줄 알았는데’라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상에서 백지연은 “분명 푹 쉬었는데 피곤하고 거울을 보다가 ‘언제 이렇게 달라졌지?’ 싶었던 적이 있지 않나”라며 노화에 대한 이야기를 시작했다.

그는 특히 44세~60세 전후 노화가 두드러진다는 이야길 접했다며 “나는 44세도 지났고 60대 초반도 지났다. 아직 60대 초반이지만 지금 노화 스파이크를 맞고 있는 나이”고 밝혀 웃음을 안겼다.

백지연은 달콤한 디저트, 커피 등을 언급하며 “단 거, 디저트, 달콤한 커피 등 너무 맛있지 않나, 그런데 우리 몸속에 쓸데없는 당이 넘쳐나면 그게 우리를 노화시키는 것”이라고 했다.

이어 “이건 자기 고백이기도 하다. 나는 평생 디저트를 너무 좋아했다. 빵, 떡 이런 걸 너무 좋아했다”며 “그래서 내 몸에 미안하다. 요즘에는 안 먹으려고 정말 노력한다”고 털어놨다.

그는 “피부과 관리 시술하고 너무 아파서 커피 마시고 디저트 먹으며 기분 전환하면 내 피부 콜라겐 근육을 무너뜨린다는 것”이라며 요즘은 단백질 위주로 챙겨 먹는다고 망했다.