조정석, 두 딸 육아하다 살쪘다... “남긴 볶음밥 아까워서 먹다 보니” (그냥진구)

사진=유튜브 채널 ‘그냥진구’ 캡처

배우 조정석이 두 딸을 육아하며 체중이 늘었던 사연을 공개했다.

지난 7일 유튜브 채널 ‘그냥진구’에는 조정석과 윤경호가 게스트로 출연한 영상이 공개됐다.

이날 조정석은 차기작 촬영을 앞두고 체중 감량에 한창이라고 밝혔다. 한층 날렵해진 그의 모습을 본 진구와 윤경호가 “진짜 많이 빠졌다”, “종이가 됐다”며 놀라워하자 조정석은 현재 식단 관리와 운동을 병행하고 있다고 설명했다.

다이어트를 시작한 계기는 작품이었다. 조정석은 감독과의 미팅 당시 체중을 감량했으면 좋겠다는 요청을 받았다며 “우리는 그런 거에 잘 따르지 않나. 그래서 빼고 있다”고 말했다. 이어 “러닝이 최고인 것 같다. 유산소가 짱”이라며 자신만의 체중 관리법도 전했다.

조정석은 둘째 딸이 태어난 뒤 휴식기를 보내는 동안 체중이 늘었다고 털어놨다. 특히 육아 과정에서 자연스럽게 아이들이 남긴 음식을 먹게 된 것이 체중 증가에 영향을 미쳤다고 했다.

그는 “애들 볶음밥을 해주는데 첫째가 내가 해주는 볶음밥을 좋아한다”며 “먹이고 남으면 아깝지 않나. 내가 해치운다. 그러다 보니까 살이 쪘다”고 설명했다.

두 딸에게 사랑받는 ‘아빠표 볶음밥’의 비법도 공개했다. 조정석은 특별한 레시피는 없다면서도 “킥은 참기름이라고 생각한다”고 밝혔다. 이어 아내 거미는 볶음밥에 참기름을 넣지 않는 것 같다며 자신만의 비법을 굳이 알려주지 않고 있다고 말해 웃음을 자아냈다.